打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
把鸡蛋吃出新高度


本文授权转载自:墨啡私厨

微信公众号:mofeikitchen


蛋是每个早餐桌上都不可缺少的元素,那么今天我们来看些鸡蛋的高级玩法吧!


把鸡蛋玩出新高度~~



1
改良版苏格兰蛋

cook and photo by 版主墨菲


传统的苏格兰蛋是油炸的,油炸的苏格兰蛋色泽和口感会更好一些,但是热量也是相当的,所以我选择了烤。


所需食材:

牛肉糜适量,洋葱少量,鸡蛋两个个,面包糠适量。


具体步骤:

一个鸡蛋打散变成蛋液,一个鸡蛋放入沸水中煮6分钟至半熟溏心蛋。

在碗中放入牛肉糜,加入一些你喜欢的香料、盐、黑胡椒,揉捏至有粘性。

洋葱切碎末,加入馅料中,再加入半个蛋液和少许面包糠,揉捏均匀。拍出空气,整形成一个圆饼。

煮熟的鸡蛋过凉水,去壳。

将溏心蛋小心放在牛肉馅料上,小心包裹起来。再整个裹上一层蛋液,再均匀裹上一层面包糠。

平底锅热锅倒入少许橄榄油,放入牛肉包蛋稍微煎制一下。

烤箱200预热,放入烤20分钟至牛肉烤熟即可。


因为鸡蛋在中心,切开竟然还是溏心的,好喜欢~



2
西班牙烘蛋

cook and photo by 版主墨菲


所需食材:

土豆一个,鸡蛋2个,洋葱小半个,火腿2片,牛奶一丢丢,番茄酱少量。


具体步骤:

土豆去皮切片(此处你也可以切丝,切丁,考验刀工的时候到了,在学校有堂课我们老师要求把土豆切成很圆的圆形,于是我在切土豆的时候强迫症也切的很圆。)

洋葱洗干净切成丝。

鸡蛋打散,加入一丢丢牛奶和适量的盐调味,混合均匀。

锅中放入橄榄油炒土豆,把土豆炒到6成熟的时候倒入洋葱,将洋葱炒软,同时土豆有点上色。

另起一个小的平底锅,放入一点点橄榄油,将炒好的土豆和洋葱均匀的在底部铺上一层,放上两片火腿,再铺上一层土豆和洋葱。

倒入蛋液,蛋液没过铺好的食材,盖盖子小火烘,至蛋液表面凝固。

将整个蛋饼倒扣在盘上上就可以拉,背面的上色程度我很喜欢,点缀上少量的番茄酱,用薄荷叶装饰。


碎碎念:西班牙烘蛋其实很健康,很多朋友以为我用了芝士其实没有哦,那是土豆土豆土豆!


来一张横截面



3
棋格蛋白花菜饭

cook and photo by 呆


所需食材:

#蛋皮#:水/牛奶少许,鸡蛋3只,保鲜膜1张

#菜花饭#菜花小半朵,胡萝卜少许,芦笋1根,虾仁5只,盐少许,白胡椒少许,橄榄油少许


具体步骤:

菜花洗净掰小朵只留花。切碎成米粒大小。虾仁切丁可用白胡椒去腥。胡萝卜芦笋切丁。

锅内加少许橄榄油。将芦笋胡萝卜和虾仁依此加入翻炒。虾仁微微变色加入菜花米。加盐调味。盛出备用。

取鸡蛋分离蛋清蛋黄。分别打散。不粘锅小火摊成蛋皮。均匀切条备用。

将保鲜膜平铺在操作台上。按下图编织蛋皮【前方高能预警!请原谅不是科班出身的呆总的渣画工和冻僵了的爪爬的字】。

将菜花饭小心放在蛋皮中心。整形成圆。

借助保鲜膜用蛋皮包住菜花饭。团成圆。略微定型后小心打开保鲜膜口。扣在盘中,摆盘即成。


编织蛋皮时将美貌那面朝下。成品即可露出美貌那面。(虽然我做的并不美……)


呆很贴心的给大家画了编制示意图

是的,这个编织法同样可以用在吐司上面哦~


cook and photo by 版主墨菲



4
温泉蛋肥牛饭

cook and photo by 榴莲芒果大樱桃


所需食材:

鸡蛋,白米,糙米,紫米,肥牛


具体步骤:

煮溏心蛋。水烧开,放一小勺盐,放入鸡蛋煮5分钟(气室位置扎个小孔方便剥皮),具体时间也可以根据鸡蛋大小和熟度自行掌握。

蒸米饭。可以根据自己的喜好放入不同的米,为了配合肥牛的颜色,我用了白米、糙米和黑米。蒸好的米饭放入适量牛肉粉调味。

将调好的米饭在保鲜膜上压实,面积尽量大,鸡蛋放在米饭上,兜起保鲜膜四角,扎紧,团成团,让米饭完全包裹住鸡蛋。为了更好的粘合,可以在鸡蛋外裹一层薄面粉。

用肥牛或五花肉包裹住饭团,包紧实。平底锅放少许油,煎至两面金黄,加入酱油、清酒、糖、味醂或耗油,盖盖儿焖煮三分钟。也可以买腌制好的肥牛,加水焖煮即可。(肉还是薄一点比较好,否则包裹那么多层,肉不好熟)。


墨菲碎碎念:如果减脂不能吃肥牛怎么办?


大家可以选择牛臀肉,切成片。拿一张料理纸把牛肉片放在中间,然后用砍刀刀背拍扁牛肉,经过这样拍打之后,牛肉会变得很薄很大,容易包裹,而且筋会被打断口感会更好。



5
翡翠青瓜鸡蛋卷

cook and photo by 倩倩


所需食材:

鸡蛋1个,黄瓜一根,面粉适量,盐,植物油


具体步骤:

黄瓜连皮切成丁,和水、面粉一起放入搅拌机,加入一点点盐,打成流动的稀面糊状。

不粘锅烧热刷一层油,小火,倒入黄瓜面糊,晃动锅底,摊成一个均匀的薄饼。

等表面稍凝固,打入一个鸡蛋,摊匀,盖上盖子焖1-2分钟。

饼成型后卷起来。

切块,撒点欧芹碎装盘,直接吃,或者沾自己喜欢的酱吃。



6
杂蔬蛋包饭

cook and photo by 倩倩


所需食材:

鸡蛋,米饭,豌豆,胡萝卜,玉米,盐,酱油


具体步骤:

将所有蔬菜切成丁,用开水焯一分钟备用。

将蛋打成蛋液,加入少量牛奶,一小勺玉米淀粉,一点点盐,搅拌均匀。

锅烧热,倒入少量油,依次放入蔬菜丁和米饭翻炒均匀,加入酱油和黑胡椒调味,盛起备用。

不粘锅刷少量油,蛋液倒入摊成蛋皮,尽量摊大点,熟了之后关火。

将炒饭放在蛋饼中间,将蛋皮四周翻起来包住米饭。可带上一次性手套直接去包。

包好后扣上一个平底碗,将碗和锅翻转180度,蛋包饭就放在碗中了。

用刀在蛋皮上交叉划两下,形成一个叉,把四边的蛋皮翻出来,整理摆盘。


小贴士:

1.米饭里的材料随意搭配,我用的都是蔬菜,还可按自己口味加入腊肠、培根、肉类等。

2.做炒饭的米饭要适当的干点,容易炒得散。

3. 蛋皮熟了之后才包米饭,不然米饭会黏在蛋皮上



7
时蔬虾仁烘蛋

cook and photo by 小雪


所需食材:

鸡蛋两个,绿叶青菜适量,虾仁3到5个,杏鲍菇半个


具体步骤:

青菜焯水切碎,虾仁煮熟切丁,杏鲍菇切丁焯水。

烤碗抹油,将上述食材放入烤碗内,磕两个鸡蛋进去,搅拌均匀,加盐和黑胡椒调味。

放入预热的烤箱,根据烤箱大小用200至220度上下火烘烤到表面凝固。


*食材和蛋液混合后不超过烤碗7分满,因为在烤的过程中,蛋液会膨胀。



8
北非蛋

cook and photo by 丸子


所需食材:

番茄,青椒,红椒,洋葱,大蒜,鸡蛋,香菜


具体步骤:

将番茄青红椒和洋葱切丁,与蒜泥一起下锅炒香出汁。其实什么蔬菜都可以加,火腿培根也可以,但是这四样最好不要少哦尤其是番茄君。

放入适量番茄酱、盐和黑胡椒调味,将锅里的食材炖到软烂。

在菜堆中间挖一个洞,打入鸡蛋,盖上锅盖小火闷熟,溏心的最好吃,可以蘸面包,但如果实在介意的话就闷到全熟吧。

将香菜切碎,起锅时撒在锅内即可。



9
鸡蛋煎粉丝

cook and photo by  风与铃

所需食材:

粉丝1扎、鸡蛋2个、白胡椒粉、盐


具体步骤:

泡软的粉丝剪碎沥干水分。

鸡蛋打匀,加适量的胡椒粉和盐搅拌均匀。

把粉丝放入鸡蛋液里拌匀。

锅洗干净烧热,放油倒入鸡蛋粉丝,用铲子抹平,中火煎到鸡蛋凝固反面再煎。

煎熟就可以出锅装盘切块即可。



10
花式鸡蛋饼干盘

cook and photo by 晓怡


所需食材:

圆形硬质薄饼干6-8片、鸡蛋两个、日式煎培芝麻沙拉酱一小勺


具体步骤:

将两个鸡蛋磕入碗中并分离蛋黄、蛋白,蛋白用不粘锅摊成一个蛋白饼,用模具扣出6-8个五角型的形状,放在质地比较坚硬的圆形饼干上。

取一个蛋黄?少量温水蒸成蛋羹,倒入一汤匙日式煎培芝麻沙拉酱调味儿并增加黏性,用裱花嘴挤在五角型的蛋白上,我没有裱花嘴,就用咖啡勺扣成半圆形摆放在蛋白上,可做餐前小吃或零食。


*蛋黄部分的原配方是生鸡蛋黄?一大勺沙拉酱?一大勺黄芥末酱?辣椒粉,搅拌均匀后用裱花嘴挤在蛋白上,不考虑热量且接受生鸡蛋黄的朋友可以尝试一下。



11
樱花厚蛋烧

cook and photo by 陈凌


所需食材:

鸡蛋三个,盐、白糖适量,竹签五根,保鲜膜,橡皮筋


具体步骤:

鸡蛋加盐、白糖打散搅拌均匀,过筛两遍。

平底锅小火烧热,到油将锅抹匀,用厨房纸巾擦掉多余的油(薄薄一层油即可),倒入三分之一的蛋液,晃动锅子让蛋液均匀分布。蛋液凝固后,从锅的一端慢慢将蛋皮卷起来,第一层卷完,用锅铲把它转一圈均匀加热,然后把蛋卷移到锅的一端。

再开始倒第二次三分之一蛋液,此处要让蛋液与之前卷好的蛋卷接缝处无缝连接,蛋液凝固后继续一起卷蛋皮(整个过程要慢,不能着急),重复之前的步骤,直到蛋液全部用完,卷出来一个大的蛋卷,就可以开始下一步整形了。

剪一张保鲜膜铺在砧板上,砧板左边放上5根竹签,竹签之间留出一段距离,竹签之间的距离相等,这样等下做出来的花型大小也会一样。现在把做好的厚蛋烧放在保鲜膜右边,慢慢地向左边卷,碾过竹签继续往左边卷,直至卷完。卷好以后,从侧面看看竹签之间的距离是否相等,可以移动竹签调整好。调整好以后,用橡皮筋分别将蛋卷的两端固定,让蛋卷进一步成型(固定二十分钟或者冷藏过夜)。定型之后解开橡皮筋和保鲜膜,均匀切成喜欢的小大即可。



12
日本大阪烧

cook and photo by 薰衣草


所需食材:

鸡蛋俩个,低筋面粉100克,鲜虾仁,卷心菜,照烤汁,蛋黄酱,海苔碎,木鱼花


具体步骤:

小棵卷心菜半个切细丝,面粉鸡蛋虾仁适量的盐和水搅匀成糊状,不要太稀了。

平底不粘锅少量油烧热,倒入面糊摊平成圆形,小火煎,成形焦黄后翻面继续煎好。

将煎好的饼盛入盘中,中间浇适量照烧汁,蛋黄酱挤死喜欢的线条在饼上,洒上海苔碎,最后上面放上木鱼花。

这个量可做两个饼,照烧汁偏咸,不要放太多。



13
香肠芝士饭蛋卷

cook and photo by 指尖留云


所需食材:

胡萝卜、米饭、香肠、芝士片、鸡蛋、盐、黑胡椒、番茄酱、薄荷叶


具体步骤:

用胡萝卜炒米饭,加盐、黑胡椒。

鸡蛋打散,玉子烧方形锅烧热,少许油,倒入蛋液。

蛋液凝固铺一层炒饭,放一片芝士,一根香肠。

卷起蛋皮,将食材包裹起来。

蛋皮留四分之一处再倒入蛋液、蛋液凝固继续卷起。

反复此步骤,直到蛋液用完。

表面挤上番茄酱,点缀薄荷叶即可。



14
家庭版煎饼果子

cook and photo by 兜兜


所需食材:

中筋面粉、水、盐、鸡蛋、芝麻、油条、榨菜、生菜、甜面酱


具体步骤:

在中筋面粉中加入凉水调至可以滴落的糊状,面糊的状态稀一点,然后撒适量的盐。

锅内抹一层薄薄的油,然后倒入薄薄一层面糊摊开。

等面糊稍微凝固了将鸡蛋打入到面糊上,用筷子将鸡蛋搅散,盖锅盖焖一下,然后翻面煎熟。

出锅后在煎饼上涂一层甜面酱,将剪碎的油条、榨菜生菜裹入。



15
三色玛瑙蛋

cook and photo by hobo


所需食材:

皮蛋,鸡蛋


具体步骤:

皮蛋切丁备用。

在鸡蛋顶部敲出一小口,倒出部分蛋清。

将切好的皮蛋丁慢慢依次放进去,将鸡蛋边缘溢出来的蛋清插干净,怕变形可以用保鲜膜轻轻裹住。

入盘进蒸锅里蒸或者蒸蛋器,鸡蛋要直立(我没有用鸡蛋托,在盘子里放了蒸布,鸡蛋在蒸布上可以直立)。


15款鸡蛋的新玩法,希望你们喜欢。

开始动手吧!



本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
这五招让普通炒饭更好吃!
第一次听说蛋炒饭要这样做,出来后鸡蛋才会均匀的粘着米饭
剩米饭别再用蛋炒了,这样做一口气能吃十碗!
虾仁的家常做法,百变做法一道比一道好吃
青山学22道虾仁的做法,一道比一道好吃!喷香美味、根本停不了口!
月嫂必备:产后主食营养食谱推荐
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服