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“黄脸婆、黑面女、痘小姐”的靓白计——肺好,脸蛋光亮润白(2)
乐观人lishuxian
>《我的图书馆》
2010.11.16
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{相信科学还是相信林妹妹?
从食疗的角度说,要美白肌肤,先要排出毒素。去清皮肤的黄气、黑气,长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。肺功能失常者需要补肺气、养肺阴,可食用“莲子百合粥”。需要蜜饯樱桃10个,水发莲子100克,至于莲子、百合的分量可随个人喜好而定。
莲子、百合用沸水煮熟后捞出。碗底中间放一些莲子,百合放在莲子四周,再把剩余的莲子装入碗内,撒上白糖并倒入少许清水,蒸几分钟后翻扣在另一个碗里。剩下的白糖调成白糖水,慢慢浇入碗内,上面再撒上10粒樱桃即成。
这款粥不但补肺健肺,养颜美容,而且色艳味佳,绝对是美食的绝好享受。
还有一款粥奢侈了一些。但如果能备到材料,?是超级有效的,就是“鲜人参燕窝粥”。
配料是鲜人参15克,燕窝15克,粳米100克。做法是燕窝用温开水浸6小时后,鲜人参切片,与洗净的粳米加水熬煮成粥,最后加入燕窝同服。这款粥补中益气、补肺养颜。对肺气虚、神疲乏力、失眠健忘、颜面无华最好。据说这是当年上海滩一个著名名媛的私家宝典。
还有比较重要的一件事不能不提,中医认为“肺在志为忧,忧伤肺”,过度的忧郁哀愁绝对伤肺,转而伤害容颜。有人曾经叫板:林黛玉肺不好,还每天哭哭啼啼,可人家不也是天香国色,还是金陵十二钗之首呢!
那是小说,小说都是?构的!我问你,是选择相信科学,还是相信林妹妹?
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