【原创】阳虚体质养生建议

(2009-07-07 16:45:09)

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标签： 体质 中医 阳虚

分类： 读懂疾病

【原创】阳虚体质养生建议

宜适当增加运动量（动则养阳）；

禁食冷饮，忌冷食，忌大量饮水（伤阳气），忌肥甘粘腻（不利脾运）；宜牛羊肉。宜适度辛辣。

常备中药：党参、黄芪、肉桂、干姜。（可以根据下一章中药部分内容，选用上药，炖肉、煮汤时加入）

常备中成药：附子理中丸、桂附地黄丸。（症状明显时，可根据中药配伍章节内容，选用上药，早饭前服用）

特效经络：足阳明经、足少阳经、足太阴经之小腿部分。