1984年11月15日，朱启南出生了，他出生在浙江省，一个每年向我国奥运事业稳定输出体育人才的省份，朱启南出生在温州永嘉县沙头镇罗川村。
父亲朱远有和母亲谢爱芬都是当地普通的农民，家庭经济条件更是异常艰苦，一家人生活清贫，拿不出学费，农民的父母也无法亲自教导朱启南多少课本上的知识。
在朱启南8岁的时候，已经到了他上学的年纪，虽然做农民的父母收入并不多，这份工作也不“体面”，但他们想让孩子上学读书的想法很坚定，为了能让朱启南和两个妹妹能到城里读书，夫妇俩决定前往大城市温州市租房。
当时一家五口的生活费全靠父母二人卖水果来勉强维持，更雪上加霜的是，因为是朱启南是农村户口，他入学的时候还需要另交2000元的“择校费”，这对于朱家来说是一笔不小的开支，一度急坏了朱爸爸。
最后朱爸爸和朋友们一商量，为了孩子，他决定跟着朋友打工来还钱，并一起学学怎么做生意。
三年之后，勤奋努力的朱爸爸便自己当起了老板开始创业，他与妻子一同去到广州，而爷爷奶奶则从永嘉老家过来温州照顾朱启南三兄妹。
为了朱启南和妹妹们能有更好的生活，多年来父母们一直离家在外，为生活而奔忙，而朱启南他们则在爷爷奶奶的照顾下慢慢长大。
1997年，那时的朱启南才13岁，正是读初中的年纪，那时的他被当时温州市体校的射击教练被选上，在温州业余体育学校读书，后来又前往温州体校接受专业的训练，为他后来进入国家队奠定了良好的射击功底。
2001年底，浙江省气步枪队教练朱晓波到温州来挑气步枪的苗子，那时朱启南已经17岁了，而且外表和其他同龄的大男孩无异，甚至朱晓波在见到他时，他对朱启南的初印象是：这个孩子笑起来傻傻的，并没有什么其他的感觉。
因为这个年纪对于一个职业运动员来说已经已经算是大龄了，所以朱晓波并没有对他抱太大的期望，但仪器测试的结果，却让他吃了一大惊——朱启南的稳定性超出常人一大截！
“这个孩子是个练气步枪的人才!”
朱教练是惜才的，他毫不犹豫地就把朱启南带到了省队，2002年，朱启南正式晋升到了浙江省队，主管他的教练正是一手提拔他的朱晓波。
进入省队一年多，朱启南就在长沙第五届城运会上向朱晓波教练证明了他自己，他一举夺得了10米气步枪金牌。
那时朱启南刚刚十八岁，还随当时的时尚染了一头浅褐色的头发，年纪轻轻的，站在众多记者面前，显得有些稚嫩。
当被记者问及最大的心愿是什么时，朱启南脱口而出：“那当然是参加北京奥运会！”
对于省队队员而言，最大的心愿就是进入国家队，而对于国家队二队队员而言，就是成为一队的队员、首发出场，再者就是参加四年一度的奥运会，为国征战，夺下奥林匹克的金牌……
但对于一个少年而言，这样的发言显然是十分很大胆的，尤其是还当着众多的记者镜头说下了这句话。不过朱启南下意识的发言，也正证明了这的确是他一直以来心中最真实的想法，出战奥运是他的梦想和愿望。
这是人们第一次开始关注到朱启南，而大家也只是期盼这位前途无量的小将能在六年后的2008年的北京奥运会上崭露头角，实现心愿。
令众人都没有想到的是，这名才正式进入省队训练一年的少年，他的“奥运梦”竟然会提前四年，2002年正式加入省队，2004年就获得了国家队的认可，为国征战雅典奥运会。
2002年12月，朱启南正式入选国家队，这个速度是无比惊人的，在两年时间内，朱启南一举实现了许多运动员一辈子的梦想，在省队训练不到一年，便因为成绩优异进入国家队，在国家队训练两年后，年轻的朱启南拿到了最终的奥运入门券。
2004年的雅典奥运会，不满20岁的朱启南，第三次参加国际比赛、第一次征战奥运，结果一鸣惊人，不仅轻松摘下了男子10米气步枪的金牌，还打破了世界纪录，702.7环的成绩将最高分整整提高了0.4环。
那年，令所有媒体都争相拍摄报导的还有一幕，在打完最后一枪后，朱启南习惯性地转头寻找着自己的教练，就像如今的杨倩一样。
而当时台下的常静春朝他举起了食指，朱启南明白这是代表中国队夺冠了，他们是第一，但此时的朱启南却愣了神，教练指的究竟是自己还是旁边的师兄李杰？
让很多人都觉得好笑的是，当时朱启南第一反应啊一脸疑惑地举起右手食指，指了指自己，意向教练询问。
而教练也将食指再次朝他竖起来时，两指相对，这时已经夺冠的朱启南咧开嘴，才放宽心的笑了，他明白这个第一是自己，自己是冠军。
此后，2005年，朱启南在射击世界杯意大利站和美国站中获得男子10米气步枪金牌，2008年，朱启南获得第29届北京奥运会男子十米气步枪银牌，对于中国气步枪项目而言，他就是横空出世的天才少年。
“掼”是一句杭州话，意思就是跩，脾气大，特立独行的意思。
前射击世界冠军王娴，现在是浙江队的射击教练，她在谈及自己选苗子的要求时直说要选“朱启南那样的。”
朱启南是奥运冠军，更是横空出世的天才少年，在众人眼里王娴以他为标准很正常，但随后王娴还补充了一句：“要像朱启南那样掼（拽）的。”
王娴谈到，现在像朱启南那么“掼”的队员没有了，至少是现在的浙江队没有了；朱启南的脾气可不一般，脾气就像他的金牌那样“厉害”，一旦生起气来，就把别人当成空气，而且是敢把谁都当成空气，甚至是王娴这样的前辈、教练也能置之不理。
但在王娴眼里，她之所以提出了这样的标准，并非是想对朱启南出言讽刺，而是在她的经验和观察之下，她明白这样特立独行的性格对于运动员而言不但不是缺点，反而可能是极为难得的冠军基因。
虽然射击运动员的理想比赛地是一个完全无声、无我，只有空气的世界，在全运会射击场内，也有“关闭手机”的标示，没有对普通观众开放。
主办方已经尽可能的为运动员们创造了良好的环境，但那毕竟不是一个彻底无声的世界，比赛现场很可能比要比训练场地的条件还要差；就比如在试射期间，场内还飞进了一只小鸟，它在标靶前来回飞了几趟，还在朱启南隔壁的空靶上停了一会。
再接受采访时，这名昔日的奥运冠军已经经历了2008年北京奥运会遗憾夺银之殇，谈及起以后的打算，朱启南表示，他会把自己的精力适当的转移，不会像以前一样干把所有时间都放在训练上了。
朱启南表示，他会继续完成在浙大的学业，在2008年北京奥运会后，为了调整心态，同时也是他自身认为读书对于自己是重要的，他把一部分精力花在了学习上，上午去学校上课，下午照常训练，他自己认为这样的调整让他的眼界都开阔了不少。这样也有助于他调整自己未来比赛中的心态，更平和的对待输赢。
其实在进入省队之前，朱启南一度还可能因为家境贫寒，而要放弃射击。2000年，朱启南已经在温州市体校训练一年多了，那时父母还在广州继续服装配件生意，他们对教练很放心，虽然远在外地不能常回家，但他们无比信任懂事的大儿子会好好训练。
可是有一天，朱启南的第二任教练游秀霞却给朱启南的父母打来了一通电话，在电话里教练反映朱启南最近的训练状况很糟糕，文化成绩也一般，现在正是初升高的关键时期，教练委婉的表示了如果现在孩子对射击不感兴趣了，可以尽早考虑转学问题。
当时朱妈妈一听这话就傻了，一向注重孩子学业的她甚至为此立即赶回了温州老家。
她当面一问儿子才发现，原来不是朱启南不用功，而是当时家里条件实在太艰苦了，大哥朱启南因为心疼妹妹，又总是少吃。
当时朱启南正在发育的关键期，营养跟不上，训练时自然就没力气，再加上大热天里，在训练场里面还要穿毛衣，外面还要套层皮革的训练服，当时营养都跟不上的朱启南总觉得头晕，自然就影响了训练、学习状态。
朱妈妈因为心疼儿子，也不愿意轻言放弃，最后她决定先不回广州，先在家里好好地为儿子改善伙食，争取让他考上体校的职业中专。
两个月后，随着朱妈妈的贴心照料，朱启南的训练有了明显地进步，体校也终于松开口同意他留下，这一留，就是为国家留住了这个未来的世界冠军。
这件差点让他退学的事对朱启南的刺激很大，从此以后不论是训练还是学习，懂事的朱启南都在这件事以后投入了加倍的努力，最后他不仅顺利通过了中专考试，而且超过了当年分数线一百多分。
“其实这件事，后来我觉得它也从另一方面促进了我，它使我变得更加成熟了，很多事情你不一定要直着走，可以从反方向来考虑它。”
气步枪是一个很神奇的项目，像朱启南、杨倩这样的天才，有天赋，即使正式训练的时间不长，凭借实力也可以年少成名，但这项项目的不定性也太大，会受种种因素影响，选手当场的心态还会严重影响着最后比赛的结果。
在2008年北京奥运会之殇后，这位年少成名的奥运冠军朱启南随着年纪渐长，气步枪的状态却在逐步下滑；昔日2005年男子10米气步枪金牌得主的他，在2016年3月7日，射击世界杯第一站比赛在男子50米步枪三姿比赛中，朱启南就止步于资格赛，爆冷出局。
2016年8月15日，里约奥运会男子50米步枪三种姿势决赛，已经是32岁的朱启南依然坚守着自己的气步枪之旅，这次他的排名是第六名，赛后，朱启南正式宣布退役，离开了陪伴了他大半人生的气步枪第一线。
浙江省体操队总教练陈红向媒体透露，其实浙江省队员朱启南和陈郑洁的关系，在他们内部早已不是秘密：“我们体操队早就知道了他们两人在恋爱，我们队的陈郑洁可是公认的美女啊！”
朱启南的爸爸朱远这次来到了广州，在给儿子比赛加油鼓劲的同时，也大方承认了准儿媳，他表示自己和妻子都已经正式见过陈郑洁了，还大赞陈郑洁人漂亮，性格又好，他们都很满意。
据悉，虽然陈郑洁的履历不如朱启南，没有进过国家队，但是她在国内的成绩也是非常出色的，曾拿过不下十个全国冠军。
退役后陈郑洁还担任了浙江艺体队教练，而朱启南平常多数时间都在国家队，身为浙江队的队员，每年也都会有一段时间在浙江训练，两人都待在浙江体院。
同是一个大院里的，每天抬头不见低头见，再加上二人也有共同的朋友，一来二去，两人就相熟了，并渐渐发展成了恋人的关系。
后来二人大婚的时候，有人才向公众透露了朱启南和陈郑洁真正结缘的内幕——二人是相亲正式认识的。
由于一直在国家队训练，朱启南的生活两点一线，交际圈也很封闭，随着年纪的增长，这让父亲朱远有很是着急，最终决定用传统的相亲方式来帮助儿子解决这件事。
“我和陈郑洁的爸爸早就认识，十几年前就有生意来往，但一开始都没谈到自己的儿女，后来是无意中知道两人都到了适婚年龄，我们就想撮合了。”
据朱远有介绍，他和陈郑洁的父母都从事着纽扣生意，他们在谈到朱启南和陈郑洁的情况时是越谈越投机，最终共同得出结论都是，——“太配了”。
二人的父母同从事纽扣生意，两人同是职业运动员，朱启南更是响当当的全国冠军，而陈郑洁的奶奶则是温州“桥头纽扣之乡”的奠基人之一，还是全国人大代表，双方的家长对彼此的孩子都很满意。
于是趁着及放假，双方家长就将俩孩子叫回了温州，安排他们一起吃饭，结果当场，漂亮乖巧的陈郑洁就和朱启南互相产生了好感。
据说，那时朱启南觉得陈郑洁有点像电视明星陈乔恩，后来浙江省体操队总教练也表示陈郑洁是队内公认的美女：“她可漂亮了，皮肤好，特别乖巧，脾气又很温柔，是我们体操队很多小伙子心中公认的梦中情人呢。”
随后两人开始了正式的交往，在广州亚运会夺金后，朱启南的第一个电话就是打给女友，当时他的一句“搞定了”，让陈郑洁笑了半天。
2013年2月6日，温籍奥运冠军朱启南和温籍艺体教练陈郑洁在万和豪生酒店举行了婚礼，现场大摆110桌宴席迎接四方宾客，婚礼现场还有不少浙江籍奥运冠军到场。
婚礼现场布置了很浓的体育元素，将新郎的气步枪和新娘的体操元素融合在了一起，令所有人惊喜。
现在，朱启南和陈郑洁有一对双胞胎女儿，双胞胎女儿还继承了爸爸妈妈出色的外貌，长得白净乖巧，二人的幸福生活羡煞了旁人。
如今38岁的朱启南已早不是少年，也离开了气步枪的第一线，现在他是浙江省射击射箭自行车运动管理中心主任，是正处级干部，主管浙江省射击队的选拔和培养等事务。
许多奥运冠军，不一定能成为一名好教练、好领导，但天才少年朱启南在管理、培训方面依然是天才，如今在朱启南的带领下，现在的浙江射击队可谓是天才井喷，正在源源不断为中国射击国家队输送人才。
自2021年东京奥运会开始，尤其是女子步枪项目，浙江队的优势就变得非常明显，在东京奥运会上为中国代表团摘得首金之后，浙籍奥运冠军杨倩又与队友杨皓然合作，夺得了十米气步枪混合团体金牌，成就了双冠王荣誉；而此时，杨倩还只是一名00后，正可谓是21世纪20年代的天才少女，与当年的朱启南相似。
现在的杨倩正是浙江女子步枪项目中的佼佼者，就在2021年的全运会上，比杨倩年轻四岁的王芝林以超世界纪录的成绩夺得女子十米气步枪冠军，而王芝林同样是浙江女子步枪队出身，
这让不少人都期待在朱启南领导下浙江射击队的未来。
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