保持良好生活习惯，身体得到良好调节，通常可以提高抵抗力，如果还能维持全身的循环，代谢良好，对多种疾病预防有帮助。有的人从饮食入手，有的人坚持锻炼，科学作息，这些好的做法能让健康靠近，当然，适合泡脚的情况下掌握方法，一样好处显而易见。

每天泡脚可以长寿吗？

长寿是大多数人追求的目标，现在生活水平高了，不愁吃喝，活得长久是大多数人终极愿望，但想要长寿须付出努力，保持良好习惯，远离疾病寿命才得以延长。

而每天泡脚要注意细节，在方法恰当的前提下可以改善循环、提高睡眠质量、同时保持放松，确实对健康有促进作用。但并非所有人都可以泡脚，如果不适应的情况下还随意泡脚，或者注意要点没有掌握，可就无法获得好处。

哪些人不适合泡脚？

1、严重心脏病患者

部分类型的人不适合泡脚，否则会伤害身体，例如已经严重心脏疾病在发展。心脏是人体重要器官，要保持功能良好需减轻心脏压力，同时输送足够血液给心脏。

但如果心脏病变持续发展，氧气或者血液供应量不足，在生活中还总是去泡脚加快下肢循环，提供给心脏的血液量更少了，可能会让心脏缺血，缺氧情况持续，反而无法获得好处。

2、足部有外伤的人

如果刚好自己脚出现外伤，不小心磕碰到，局部留下伤口后出血，疼痛，甚至有部分感染，这种情况可不要泡脚。

因为在泡脚的过程中需接触到水，加上水温比较高，就算是用温水一样会加快血液循环，可能在伤口没有完全愈合的情况下导致出血，触碰到水后没有保持干燥，伤口还可能会溃烂，因此有伤口的情况下停止泡脚。

出现下肢静脉曲张，这种情况会给健康造成威胁，要根据静脉曲张严重程度选择合适治疗方法，当然，不要随意去泡脚。

有不少人存在误区，觉得静脉曲张是静脉无法保持畅通，多去泡脚就能改善循环，从而让病情好转，但在泡脚后反而增加静脉压力，会让静脉曲张情况更严重。要先针对疾病展开治疗，恢复健康后才可以泡脚。

糖尿病影响广泛，在其发展期间有部分人面临糖尿病性心脏病、糖尿病足或者糖尿病性肾病困扰，原因是血糖高居不下逐渐给血管、器官、神经系统带来伤害。

而糖尿病足出现后人的双脚有麻木，皮肤发痒等症状，有的人还出现不明原因溃疡伤口，这些伤口又因为血糖高长时间没有愈合。察觉到这种端倪，说明血糖失控了，要针对糖尿病展开治疗，同时不要随意去泡脚。

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