石榴是美味的水果,营养价值也很丰富。石榴的蛋白质含量比苹果和梨子多两倍,脂肪含量是葡萄的三倍,钙质的含量也比桃子多出足足4倍,糖类、氨基酸和维生素更是比普通水果高出不少。平时多喝石榴酒,保健效果会很显著,不仅仅酸甜可口,还能保健养生。
1、保护心脑血管
石榴富含多酚及花青素,这都是很不错的抗氧化物质,能够减少沉积在体内的氧化胆固醇,减缓血液的凝结速度,对于心脑血管的保护,动脉硬化的预防有非常好的作用。
2、预防感冒,消炎
石榴里的石榴素能够消炎,如果有口腔发炎、咽喉炎、感冒炎症就可以加热一点石榴酒来喝,或者漱口,就可以有效缓解炎症带来的不适感。
3、减肥
体型肥胖的人可以试试看石榴泡酒,石榴皮和石榴籽浸泡在酒里面会释放出酚类物质,以及丰富的维生素C。除了有促进新陈代谢的作用,还能快速分解胆固醇,防止脂肪堆积,影响体型的变化。
4、延缓衰老
1、第一步要剥出新鲜的石榴粒,将他们和冰糖放在一个密封罐中。这个步骤要注意的是石榴不能沾水,且冰糖的量大概是石榴的四分之一。
2、第二部直接倒入酒、可以选择二锅头或者是朗姆酒等醇香透明的酒。
3、第三部是密封保存,记得是不是摇一摇,以加速冰糖的溶解速度。
4、大概有两周左右,就会有非常好喝漂亮的石榴酒了。
1、看颜色
好的石榴酒会保持石榴的真实色泽,而且酒应该看起来清亮有光泽,没有悬浮物或沉淀物,更不能浑浊。
2、闻气味
石榴酒一般都保持了石榴本来的果香,如果是用的陈酒酿制的,还会闻到浓浓的酒香,酒香闻起来越浓郁越丰富,那么石榴酒的品质就越好。
3、品味道
正宗的石榴酒味道酸甜可口,醇厚且无异味。甜型的石榴酒需甜而不腻,干型的石榴酒则干而不涩,酒精为不能太过突出,应该与石榴的果味相互融合。
石榴泡酒的禁忌
例假期间的女性不宜饮用。
不能过量,适量即可。
保护心脑血管还可以试试辣木籽
世界有三宝,中国灵芝、美国西洋参,还有一个就是印度辣木。辣木籽是辣木的种子,不仅营养丰富,还能有效清除沉积体内自由基,排出血液中的毒素。
辣木全身是宝,尤其是辣木籽含有人体所需的全部营养元素,它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。辣木籽对预防疾病、改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老很有帮助;还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病,对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等也有很好的效果;此外它还有提高性功能、治疗口臭和醒酒等作用。
降血压。辣木树叶含钾量高,有助于拮抗国人习惯的高钠饮食:高钠饮食会导致高血压,高钾饮食则能预防高血压。
降血脂。辣木叶能分别降低人体内血清中胆固醇14.35%、肝脏内胆固醇6,40%和肾脏中的胆固醇11.09%,并增加15.22%血清蛋白。
治疗中风。辣木含有丰富的维生素、高蛋白质、高纤维。且亦含有六种矿物元素(钙、镁、磷、钾、钠、硫),五种微量元素(锌、铜、铁、锰、硒),及十一种胺基酸。对预防和治疗中风有良好的效果。
净化肝脏。辣木籽内含有的一种活性成分,可以有效针对酒精保护肝脏、胃部加快酒精散发。辣木籽的净化作用,加速身体新城代谢,更快排除毒素。
温馨提示:辣木籽的食用
三高人群:有三高、心血管等慢性病的老人,可每天饭后半小时吃1~3粒辣木籽。
5亚健康人群:早期适应阶段,中午晚上各2粒,直接嚼碎吞服,食用后饮水约500毫升(每次喝水量约150毫升左右,分3~4次)。适应期过后,早中午晚上各3粒。
需注意的是,孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。
联系客服