以下内容为中央电视台科教频道
cctv10健康之路20160221期节目视频及要点内容,本期养生主题《人体的秘密开关(二)》。养生讲述专家:中国中医科学院针灸医院副院长、主任医师——赵宏。主持人:冀玉华。
治疗流鼻血的
穴位-
涌泉穴勒住中指根部(心包经循行的穴位)或者刺激涌泉穴(涌泉穴是肾经的第一个穴,有引热下行的作用)对治疗流鼻血非常有效。经常流鼻穴的人,晚上用蒜泥贴敷涌泉穴可以止鼻血。
(治疗流鼻穴的穴位)
缓解
月经过多的穴位-隐白穴
刺激隐白穴(属于足太阴脾经上的穴位)可以缓解月经过多、崩漏的情况。刺激隐白穴非常困难,因此临床上经常用麦粒灸的方法进行治疗,专家现场演示麦粒灸的操作方法。
(缓解月经过多的穴位)
有止呕作用的穴位-内关和合谷
刺激内关穴和
合谷穴可以止呕。同时按压内关穴和合谷穴止呕效果更好,按压时要有一定的力度。用
生姜擦拭内关穴可加强止呕效果。
(有止呕作用的穴位)
缓解
腹泻的穴位-天枢穴
天枢穴位于
肚脐旁开两寸的位置,刺激天枢穴可以缓解腹泻。天枢穴对腹泻和
便秘有双向调节的作用,尤其适合儿童。也可以用姜汁贴敷天枢穴来缓解腹泻,需要注意的是孩子用姜汁贴敷需要防过敏。专家现场演示刺激天枢穴的方法。
(缓解腹泻的穴位-天枢穴)
止咳的穴位-天突穴
天突穴是治疗
咳嗽的黄金穴位,刺激天突穴(属于任脉的穴位,有很好的利咽喉、宽胸理气的作用)可以止咳。用揿针刺激天突穴止咳效果好。咳嗽
痰多可刺激公孙穴缓解,咽喉肿痛可以刺激少商穴。
缓解打嗝的穴位-膈腧穴
刺激膈腧穴可以缓解呃逆(打嗝),膈腧穴位于第七胸椎正中线上旁开1.5寸。
(膈腧穴)
20160221健康之路视频:《人体的秘密开关(二)》
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