| 免疫力下降的原因1~身体体温变得比较低 |
| | 体温下降1度C，免疫力就下降30％ |
白血球可说是免疫系统的中枢，一旦体温上升，就会让它的贪吃和杀菌能力跟著变活跃。感冒或身体状况不好时，常会出现发烧的症状，这是因为此时身体的免疫军队正处於奋战的状态，也就是身体正在让体温上升，好让白血球的免疫作用能够火力全开。
★现代人的免疫力比以前的人弱
体温比正常值多升高1度C，免疫力就会瞬间提升5~6倍；相反地，体温一下降，就会让白血球的活动力变得迟缓，造成免疫力低落。从最近的研究了解，当体温下降1度C，免疫力就会下降超过30％以上。
现代人的体温越来越低，50年前的日本人平均体温为36.8度C，但是现在却下降到顶多为36.2~36.3度C，而大多数人的体温其实只有35度而已。也就是说，现代人比以前的人，体温下降了近1度C，代表著免疫力也下降了超过30％。
另外，一般人认为癌细胞在35度C的环境下最容易繁殖，一旦体温在39.3度C以上就会凋亡。或许这能说明体温大多是35度C的现代人，为何会这麽容易得到癌症。
★体温低是所有大病小病的原因！
一旦体温下降、免疫力低落，除了癌症以外的其他各种病症也会很容易发生。
◆体温一下降就会出现的不适症状
●疼痛
头痛、腰痛、神经痛等疼痛，很多是因为体寒所引起的。若疼痛的那个部位连带会感觉热热的，就是身体想办法要加温，好让血液循环顺畅以治好疼痛的证据。
●感冒
感冒的英语是「COLD」，正如字面的意思，感冒是由於体寒而引起的。得到感冒或支气管炎就会发烧，这就是为了保护冷掉的身体所产生的症状。
●便秘、浮肿
肚子太过冰冷，会让肠胃的运作变迟钝而导致便秘，也会让小便和汗的排泄变差，因而让水分和排泄物囤积在体内，容易造成身体浮肿。
●精神疾病
因忧郁症而自杀的精神疾病患者，以寒冷地区居多，有此可看出忧郁症和体寒有关。 | 
