巧用白萝卜治感冒

白萝卜可生食，炒食，做药膳，煮食，或煎汤、捣汁饮，或外敷患处。烹饪中用于烧、拌、做汤，也可作配料和点缀。白萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。白萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。

　　白萝卜对感冒有一定的治疗功效，白萝卜中含有一定的芥辣素，这让它带有一种天然的辣味，加上白萝卜本身就有消炎的功能，对于冬天因感冒引起的嗓子疼、鼻塞的人，可以用白萝卜来解决这些恼人的问题。

　　可以把白萝卜切丝榨成汁，准备好一块纱布，把白萝卜汁涂抹在纱布上，或者用棉球蘸取汁液，然后塞在鼻孔中。用这种方式反复2至3次，每次5分钟左右，鼻塞的症状会自然得到缓解。喉咙疼痛的人可以自制“萝卜糖”，把白萝卜切成小块，加入适量的蜂蜜腌制，等白萝卜在蜂蜜中浮起后捞出，每次喉咙疼痛的时候吃上一点，症状会得到一定的缓解。

　　做法一：取白萝卜适量，榨汁300毫升，放入6克冰糖，加热温服，每日2次空腹饮用。

　　做法二：取白萝卜榨汁100毫升、甘蔗榨汁100毫升，调匀。口含5分钟后缓缓咽下，每日6次，能消炎利咽。

　　做法三：将250克白萝卜洗净切片、加水，文火煎成200毫升，加适量白糖调味，趁热先饮100毫升，半小时后再饮100毫升。

　　做法四：把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，喝了有散寒、止咳的功效，汤还可预防感冒。

（据科学养生网等）