单腿跳排结石
    假如你正在为尿路结石病困扰着，那么你不妨试一试单
腿跳跃运动。临床医生证实，直径小于4毫米的结石、90%的
输尿管上段结石，均可自行排出，此时配合运动可加快排出速
度，不药而愈。单腿跳跃是医学专家根据这一运动原理而设
计的一种运动疗法。方法是用患结石侧的那条腿上下跳跃，
利用跳跃时的力量与震荡，促进结石下移，并最终排出。