半瓶红酒热量可抵1个汉堡包 专家：杯中物贪不得！

一夜狂欢滥饮除了损伤您的皮肤，让您变成“熊猫人”外，还会破坏您的身材，给您的纤腰挂上一大个游泳圈！一项最新的研究显示，卡路里超高的鸡尾酒、烈酒和苹果酒都是催生“肥膘”的能手，因此，豪饮酒精所吸收的热量相当于海吃快餐食品。

滥饮是体重增加的隐形元凶之一。有些饮酒者对此一无所知，一杯接一杯地灌酒下肚，殊不知，他/她吸收的热量相当于好几桶的薯条、汉堡包或甜甜圈。

营养学家Melanie McGrice称，半瓶葡萄酒所含的热量相当于一个油腻多脂的汉堡包。“很多定期做运动、饮食健康，一周只放纵自己海喝一晚的年轻女性总是弄不明白，为什么自己的体重仍是有增无减。不论是男性还是女性，大多数人都未意识到，酒精的催肥功力事实上仅次于脂肪，它是导致人们体重增加的第二大饮食因素。”

每克酒饮平均含有29千焦耳的热量，比蛋白质和糖类还高，只逊于每克含热量37千焦耳的脂肪。

由于澳元坚挺，澳人便难抵诱惑，买了很多的香槟和外国的葡萄酒，这使得瓶酒商店的交易额创下了新纪录。根据最新的数据，仅去年11月份一个月，澳人便在酒饮商店里挥霍了8亿2340澳元，相比于前一年大增8.7%。

CommSec的经济学家Savanth Sebastian称，在零售业一片萧条的情况下，鲜花、古玩、文具和酒精是唯一呈涨势的领域，而且酒精飲品的涨幅还达到了第二位。

VicHealth的营养主任Julie Woods敦劝饮酒者避免多脂的鸡尾酒、烈度啤酒以及与含糖软饮料混合的烈酒饮品。

白雪佳人（white Russian）的热量为1545千焦耳，这样的一杯鸡尾酒下肚，相当于吃下了一桶薯条。冰镇果汁朗姆酒（pina colada）则含有1210千焦耳。而低至中等烈度的啤酒实际上比低碳水化合物的啤酒要更好。烈酒爱好者最好混合苏打水和酸橙汁，以降低这种酒精的致肥作用。