6个步骤来从你的生活中消除电视

7月26日,天青石 |73 Comments and 0 Reactions |特色,生产力 |标签:培养习惯,实现,增长,习惯,生活方式,生产力,满意度,电视,没有电视

 

两个月前,我写了一篇文章10个理由停止看电视。我有一半期待抗拒性回答,但惊讶地阅读许多读者表达相同的观点。他们中的一些已经删除了电视人在几年前,当一些正在努力摆脱电视。他们中的许多人表达了改进后的生活品质他们不看电视。

您可能想知道:为什么把电视从我们生活中除去?事实是,我过去常看电视公平一点我年轻的时候。当我还是一个学生,我特意看所有的黄金时段的节目(预告片有办法让你感到你错失如果你没看)。如果有任何一个重磅电影在空中,我就会赶上它看。电视让生活看起来很激动人心。

然后慢慢地,我减少了观看电视的时间。这是一种自然的进展,真的。今天,我已经不看电视约4年。我发现我的生活满意度在提高，当我少看电视时。我就有更多的时间来追求自己的人生目标。比起看两个小时的电视来说,为我的博客写个人发展的文章或者写我的第一本书,后者活动绝对是更有意义的。现在回想起来,我觉得我过去花在电视前面的时间是在浪费生命。

如果你已经准备好让电视从你的生活中消失,把时间花在更多更有意义的事情上,那么这里有6个步骤教你如何做到:

1。有可替换的活动。

对于如何成功的改变你习惯,你必须用新的习惯更换旧的习惯。这里有一些建议:

如果你喜欢创业。那么你现在拥有这么多的空闲时间,何不开始了一项新的业务呢?在工作的同时做一些你喜欢的，没有附加条件的兼职。这是一个很好的培养你赚钱的技能的方法。

和你的朋友一起出去玩。有没有朋友你有段时间没见了?也许是时候联系他们了。出去玩。电视机挂在室内也不错——只要不是最终看电视!

锻炼。去健身房找一份不错的锻炼。慢跑,游泳,网球,壁球,有氧运动都是不错的。

外出去结识新朋友。是否有任何偶遇团队可以加入吗?任何即将来临的事件你可以参加吗?Meetup.com是一个很好的开始。

拿起一个类。任何课程你一直想拿起?什么爱好你想追求更多吗?拿起一个每周类/迷你课程。我拿起侧课程

2。取消你的有线电视订阅。

订阅了有线电视会让你觉得有必要继续关注,以最大化你的订阅的价值。如果你认真考虑取消电视从你的生活中,就立刻取消订阅。忘掉电视报显示电缆,这不仅让你的一大块人生回来,也是为你节省资金的过程。

3。每天限制观看电视的时间。

如果一下子摆脱掉电视是一个大难题,开始通过限制观看电视。如果你是一个沉重的电视观众,限制到2小时一天第一。然后去1.5小时,然后慢慢1小时,然后30分钟。不久???将会很容易就完全停止看。事实上,到那时,你会经历的积极效应是不看电视,你准备完全停止看它。

4。在你的目标的工作。

即使只是每天30分钟,你会吃惊地发现你取得的进步有多少在短跨度。回到2007年,我第一次开始在我的个人目标至少30分钟/天,包括我的愿望我的未来。一年之后,我准备辞掉白天的工作,追求我的激情。今天,我运行我的个人发展业务,全职做我喜欢的事情。今天就开始你的目标,很快你就会看到结果。

5。不要去看新节目。

我决定不看电视之后,就不再看新节目。我继续看过去表明仍运行,比如“越狱”(通过DVD),但我不看新节目,如“丑女贝蒂”、“绯闻女孩。结束的“老”显示,它也结束了我的看电视。

6。把你的电视。

我的一个读者摆脱了电视5年前。自那以后,她的家人(包括她的,她的丈夫和她的儿子)花更多的时间在一起,质量玩棋盘游戏和写作他们每星期期刊在一起。如果扔掉你的电视太激进,存储起来。这是为另一个读者发生了什么。她年轻时,她的父母不想让她成长在电视的消极影响。然而,他们还是不忍心把电视了。最后,他们把电视在壁橱里。随后,她长大,没有电视时间追求其他的兴趣爱好和活动。

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