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粤式超人气早餐 自制细腻爽滑肠粉
粤式超人气早餐 自制细腻爽滑肠粉 

肠粉在广东是最为普遍的早餐,粉粉嫩嫩、晶莹剔透实在美不可言,看起来粉皮白如雪花、薄如蝉翼、晶莹剔透,吃起来鲜香满口、细腻爽滑、还有一点点韧劲让人一吃难忘,越吃越爱吃。北方很少有卖肠粉的,美味却不容错过,各位朋友和我一起学学,尝尝鲜吧。

 

斋肠粉

    

 

   

原料:粘米粉150克、澄粉或生粉30克、盐1/4小匙、油1大匙、水500ML、葱、蒜瓣2个、虾皮2勺、生抽1勺、白芝麻1勺、芝麻酱2勺、辣椒酱2

做法:

1. 锅中入油,炒香虾皮和蒜泥,盛出。

2. 将粘米粉、生粉、盐、油、水一起兑匀,放入葱花和炒好的虾皮蒜泥,搅拌均匀无颗粒。

3. 平盘中刷一层薄薄的油,将1勺米粉浆倒入平盘中,摇晃均匀,摆平,大火入蒸锅蒸2分钟即可。

4. 蒸好的每一片肠粉可以直接卷起来,切断,摆入盘中,洒芝麻,淋上生抽或豉油、辣椒酱即可。

 

虾肉肠粉

 

 

 

原料:粘米粉100克、澄粉30克、玉米淀粉10克、盐、油、虾仁200克、胡椒粉、盐、料酒、葱、姜、蒜、小青菜、生抽、香油

做法:

1. 虾仁加少量盐、胡椒粉、姜末、腌制半小时左右。

2. 粘米粉100克、澄粉30克、玉米淀粉10克和盐少量混合,加入1.2倍左右的水搅拌成无颗粒的米浆,静置20分钟。

3. 取一平底盘刷上一层薄油,加入一勺调好的米浆,转动盘子让米浆粘满盘底,米浆越少做得越薄。

4. 锅里水烧开,放入装好米浆的披萨盘大米蒸2分钟,拿出来晾晾就可轻松揭起一张粉皮。

5. 在粉皮上放一些腌制过的虾仁,撒上一些葱花,慢慢卷起,摆盘,再蒸3分钟,吃的时候切段,加几根氽烫过的小青菜,上面淋上生抽和香油调的酱汁即可。

 

蒸虾肠粉

 

 

原料:陈村粉200克、海虾仁150克、蒜蓉3瓣、湖南椒2件、指天椒5件、葱丝1根、李锦记天成一味2汤匙、花生油1汤匙半

做法:

1. 虾仁解冻洗净;陈村粉解散;蒜剁成茸,湖南椒和指天椒切成粒,葱撕成细丝泡入水中。

2. 锅下油放入蒜茸扁香,爆出蒜香味后加入青红辣椒粒,加入酱油,小火煮热即可。

3. 把陈村粉摊开平铺,在肠粉上放上海虾仁,卷起,切成均匀的段放入盘中。

4. 锅下水烧开后,放入虾肠粉,大火蒸约3分钟,移出,再把辣椒豉油淋在虾肠粉上,撒上葱丝装饰即可。

 

鸡蛋肠粉

 

 

 

原料:粘米粉、木薯粉、鸡蛋、生菜碎、酱油、麻油

做法:

1. 粘米粉和木薯粉混合,加入2倍左右的水,搅拌成米浆。

2. 平底盘抹一层薄薄的油,放到蒸架上,舀一勺米浆倒入披萨盘,铺满盘底,大火蒸1分钟左右,打入鸡蛋,弄散,均匀铺满盘子。

3. 再大火蒸1分钟左右,等鸡蛋都熟了,撒入生菜碎,将蒸好的肠粉慢慢卷起,切段,淋入酱油和麻油即可。

 

咸蛋黄瘦肉肠粉

 

 

 

原料:粘米粉50克、马铃薯生粉15克、清水200克、瘦肉、咸蛋黄、生菜、生姜、葱头、油、盐、生抽、白糖、蚝油、芝麻辣椒油

做法:

1. 两种粉料和清水搅匀静置半小时以上;瘦肉切薄片,用生抽、盐、油生粉腌好;咸蛋黄切片;生菜洗净。

2. 葱头和生姜在油里煸香,加清水3勺、生抽2勺、蚝油1勺、白糖适量,煮开。

3. 辣椒粉拌上芝麻淋上热油。

4. 锅内烧开水,将一平底盘在上面烫一下之后刷一层油,将米粉水再搅匀后倒入平底盘中,底部铺平即可,放上瘦肉和咸蛋黄,放入烧开水的锅中,蒸至透明且粉皮泡起即可用刮板刮起装入碟中,趁热淋上步骤二、三的调味汁即可开吃。

 

香菇肉末肠粉

 

 

 

原料:大米(粘米)粉150克、澄粉50克、肉100克、香菇100克、葱、姜、料酒5克、生抽20克、耗油15克、蒸鱼豉油25克、油

做法:

1. 肉放入容器加葱姜沫用料酒腌制15分钟;香菇切末。

2. 锅预热加油下入腌好肉馅翻炒均匀,加入生抽翻炒均匀,加入香菇碎翻炒。

3. 粘米粉、澄粉加入240克(粉的1.2倍)清水搅拌成均匀无颗粒的粉浆。

4. 厨房纸沾点油润擦一下披萨盘,舀一勺粉浆倒入披萨盘,转动盘子粉浆均匀铺满盘底,蒸锅中放入开水,放入披萨盘,3-5分钟后肠粉皮鼓起大泡,取出披萨盘底部浸入凉水中降温,揭下肠粉皮。

5. 肠粉皮再铺在披萨盘上,铺上调好的香菇肉末馅,放入蒸锅。

6. 半调羹耗油、1调羹蒸鱼豉油放入调料碗中、一起放入蒸锅上层,盖上锅盖大火开锅蒸3分钟,虚蒸2分钟。

7. 开盖卷起肠粉,切成段,浇上料汁即可。

 

咖喱猪肠粉

 

 

 

原料:猪肠粉200克、咖喱辣味1包、洋葱半个、青辣椒、红辣椒

做法:

1. 斜刀把猪肠粉切成段,青红辣椒,洋葱切粒。

2. 咖喱酱料,加入约200ml的水搅拌均匀稀释。

3. 油锅爆香洋葱、青红辣椒粒,把切成段的猪肠粉倒入锅中翻炒。

4. 把稀释好的咖喱酱倒到锅里,小火烧开,大火收汁即可。

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