曾经看过一句话:“胃是喇叭,肝是哑巴”,让我一直都记着。如果是胃出问题了,你会有明显的感觉,会感觉到胃痛,这是在提醒你要尽快调理。但是,从没听人说过有肝疼的,而一旦一查出肝的病,基本都是到后期了......
常言道:肝好,一切都好,肝不好,未老先倒!肝净,皮肤都娇嫩。
不疼比疼还可怕!
其实,我们该怕的不是身体的疼痛,而是该怕身体变成哑巴了。一般而言,人体是非常敏感的,如果经络不通,就会发出很多不舒服的信号来求救。
肝是唯一不会痛的器官!
因为是人体唯一没有痛觉神经的器官,所以我们称它哑巴,无论它堵成怎么样,它从不发出疼痛的信号,这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因,这也是为什么肝癌一发现,就是晚期的原因。
肝还是人体最大的排毒基地!
肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官,人体胃肠道所吸收的各种物质,包括营养物质和毒素等,都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒,可以说,人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化都在肝脏,所以也是最易受污染的脏腑!
中医认为肝为将军之官,主疏泄,性喜条达而恶抑郁。
肝能保持人体全身气机疏通畅达,让身体之气畅通而不淤滞。要知道这个劳动量可不轻!这就需要肝很勤劳,所以它的生理特点就是“主升、主动、主散”,像一个朝气蓬勃的小伙子,给人以积极向上的感觉。
它有两大功能,一个是主疏泄。所谓疏泄,就是让你能够疏通、畅达。比如说人生气了,时间久了,肝气郁结,就影响脾胃的运化功能,也就是说消化功能变差,所以人生气了,就不想吃饭。
再一个是主藏血。肝脏不只管藏血,还管着全身调节气血运行,管血液分配。比如说,人在运动的时间,肝脏就把血液分配到四肢;女性朋友生理期前,肝脏就把血液分配到血海,即冲脉,那个时候肝脏的血液少了,肝气下降了,肝火就上来了,所有些以女性朋友总有那么几天脾气不好。
毒素堆积在五脏之内,会加速五脏的衰老,然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。当肝脏这个解毒器官出现问题时,人体就会出现以下一些症状:
1.无端感到疲倦、无端感到烦躁、焦虑和忧郁。
2.眼睛干涩或者死鱼眼、口干口苦、偏头痛。
3.头发经常很油。
4.出现粘便、有体臭。
5.腰部赘肉增加、脾气特别大、失眠多梦。
6.前胸后背有红痣。
7.指甲有明显竖条纹、脸庞两边有肝斑。
8.乳腺增生和妇科问题。
如果以上症状,你已经满足了三项以上,那你就必须要开始调理肝胆的功能了。
人类总是生活在药物的包围中,药物总是先伤肝、后伤肾:任何进入体内的物质,都要经过我们肝脏的检阅,看看有毒没毒,有害没害。可想而知,肝脏作为人体的过滤器,实在是工作压力超大,是饱受药物煎熬的排头兵。
养肝艾灸穴位:
1、肝俞穴:与太冲穴搭配,在中医里属于“俞原配穴”法,并且它是肝的背俞穴,是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”,艾灸它能够补肝阴,养肝柔肝。
2、期门穴:是肝经的募穴,也是肝经的最上的一穴,是调理肝的重要穴位,配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。
3、足三里:是补脾胃的要穴,脾胃是后天之本,气血靠它们运化,所以养肝必须把脾胃这个运化气血的“机器”保养好。
4、太溪穴:是肾的原穴,是储存肾脏元气的仓库。肝属木,肾属水,树木需要水的浇灌才能健康成长,所以脉脉艾灸提醒您养肝必须要滋阴,而太溪能调动肾脏的功能,能够更好地“滋水涵木”。
5、太冲穴:是肝经的原穴,大约相当于储存肝经元气的仓库,刺激太冲,能很好地调动肝经的元气,使肝脏功能正常。
6、行间穴:是一个火穴,肝属木,木生火,如果您肝火太旺,就泻其心火,而“行间穴”就是一个泻肝火的穴位。
7、大敦穴:是肝经的第一个穴位,也是一个井穴,“井”是源头、泉眼的意思。“大敦穴”可以按摩,也可以艾灸,能达到清肝明目之功效。
肝不好的灸友可常灸这几个穴位,每个穴位灸15分钟左右。
日常养肝护肝不能忘
多开心、少郁闷
多睡眠、少喝酒
多喝水、少吃药
“肝肝净净”身体好!
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