很多人觉得生活中的食物很美味，其实是经过特殊加工的。有时候，吃这些东西对身体没有太大的好处。即使他们吃得太多，对身体也有一些不利因素。有八种食物连医生都建议不要多吃，但很多人并不在意。
1、人造奶油
人工造奶不适合吃太多，多太多对我们的笑话不好，可能会引起心血管等疾病，因为奶油吃多了不适合我们人体吸收和消化。
2、久存的南瓜
南瓜是一种封闭的球形或条状水果，具有很高的营养价值，是许多人必不可少的食物。但南瓜里面含糖量很高。当长期贮存时，纸浆将经过厌氧消化。食用后可能引起中毒，如头晕、困倦、全身无力，甚至呕吐腹泻。因此，小编建议大家在吃久了的老南瓜时，要仔细检查一下。如果皮肤腐烂了，就把有异味的，比如酒精味的，切掉，说明已经变质了，我们不应该再吃，以免中毒。
3、膨化食品
这种食品如果只是偶尔食用是无害的，但如果经常食用，膨大食品中的膨大剂会对人体造成更大的伤害，因为膨大剂中含有很多重金属。
4、瓜子
瓜子是我们春节吃得最多的零食之一，但现在，不法商贩为了增加瓜子的销售量，用滑石粉来增加食物的亮度。如果我们买这种瓜子，就不能吃。这种食物会产生毒性。长期服用这种种子会对我们的肺造成很大的损害。
5、变质的甘蔗
我们平时吃的甘蔗一般都是白色的，但是现在市场上有很多是有红心甘蔗，其实红心甘蔗是由于霉菌引起的，霉菌会产生一种硝基丙酸的物质，这个物质对我们人体会造成一定的伤害，如果我们长期食用的话会产生毒性反应。平时看到红心甘蔗就不要在去食用了。
6、鱿鱼干
油炸鱿鱼是很多朋友喜欢吃的美味食品之一，但我不知道我们喜欢吃的鱿鱼胆固醇含量偏高。对于时不时吃鱿鱼的朋友来说，我们还是需要更加关注他们的进食时间。不要经常吃，以免他们胆固醇摄入过高。
7、发黄的银耳
银耳本身是一种营养丰富和滋润的补品，本色是普通的白色，根部淡黄，味道是无味或者土腥味。而如果银耳变黄，主要原因是因为受到黄杆菌的污染引起的，这是一种对人体有害的细菌。
8、未成熟的西红柿
青番茄含有生物碱苷（茄碱），其形状呈针状结晶。它的碱度很稳定，但能被酸水解。因此，不健康的青西红柿常会觉得吃起来不舒服，口中有苦味，严重时会发生中毒。尤其是当绿色西红柿开始腐烂时，茄碱会破坏它们。
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