安华黑茶的功效和作用

​功效与作用

补充膳食营养、降压、助消化

安化黑茶是六大基本茶类之一，属于后发酵茶，主要产品以茯砖、黑砖、花砖、青砖、湘尖等为主。安化黑茶属黑茶类，具有补充膳食营养、降压、助消化、解油腻、顺肠胃等功效。

1、补充膳食营养：安化黑茶中含有较丰富的营养成分，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。安化黑茶也可以是人体必需矿物质，和各种维生素的重要来源。

2、助消化、解油腻、顺肠胃：​安化黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。

3、降压：安化黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成，达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。

注意事项

适宜人群

肥胖人群、三高者、抽烟喝酒者

禁忌人群

发烧、溃疡者

不宜同食

鸡蛋

安化黑茶中含有很多的鞣酸、草酸成分，而鸡蛋属于高蛋白食物，两者一起食用可能会发生反应，使蛋白质变性，难以消化吸收，减低鸡蛋的营养价值。

食用方法

泡水

取适量安化黑茶放入玻璃杯中，以热水冲泡，待茶水颜色改变后饮用，能够起到促进胃肠道蠕动和促进脂肪代谢的作用，并且还能调节血压和血脂。

水温：90～100

投茶：7～10克

水量：120～200毫升

时间：盖碗闷泡3～5分钟（新茶可以延长时间，老茶相对缩短时间）

汤色：