揉揉肚子就能减肥？9个动作，没事揉两下！

大姑娘小伙子们，因为久坐，肚子难免会累积恼人的肉肉，有损男人味女人味，腹部按摩,除可有效消除腹部多余脂肪外,还可以治疗消化系统、神经系统和泌尿系统的许多疾病，以下9个动作,每个动作按摩1分钟，无论你坐着，站着，躺着都可以进行哦~

动作一

动作二

动作三

动作四

动作五

动作六

动作七

动作八

动作九

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随时随地都可以做的动作

没有时间地点限制

轻松瘦腹

棒棒哒