食物寒性？热性？教你一分钟辨别~

因为体质的影响，

很多人被告知需要了解食物的属性，

到底是寒性？还是热性？

很多人都是一头雾水~

小菜整理最简单的辨别方式

从食物的颜色、味道、生长环境等方面

来辨别其寒热~

颜色偏绿，性偏寒

颜色偏红，性偏温

味苦、味酸的食品偏寒

味甜、味辛的食品性热

水生植物偏寒

陆上植物偏热

背阴食物偏寒

向阳植物偏热

冬、夏季食物性寒

春、秋季食物性热