本文由 小YO @全球健身指南 改编自网络
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今天黄教主和baby大婚!
羡慕死一票小粉丝!
但你肯定不知道这对让人羡慕的“金童玉女”也红透了健身圈!他们绝对是颜值高的人中身材最好的,身材好的人中颜值最高的!不服来看!
他—黄晓明
黄教主一直是众所周知的身材好!不管是盘点男星中“身材好”“迷人腹肌”还是“人鱼线”,总是少不了他。
▲迷人胸肌
▲还有炫酷腹肌
▲才可以潇洒的秀……
颜值是天生的,身材可不是!
为了这样的身材,你们知道黄晓明做了什么?
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▲健身房的常客
▲刻苦训练
▲饮食控制
▲健康食物为主
没有平白无故长出来的肌肉,也没有自然而然的线条。
所有肌肉都是精心雕刻出来的产物。
看了他,你还好意思说你忙?健身已经黄晓明成为一种根深蒂固的习惯,那除此以外,还有完美身材秘籍吗?
在参加节目的时候,黄晓明曾经大谈自己的健身秘籍。
吃练睡才是健身三要素,想得到从未得到的东西,当然要付出从未付出的努力,所以,现在的黄晓明演的了学生,扮的了熟男,当之无愧的人生赢家。
“我喜欢让自己变得很强大、结实,有力量。男人需要这样,如果你要保护自己的女人的话,你要变得更强大,你有一个强大的肩膀的话,女人靠着也会更舒服!我会让我的女人靠在肩膀上舒服!”
这个幸福的女人是谁?
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她—angelababy
和黄晓明爱情长跑的angelababy现在活跃于“奔跑吧,兄弟!”,可女神可女汉子的性格吸粉无数。
女神一面的她是这样的
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女汉子一面的她是这样的
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想要随机切换画风还那么美,自然颜值和身材都要爆表,那么究竟baby是怎么练就这么火辣的身材的呢?
作为节目中唯一的女生,体能自然不会差,路跑的她。
听说健身房常客身材都很棒,不信你去试试!
什么刀枪棍棒都耍得有模有样!
健身不局限于某一种运动,女神还爱户外!
当健身成为习惯,身材想不好都难!
“主要从运动、饮食和提高基础代谢率三方面入手的。早餐多吃高纤维的谷类,同时配以低脂牛奶,这样有助于提高一天的新陈代谢,中餐和晚餐的时候可以适当的吃一些肉类,进行蛋白质的补充。”
所以穿什么都好看怎么拍都好看,当然还因为她还有个会做健康餐的男朋友。
完美情侣—他们
不秀恩爱的情侣,不是好的情侣......
黄晓明与Angelababy在今日完婚!!!
怎么穿都好看的他们
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活宝可爱的他们
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看着他们幸福地走在婚礼殿堂,单身的我们默默哭去了……
虽然小YO没有黄教主那么帅气的男盆友,但是小YO也没baby那么美啊!所以有啥好嫉妒的……默默健身去了
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