国医大师一杯秘制药酒，活血化淤护心脑血管！春天喝正好~

一杯气味醇正、芳香浓郁的药酒，既没有古人所说的“良药苦口”的烦恼，又没有现代打针输液的痛苦，给人们带来的更是一种佳酿美酒的享受。

春天，最适合喝点药酒来养生。那中老年人养生喝什么药酒好呢？今天就来看看国医大师唐祖宣的独家药酒养生秘方吧！

唐祖宣，生于1942年，是我国第二届国医大师，河南省邓州市中医院院长。年过七旬的他，热情开明，身板硬朗，精力充沛，并且基本每天都坐诊。

图为国医大师唐祖宣。

春天一杯活血化淤酒

养护心脑血管，全年无忧

材料：

丹参100克，黄芪200克，当归100克，枸杞100克，金银花200克。

做法：

将上述药材洗干净，放入5斤白酒中，泡制1个月左右就行。

功效：

活血化淤，养护心脑血管，特别适合心脑血管疾病患者喝。

需要提醒大家的是，不管是药酒还是保健酒，都不会因为加入了中药就减弱酒精对人体的损害，所以还得适量饮用，每天喝一两就行。

另外，居家饮用建议酌量泡制，以能在1-2月之内喝完为宜，选20-40度的酒为佳。

健康加餐

十指梳头——黑发、防脑溢血

国医大师唐祖宣不仅精神好，还有着一头黑亮且纹丝不乱的头发，看上去一点都不像古稀老人。

唐祖宣表示，自己黑发的秘诀就在于用双手的10个指腹“梳头”。原来，经他试验，以指腹代梳梳头是最佳的头部按摩法。

方法：

操作时，双手指腹分别从发际线两侧，从前往脑后轻梳，边梳边适度按压，至头皮微微发热即可。

每天早中晚可各做1次，每次双手各梳100下左右。

功效：

长期坚持指腹梳头，有预防脑溢血、稀发增密之效，从而延缓衰老。

唐祖宣提醒大家，用十指梳头前要剪短指甲，以防指甲刮破头皮。

一杯药酒活血化瘀心脑血管，十指梳头保健预防脑溢血，这就是我国国医大师唐祖宣的春季养生秘诀，简单易做，人人可用，值得推荐给更多朋友！