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17道茄子的美味做法大全,一个月不重样,天天吃都不腻!

凉拌茄子

长茄子;红尖椒;绿尖椒;蒜;小葱;

盐;糖;白醋;

步骤

1、微波可蒸锅加入适量清水,架上蒸笼,茄子洗净切大块,放入蒸笼,高火蒸15分钟;红、绿尖椒洗净,切成寸段;微波高火加热5分钟,烤至表皮微微起皱;将烤过的尖椒切成细丝;(也可直接用蒸锅蒸,不过,口感没有微波炉的好而已)

2、蒸熟的茄子只取瓤,用手撕成细丝;加入尖椒丝、少许细盐和细砂糖;加入适量白醋;加入蒜泥和葱花,拌匀即可。

红烧茄子

茄子;香菜;

大蒜;生抽;白糖;盐;

步骤

1、大蒜去皮洗净;大蒜剁成蓉;碗中放白糖;加入生抽,搅匀;放入蒜蓉,留一小部分烧茄子用;再加少量水,碗汁调好。

红烧茄子

2、茄子洗净;将茄子切滚刀块,放入少量盐,煞下水,这样烧起来可以省油;将茄子去下水份,备用;香菜切段。

3、锅内热油;放入茄子煎至两面金黄;将碗汁中调入少量淀粉,拌匀;浇在茄子里,快速翻炒;出锅前加入适量蒜蓉、香菜出锅即可。

鲶鱼烧茄子

鲶鱼;圆茄子(长茄子更好);

葱;姜;蒜;料酒;老抽;生抽;醋;盐;糖;

步骤

1、鲶鱼洗净,划破肚后,将内脏取出,腮也取出,冲洗干净,切成段。

2、茄子去皮后切成滚刀块。葱,姜,蒜切末。

3、锅中烧热油,放入葱姜蒜爆香。

4、放入鲶鱼段翻炒。

5、倒入生抽和老抽,继续翻炒几下,鱼肉有点变白后加入水。

6、放入料酒、一点点的醋、盐还有一点糖。大火炖,水开后转小火。

7、放入茄子,继续炖,直至汤快收干时。

8、将菜盛入碗中后,加一点蒜末和香菜即可。

鱼香茄子

长茄子;猪肉馅;胡萝卜(可不加);冬笋(可不加);木耳(可不加);

葱末;姜末;蒜末;豆瓣酱;麻油;生抽;老抽;盐;白糖;胡椒粉;

步骤

1、腌肉料:生粉1/2茶匙,生抽1/2茶匙,盐1/4茶勺,料酒1/4茶勺,胡椒粉适量。

2、水淀粉:生粉1茶匙,清水2汤匙。

3、茄子去皮,切成7cm长、2cm见方的长条;猪肉馅加入调味料腌制20分钟,木耳提前用温水泡发后切丝,胡萝卜、冬笋切丝;锅中放半斤油,烧7成热,把茄子放入炸,其间保持中火和翻动,以免炸糊;茄子炸成金黄色、软到筷子可以戳透的时候捞出,捞的时候用勺子压压,可以控出较多的油,或者再将煎炸好的茄条在沸水锅中汆一下(以除去多余油分),然后捞出沥干水分。

鱼香茄子

4、炒锅放少许油,加热到7成热,放入蒜末煸炒出香味,然后加入葱末、姜末和豆瓣酱继续煸炒;加入腌好的肉馅,把肉馅炒熟,然后放入笋丝、胡萝卜丝和木耳丝,煸炒;把笋丝、胡萝卜丝和木耳丝炒熟后,放入炸好的茄子条,调入生抽、老抽、盐、白砂糖和高汤;大火烧至茄条入味且全熟时,调入鸡精,随后用水淀粉勾薄芡,淋入香油;盛进事先烧烫的小砂锅(煲仔)内。撒入香葱花后加砂锅盖,小火焖5分钟,趁热上桌即可食用。

蒜蓉茄子

茄子;

蒜蓉;酱油;醋;糖;水淀粉;

步骤

1、茄子洗净切滚刀,放入容器中撒入盐腌制一下,去水分。同时调制料汁,把糖、酱油、醋(不喜欢酸味的尽量少放或者不放)按比例调成汁备用。

2、把茄子攥掉水分盛出备用;起油锅,放入茄子炸至金黄,捞出。

3、倒出油,留底油,放入葱姜爆香;倒入之前调好的料汁炒熟,放入茄子翻炒;之前放过盐这个步骤就不再放盐了,出锅前放入蒜蓉,倒入水淀粉开大火快速翻炒,炒出蒜蓉味后关火即可食用。

蛤蜊炖茄子

蚬子蛤;紫蒂茄子;

小葱;香菜;大蒜;姜;干红辣椒段;

步骤

1、茄子切条(块、片、丁),用盐拌匀腌制5分钟;茄子变软之后,冲洗一遍,沥干水分备用;

2、起油锅,爆香葱姜蒜末和干红辣椒段;下入茄条大火翻炒至软;

3、调入少量白糖提味,添加蛤蜊平铺在茄子表面;盖上锅盖,改中火焖至蛤蜊全部张口;

4、调一下咸淡味儿,添加味精,撒上葱花和香菜,翻炒均匀即可。

豆豉鲮鱼茄子煲

茄子300克;豆豉鲮鱼1条(罐装);青椒2个;红椒2个;大蒜3粒;生姜1块;香葱1根;

郫县豆瓣1汤匙;酱油1汤匙;蠔油1汤匙;水淀粉2汤匙;食用油适量;

步骤

1、将青红辣椒切成段,大蒜和生姜切成米,香葱切成葱花,鲮鱼撕成块。将茄子洗净后切成条,然后泡在清水里。起炒锅放油,油热后加入豆瓣炒至香酥。

2、放生姜大蒜米、青红椒炒香。加入鲮鱼块。捞出茄子并挤出水分,再放入锅内炒匀。

3、调入蠔油。调入酱油炒至茄子发软。淋入水淀粉,烧至汁水明亮。将茄子移至炒锅内,加盖,用小火焖10分钟,上桌前撒上葱花,即成。

肉末茄子

长茄;肉末;

料酒;生抽;老抽;糖;盐;

步骤

1、茄子洗净去蒂切滚刀块;锅内多到一些油,烧热后下入茄子翻炒。(茄子很吸油,所以一定要多放些油。油多茄子才好吃。也可以再多放些油,直接炸一下)

2、茄子炒软后盛出备用;用料酒,生抽,老抽,糖和少许盐调成味汁;油锅蒜末爆香,入肉末翻炒至变色;

3、倒入茄子和味汁炒匀,并大火收汁;出锅时撒入葱花。

自制炸酱茄丁

紫茄子3条;五花肉4小条;小葱2-3根;生姜1小块;大葱1小节;蒜瓣3粒;干红椒3只;

糖;生抽;老抽少许;生粉;香麻油;甜面酱;红油豆瓣酱;

步骤

1、五花肉去皮切碎丁状(注意是切,不要剁),将肉丁放入大碗中,调入生抽、老抽少许、糖、生粉拌匀,加入1勺麻油拌匀腌制15分钟左右;

2、茄子去蒂切成2CM见方的茄丁撒少许盐腌制,腌制出水后冲洗掉盐分,控水备用;生姜、蒜瓣、大葱及小葱洗净切末备用;干红椒去蒂及籽煎成椒圈备用;

3、起油锅,将茄丁炸至表皮收缩略带焦黄时捞出,控油备用;炒锅烧热,注入少许油,下姜末、蒜末、大葱末及干红椒圈炝锅,

4、下腌制好的猪肉丁,中小火煸至出油焦香;将肉丁划至锅边,将甜面酱及红油豆瓣酱各1勺倒入锅中央,就着肉丁煸出来的猪油将酱料炒匀至红油渗出,锅内加入清水(有高汤更好)小半碗,将锅内所有材料炒匀,待酱汁煮开后继续煮2-3分钟,注意用锅铲搅动以使肉丁充分包裹上酱汁;

5、将油炸后的茄丁下锅,快速翻炒,一边翻炒一边收汁,酱汁收浓后锅内下小勺香醋推匀,撒上小葱末,翻炒两下起锅盛盘。

蒜泥手撕茄子

茄子;大蒜;

生抽;醋;盐;香油;

步骤

1、茄子洗净,放入蒸锅,蒸10分钟,关火,凉凉;蒜剥皮,放盐,敲碎成泥。

2、挖出蒜泥,放入生抽一勺;醋3勺;香油适量,搅拌均匀。

3、凉凉的茄子,用手撕成条;香菜切段;将蒜汁舀在上面,即可。

肉末烧茄子

长茄子;葱;姜;蒜;猪肉;

干黄酱;黄豆酱油;糖;黄酒;

步骤

1、所有食材,这道菜茄子最好用长茄子,口感绵软不失韧性,圆茄子容易烂;

2、长茄子不去皮切成长条;猪肉切末,葱姜蒜切碎末备用;

3、热油至八成炸茄子,表面呈金黄色捞出来控油;炒肉末至水气变干,下黄酒,葱姜蒜末和稀释的干黄酱煸香,下酱油和热水,水量够把肉末浸过再稍多一点就可以了,水开后下白糖和控好油的茄条,大火烧三分钟勾芡锅即可。

蒜香糖醋茄子

长茄子;蒜瓣;干红朝天椒;

白糖;甜醋;生抽;油;

步骤

1、将茄子去蒂洗净,切成滚到块。铁锅做热加油,将茄子放入炸透捞出,沥出多余油分。

2、炸过的茄子加入白糖1大勺。然后再分别加入甜醋适量,生抽适量。将蒜瓣捣成蒜泥,加入3中。

3、朝天椒切块放到加了各种调料的茄子上面。铁锅加油做热,趁热浇到干辣椒上,拌匀即可。

芝麻酱凉拌手撕茄子

北方紫长茄2个;大蒜3或5瓣;香菜1棵;

芝麻酱2大勺;香醋2大勺;鲜味酱油4小勺;香油1小勺;白糖1小勺;盐少许;凉开水适量;油辣椒(喜欢辣的,可以加点儿);

步骤

1、蒸锅坐水上炉,启动忠臣电陶炉,选择500度,上汽后放入洗净去蒂的茄子,保持火力盖锅盖蒸6、7分钟,关火后利用余温继续蒸3、4分钟,至茄子能被筷子轻松扎透,即可;取出蒸好的茄子,放凉后顺茄子长条的方向,撕成长条,不要太细,太细没有口感;

2、将撕好的茄子条放进容器;大蒜加少许盐(不要太多,还要放酱油,防止过咸)捣成蒜泥,放在一边静置备用;

3、香菜切末备用;芝麻酱加适量凉开水泄开——少量多次慢慢加,加一点儿就停下了搅拌,直到芝麻酱将水分完全吸收,再加下一次;开始时芝麻酱好像变得更粘稠,慢慢就会泄开,调整到自己喜欢的浓度,可以略稠一些,味道更醇厚;

4、在调好的芝麻酱中加入香醋、酱油、香油、白糖、蒜泥和香菜碎, 调拌均匀成酱汁;将酱汁浇在茄子条上,拌匀上桌即可;也可以将酱汁和茄子条一起上桌,蘸食。

雪菜肉末茄子

茄子;肉末;雪菜;红辣椒;姜;蒜;

酱油;料酒;油;盐;

步骤

1、准备好原材料;茄子切成长条,用保鲜膜封好;放入微波炉中打上三分钟,让茄子预处理熟;烧热锅,放入适量油,加入姜蒜末煸炒;煸炒出香味后下入肉末翻炒;肉末翻炒变色后加入适量的酱油和料酒提色增鲜;

2、再放入雪菜继续翻炒;翻炒一下后加入准备好的茄子和红辣椒;继续翻炒几下后加入盐等调味料翻炒均匀即可;

尖椒茄子

圆茄子1个;尖椒2个;葱3根;姜1块;蒜3瓣;香菜5根;

花椒10颗;盐5克;生抽6克;黄酒4毫升;

步骤

1、圆茄子一个,尖椒两根,葱姜蒜适量。

2、茄子洗净切条,冲洗干净后用淡盐水浸泡10分钟。

3、葱姜蒜成末,青椒切条,香菜梗和叶子分开。蒜末也分开两边。

4、凉油下花椒,炸出香味后捞出不要。加入小碟中的葱姜蒜末炒香。

5、加茄子,翻炒的过程中加适量盐,炒至茄子变软时烹入少量黄酒,加少许开水,加盖稍焖一会。

6、加入青椒丝和香菜梗,炒至断生后加少许生抽调味,最后加入香菜叶和另外一部分蒜末,炒匀起锅。

鲜椒手撕茄子

茄子400克;长青椒4个;红椒2个;大蒜5粒;

盐适量;花生油4汤匙;鸡精1咖啡匙;

步骤

1、茄子洗净去蒂,待蒸锅水开后放入蒸熟(以筷子轻松插透为准)。将茄子取出,稍凉后,用筷子剖开茄子,然后撕成条。

2、青椒和红椒剁碎,大蒜切末。净热锅,放花生油,油热后,放入青红椒碎,用中火炒香。

3、调入盐和鸡精,翻炒均匀,关火。再将炒好的鲜辣椒连同一些油一起浇在茄子上,吃时拌匀,按口味再调适量盐,即可。

东坡茄子

猪肉肉末200克;粉丝一小把;茄子1根;蒜6瓣;生姜一小块;

盐一小勺;白糖一小勺;醋一小勺;酱油一小勺;郫县辣酱一勺;耗油2小勺;

步骤

1、先把粉丝放入温水中泡着。蒜切末,生姜切丝。

茄子整个从中间切断,然后切成小长条。

2、锅里放入少量的油,烧热后放入切好的茄子条。来回翻个,茄子煎成金黄色。

茄子皮一面朝下摆好盘。

3、煎茄子剩下的油烧热,放入一勺郫县辣酱炒香。放入切好的蒜末,炒出蒜香味。放入姜丝翻炒。

4、放入肉末翻炒。炒至八成熟,(肉末一会还要上锅蒸,所以不要彻底炒熟,八成熟最好)把炒好的肉末放在茄子上,放上泡好的粉丝。

5、找个空碗调汁,先放入一小勺盐,再放入一小勺白糖。

倒入几滴醋(一小勺的量)、几滴酱油(一小勺的量),放入切好的蒜末。

6、倒入几滴耗油,加一些清水搅拌均匀,均匀的泼在茄子上。

7、开始放入蒸锅里蒸。蒸15分钟后打开锅盖,就做好了。

用盘子口上,反过来就可以吃啦。

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