几个月前，44岁的刘女士突然发现左胸处有一小肿块，但她并没有放心上，2个月后她去市医院体检时，医生确诊她患上了乳腺癌，此时的肿瘤已达4cm大小，不得不做左乳切除术。
事后医生了解到，刘女士的患病与情绪有很大关系。因为婚姻生活不幸福，她的心情总是很压抑，在与丈夫离婚后，还要独自抚养正在上初二的孩子，压力不小，导致生活中精神状态很不好。即便发现了肿块，也因为生活琐事过多无暇顾及，才拖到现在。
其实一些特定性格会在某种程度上对患癌几率有所影响，网上传言称，只要保持乐观心态，就能减小患癌几率，即便患癌，心态积极也能提高癌症治愈率。这种说法可信吗？人的情绪与身体到底有哪方面影响呢？
拿乳腺癌来讲，精神创伤、性格孤僻、不幸生活等不良心理情绪与精神因素都与乳腺癌发病相关，这些情绪经常能引起患者身体的应激反应，积累到一定程度，导致身心疾病以致肿瘤产生。
这一理念也得到了科学印证，英国某研究小组他们通过对患乳腺癌与良性乳房疾病的女性做对比研究发现，患乳腺癌的女性“抑制愤怒”的频度很高。
在此基础上，他们描绘出一种癌症性格（即C型性格）的形象：“不喜欢把敌意情绪或破坏表达出来的人”，这类人逆来顺受，毫无怨言，好生闷气，生活中一些极小的事便会使患者焦虑不安，心情处于紧张状态，不爱宣泄，这种性格是导致癌症的危险因素。
中国乳腺癌高发，跟社会和家庭压力的关系密切。很多女性既要照顾家庭，又要兼职工作，更别说现在小孩子的竞争激烈，做父母的为了小孩可以拼尽一切。而如果对“癌症性格”进行归类，大致可以分为以下四类情绪。
·刻意忍受型：
虽说遇到不顺心的事情不动声色，抑制怒气是成熟干练的象征，但有关心理学家曾为那些习惯压抑不良情绪的人做了测试，发现这类人体内可杀伤癌细胞的免疫细胞活力明显减低。压制和忍受并不是好习惯。适当还是要调节自己的情绪。
·喜欢孤独型：
孤独的情绪会免疫能力造成明显负面影响。人本身属于“群居动物”，在团队中可以释放情绪、转移情绪、完善情绪。因为人与人之间潜移默化的相互影响，彼此状态的感知和认同等，都有利于个人获得更强生存力。
·紧张焦虑型：
如果焦虑情绪长期不排解，也是诱发癌症的因素之一。情绪上紧张焦虑，让体内免疫细胞失去活力。因为焦虑与紧张会使身体器官发生紊乱，脑和中枢神经对活动控制受到压制，从而人体抗病能力也会下降。所以，当自己存在这种情况，尽量让自己平静下来。
·较真懊恼型
太较真个性生活中万事不得放松，人的心理、精神和情绪一定长期处于紧绷状态，得不到松弛。从身心角度而言，可干扰神经、内分泌以及免疫功能状态。
虽然常言道“江山易改，本性难移”，但通过自我调适，亲朋互相扶持、疏导或者进行必要的心理干预，改善不良行为并没有那么难。
1、“没什么大不了的”：面对生活固然积极，却不应强求。更多时候顺其自然是人生常态，善于理解，才能更好接纳自己、接纳他人、接纳这个世上的好坏。
2、“我一定行”：乐观是非常重要的心理特征，乐观积极的生活态度，也能帮助人面对和解决生活所遭遇的困境。
3、“真舒服”：保持心境豁达的情绪，不困于细枝末节的困扰，也不要过分压抑自己的想法和情绪。
所以想要远离癌症，培养多种情绪爱好也是一种解压方法。释放压抑情绪，心理也容易平衡。而且，做自己喜欢的事，也可以转移注意力，释放郁闷情绪，生活有支撑点，负面情绪出现频率也会减少，所以大家日常中可以多培养兴趣爱好。
参考资料：
1、一凡.什么是癌症性格？[J].饮食保健,2017:14.
2、麦蔚.真有“癌症性格”！你是不是？[J].中国家庭医生,2018
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