快乐有四法：舍得、放下、忘记、宽容。舍得才能获得，放下才能去烦，忘记才能心宁，宽容才能得众，休息是为了走更长远的路。幸福有四要素：可以改变的去改变，不可改变的去改善，不能改善的去承担，不能承担的就放下。平淡并不可怕，可怕的是带着面具，活在虚荣的梦幻里。活得真实点，活得简单些，对就对了，错就错了，爱就爱了，恨就恨了，笑就笑了，哭就哭了，不虚伪，不做作。
1、舍得。人生，没有什么是放不下的，有所舍得，才有所获得。有所放得，才有所值得。一辈子如过隙白驹，松开虚伪的才能得到真心的。忘记伤害的才会留下美好的。活着，化繁为简，剪去枝丫，给心减压，让心前行；给人让路，让心自由。心怀豁达才有雨后彩虹，轻装上路才会步履轻松。
2、放下。放下，不是刻意，是随缘；放下，不是抛却，是简单；放下，不是今天，是昨天；放下，不是未来，是过往；放下，不是梦想，是世俗；放下，不是善良，是贪念。放下，该放下的！放下压力，获得轻松；放下烦恼，获得快乐；放下自卑，获得自信；放下懒惰，获得充实；放下消极，获得进取；放下抱怨，获得舒坦；放下犹豫，获得潇洒；放下狭隘，获得自在。
3、忘记。人生是短暂的，要学会忘记。忘记一些困扰自己的伤痛，忘记一些无缘的人和情，忘记投入却没有得到的收获，忘记那些不该记住的东西，忘记不属于自己的一切。世上没有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切往事如烟。懂得放弃，学会忘记，记住该记住的，忘记该忘记的，珍惜现有的生活，幸福就在你身边。
4、宽容。要学会宽容，受用一生，潇洒一生。原谅别人的过失，快乐自己的人生。因为宽容，脚下的路会越走越宽。因为豁达，生活会处处充满阳光。宽容是酿造生活美酒的蜜，是消除隔阂，沟通感情的法宝。理解他人，豁达大度，就能够保持心理的平衡，在人际关系中获得满足和快乐。因为宽容，所以快乐。
（图片来自网络）
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