【图解承泣穴位的位置】
承泣穴位于面部，瞳孔直下方，眼球与下眼眶边缘之间。（眼球正下方，眼框骨凹陷处）
【按摩承泣穴位的作用与好处】
舒缓治疗：近视、夜盲、眼颤动、眼睑痉挛、角膜炎、视神经萎缩、眼睛疲劳、迎风流泪、老花眼、白内障等
按摩承泣穴的功效：散风清热，明目止泪。
【温馨提示】
承泣穴位配伍：承泣穴配太阳穴缓解治疗目赫肿痛，承泣穴配阳白穴缓解治疗口眼歪斜。
针刺承泣穴的方法：直刺0.5-0.8寸，左手推动眼球向上固定，右手持针沿眶下缘缓慢刺入，不宜提插、捻转，以防刺破血管引起血肿（或平刺0.5～0.8寸，透向目内眦，局部酸胀，可致流泪。 如果针刺过深或斜刺可刺伤视神经，当深达2寸时可通过神经管刺伤脑，造成严重后果）。 禁灸
按摩承泣穴位手法：用双手中指指腹按揉并做环状运动，时间宜短。
每天坚持按摩承泣穴，可以起到疏通经络，减轻眼肌紧张和疲劳，改善眼的调节的功能。可预防近视眼，缓解眼部疲劳等。注意：此方法适合卸装后或淡妆按摩使用！
【图解四白穴位的位置】
四白穴属于足阳明胃经穴位图，四白穴位于面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处（目下一寸当眶下孔部位,直对瞳孔）
【按摩四白穴位的作用与好处】
缓解治疗面神经麻痹、三叉神经痛、近视、青光眼、鼻窦炎、头痛、眩晕等
按摩四白穴的功效： 祛风明目、通经活络
【温馨提示】
四白穴位配伍：四白穴配攒竹穴缓解治疗眼睑(目闰)动；四白穴配阳白穴、地仓穴、颊车穴、合谷穴缓解治疗口眼歪斜。
针刺四白穴的方法：四白穴斜刺0.2-0.3寸，局部酸胀（四白穴向外上方斜刺0.5寸，入眶下孔可有麻电感放射至上唇部，治疗三叉神经第Ⅱ支痛。）
艾灸四白穴的方法：不宜灸
【图解巨髎穴位的位置】
巨髎穴属于足阳明胃经穴位图，巨髎穴位于面部，瞳孔直下，平鼻翼下缘处，当鼻唇沟外侧。
【按摩巨髎穴位的作用与好处】
缓解治疗口眼歪斜、眼睑（目闰）动、鼻衄、齿痛、唇颊肿等
按摩巨髎穴的功效： 冷降胃浊
【温馨提示】
【图解地仓穴位的位置】
地仓穴属于足阳明胃经穴位图，地仓穴位于面部，口角外侧，上直瞳孔。
【按摩地仓穴位的作用与好处】
缓解治疗口眼歪斜、流涎、齿痛、颊肿、面神经麻痹、三叉神经痛等
按摩地仓穴的功效：分流胃经地部经水，为阳跷脉提供阳热之气
【温馨提示】
地仓穴位配伍：地仓穴配颊车穴、合谷穴缓解治疗口歪、流涎
针刺地仓穴的方法：地仓穴沿皮刺0.5-1寸。
艾灸地仓穴的方法：地仓穴艾条灸3-5分钟
【图解大迎穴位的位置】
大迎穴属于足阳明胃经穴位图，大迎穴位于面部，下颌角前方咬肌附着部前缘，当面动脉搏动处。
【按摩大迎穴位的作用与好处】
缓解治疗面神经麻痹、口歪、齿痛、牙齿紧闭、颊肿等
按摩大迎穴的功效： 接受并传送胃经向头部输送的气血物质
【温馨提示】
大迎穴位配伍：大迎穴配颊车穴缓解治疗齿痛。
针刺大迎穴的方法：避开动脉，大迎穴斜刺或平刺0.3-0.5寸。
艾灸大迎穴的方法：大迎穴艾条灸3-5分钟
【图解颊车穴位的位置】
颊车穴属于足阳明胃经穴位图，颊车穴位于面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处。
颊车穴的准确位置：下颌角前上方一寸处。
【按摩颊车穴位的作用与好处】
缓解治疗面神经麻痹、三叉神经痛、牙痛、腮腺炎等（按压颊车穴对于速止下齿牙痛非常有效）
按摩颊车穴的功效：祛风清热、开关通络
【温馨提示】
颊车穴位配伍：颊车穴配地仓穴缓解治疗口眼歪斜。
针刺颊车穴的方法：颊车穴直刺0.3-0.5寸；颊车穴平刺0.5-0.1寸（可向地仓穴透刺）
【图解下关穴位的位置】
下关穴属于足阳明胃经穴位图，下关穴位于面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。闭口取穴。
下关穴的位置：鬓角下，颧弓的下方。上牙齿疼痛：下关穴，上下牙齿疼痛：颊车穴。这两个穴位指压，或用皮肤针敲打都可以，用皮肤针敲打红或让它出点血，下关穴也是这样按揉一两百下，或用皮肤针敲打。
【按摩下关穴位的作用与好处】
缓解治疗牙痛、牙齿紧闭、耳鸣耳聋、面神经麻痹、三叉神经痛等
按摩下关穴的功效：消肿止痛、益气聪耳、通关利窍
【温馨提示】
下关穴位配伍：下关穴配翳风穴缓解治疗耳疾。
针刺下关穴的方法：下关穴直刺0.5-1寸。
艾灸下关穴的方法：下关穴艾条灸3-5分钟
【图解头维穴位的位置】
头维穴位于头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。
【按摩头维穴位的作用与好处】
治疗头痛、头晕目眩、口痛、迎风流泪、眼睑(目闰)动、三叉神经痛、脸部痉挛、疼痛等面部疾病。
按摩头维穴的功效：祛风泄火，止痛明目
【温馨提示】
按摩头维穴位配伍：头维穴配合谷穴缓解治疗头痛；头维穴配太冲穴缓解治疗目眩。
按摩头维穴位手法：用双手中部指腹按揉并做环状运动，每次5分钟。
【图解人迎穴位的位置】
人迎穴属于足阳明胃经穴位图，被点中后气滞血淤、头晕。人迎穴位于颈部，结喉旁开1.5寸，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。
【按摩人迎穴位的作用与好处】
缓解治疗咽喉肿痛、咯血、喘息、瘰疬、瘿气、高血压等
按摩人迎穴的功效：接收胃经气血并分流胸腹
【温馨提示】
人迎穴位配伍：人迎穴配大椎穴、太冲穴缓解治疗高血压。
针刺人迎穴的方法：人迎穴直刺或斜刺0.3-0.5寸（避开颈动脉）
【图解水突穴位的位置】
水突穴属于足阳明胃经穴位图，水突穴位于颈部，胸锁乳突肌的前缘，当人迎穴与气舍穴连线的中点
【按摩水突穴位的作用与好处】
缓解治疗咽喉肿痛、咳嗽、气喘等
按摩水突穴的功效：冷却循颈项上炎的火热之气并为天部提供水湿阳气
【温馨提示】
水突穴位配伍：水突穴配天突穴缓解治疗咳嗽、气喘。
针刺水突穴的方法：水突穴直刺0.3-0.8寸。
【图解气舍穴位的位置】
气舍穴属于足阳明胃经穴位图，气舍穴位于颈部，当锁骨内侧端的上缘，胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。
【按摩气舍穴位的作用与好处】
缓解治疗咽喉肿痛、气喘、呃逆、颈项强等
按摩气舍穴的功效：冷冷却循颈项上炎的火热之气并为天部提供水湿阳气。
【温馨提示】
气舍穴位配伍：气舍穴配水突穴缓解治疗瘿瘤。
针刺气舍穴的方法：气舍穴直刺0.3-0.8寸。
【图解缺盆穴位的位置】
缺盆穴位于人体的锁骨上窝中央，距前正中线4寸。
缺盆穴就是咱们见过的很多女演员都有美人肩，这个美人骨头，就是锁骨，锁骨然后里边有一个坑，坑就是缺盆骨，可是大家不要小瞧这盆，这盆可是要命的盆，此盆非彼盆 此盆很重要 用力点击要人命 缺盆穴是五脏六腑很多的经脉都要从这儿走一遍，在《皇帝内经》这本书里曾记载缺盆这个穴位走了很多条经脉，所以说这个地方很重要
【按摩缺盆穴位的作用与好处】
缓解治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、缺盆穴中痛、瘰疬。
【温馨提示】
按摩缺盆穴方法：坐下，以一手食指指腹先按压对侧缺盆穴，每按压3秒钟后放松3秒钟，进行20次，力量适中；继之沿顺时针和逆时针方向揉动各1分钟。再换另一只手按揉对侧缺盆穴，方法同前。
特别注意：孕妇禁止按摩缺盆穴，会导致流产
【图解气户穴位的位置】
气户穴属于足阳明胃经穴位图，气户穴位于胸部，当锁骨中点下缘，距前正中线4寸。
【按摩气户穴位的作用与好处】
缓解治疗咳嗽气喘、胸胁胀满、吐血、呃逆等
按摩气户穴的功效：燥化胃经水湿，向天部输送阳热之气。
【温馨提示】
气户穴位配伍：气户穴配肺俞穴缓解治疗喘咳。
针刺气户穴的方法：气户穴斜刺或平刺0.3-0.8寸（不易深刺）。
艾灸气户穴的方法：气户穴艾条灸5-10分钟，气户穴艾炷灸1-3壮。
【图解库房穴位的位置】
库房穴属于足阳明胃经穴位图，库房穴位于胸部，当第1肋间隙，距前正中线4寸。
【按摩库房穴位的作用与好处】
缓解治疗咳嗽气喘、胸胁胀满、咳吐脓血等
按摩库房穴的功效：存储脾土微粒，燥化脾土水湿。
【温馨提示】
库房穴位配伍：库房穴配屋翳穴缓解治疗胸肋胀痛。
针刺库房穴的方法：库房穴斜刺0.3-0.8寸（不宜深刺）。
艾灸库房穴的方法：库房穴艾条灸5-10分钟，库房穴艾炷灸3-5壮。
【图解屋翳穴位的位置】
屋翳穴属于足阳明胃经穴位图，屋翳穴位于胸部，当第2肋间隙，距前正中线4寸。
【按摩屋翳穴位的作用与好处】
缓解治疗咳嗽气喘、胸胁胀满、咳吐脓血、乳痈等
按摩屋翳穴的功效：散化胸部之热，为胸部提供阳热之气
【温馨提示】
屋翳穴位配伍：屋翳穴配天宗穴缓解治疗乳痈
针刺屋翳穴的方法：屋翳穴斜刺0.3-0.5寸（不宜深刺）。
艾灸屋翳穴的方法：屋翳穴艾条灸5-10分钟，屋翳穴艾炷灸3-5壮。
【图解膺窗穴位的位置】
膺窗穴属于足阳明胃经穴位图，膺窗穴位于胸部，当第3肋间隙，距前正中线4寸。
【按摩膺窗穴位的作用与好处】
缓解治疗咳嗽气喘、胸胁胀满、乳痈等
按摩膺窗穴的功效：减卸胸腔内部高压，释放胸腔内部能量。
【温馨提示】
膺窗穴位配伍：膺窗穴配屋翳穴缓解治疗乳痈
针刺膺窗穴的方法：膺窗穴平刺或斜刺0.3-0.8寸（不宜深刺）。
【图解乳中穴位的位置】
乳中穴属于足阳明胃经，乳中穴位于人体的胸部，当第4肋间隙，乳头中央，距前正中线4寸。
【按摩乳中穴位的作用与好处】
促进消化，缓解治疗咳嗽、哮喘、咽喉肿痛、颈部肿大、锁骨上窝痛、乳汁分泌不足等
按摩乳中穴的功效：开窍苏厥
【温馨提示】
按摩乳中穴的方法：用双手中指指腹按揉并做环状运动，按揉时用力要少轻，每次5分钟。
特别注意：此穴不可针，不可灸。
【图解乳根穴位的位置】
乳根穴位于人体的胸部，当乳头直下，乳房根部，当第5肋间隙，距前正中线4寸。
【按摩乳根穴位的作用与好处】
1、丰胸、缓解治疗乳痈、乳汁少、乳腺炎等；
2、缓解治疗咳嗽、气喘、呃逆、胸痛、哮喘、慢性支气管炎、胸膜炎等。
【温馨提示】
按摩乳根穴的手法：乳根穴位于胸部的正下方，用双手大拇指按住两侧乳根穴，配合呼吸频率，每晚睡前20次
人体穴位配伍：配少泽穴、膻中穴治乳痈；配少泽穴、足三里穴治乳少。
刺灸法：斜刺或平刺0.5～0.8寸。
特别注意：击中乳根穴后，很容易冲击心脏，休克易亡。
【图解不容穴位的位置】
不容穴属于足阳明胃经穴位图，不容穴位于上腹部，当脐中上6寸，距前正中线2寸。
【按摩不容穴位的作用与好处】
缓解治疗胃胀胃痛、呕吐、食欲不振、纳呆、慢性胃炎、胃下垂、消化性溃疡等
按摩不容穴的功效：承传胃经的地部经水。
【温馨提示】
不容穴位配伍：不容穴配中脘穴缓解治疗胃病
针刺不容穴的方法：不容穴直刺0.5-1寸。
【图解承满穴位的位置】
承满穴属于足阳明胃经穴位图，承满穴位于上腹部，当脐中上5寸，距前正中线2寸。
【按摩承满穴位的作用与好处】
缓解治疗胃胀胃痛、呕吐、肠鸣、泄泻、纳呆、食欲不振等
按摩承满穴的功效：存储胃经腹部的地部经水。
【温馨提示】
承满穴位配伍：承满穴配足三里穴缓解治疗胃痛。
针刺承满穴的方法：承满穴直刺0.8-1寸。
【图解梁门穴位的位置】
梁门穴属于足阳明胃经穴位图，梁门穴位于上腹部，当脐中4寸，距前正中线2寸。
【按摩梁门穴位的作用与好处】
缓解治疗胃痛、呕吐、泄泻、消化溃疡、急（慢）性胃病、胃下垂等
按摩梁门穴的功效：约束胃经的地部经水并使其维持一定的数量。
【温馨提示】
梁门穴位配伍：梁门穴配梁丘穴、中脘穴、足三里穴缓解治疗胃痛
针刺梁门穴的方法：梁门穴直刺0.8-1.2寸（过饱者禁针，肝肿大者慎针或禁针，不宜作大幅度提插）。
【图解关门穴位的位置】
关门穴属于足阳明胃经穴位图，关门穴位于上腹部，当脐中上3寸，距前正中线2寸。
【按摩关门穴位的作用与好处】
缓解治疗腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、身肿等
按摩关门穴的功效：固化脾土
【温馨提示】
关门穴位配伍：关门穴配足三里穴、水分穴缓解治疗肠鸣腹泻
针刺关门穴的方法：关门穴直刺0.8-1.2寸
【图解太乙穴位的位置】
太乙穴属于足阳明胃经穴位图，太乙穴位于上腹部，当脐中上2寸，距前正中线2寸。
【按摩太乙穴位的作用与好处】
缓解治疗胃疼、腹胀、心烦、癫狂等
按摩太乙穴的功效：除湿散热
【温馨提示】
太乙穴位配伍：太乙穴配中脘穴缓解治疗胃痛
针刺太乙穴的方法：太乙穴直刺0.8-1.2寸
艾灸太乙穴的方法：太乙穴艾条灸5-15分钟，太乙穴艾炷灸3-7壮。
【图解滑肉门穴位的位置】
滑肉门穴属于足阳明胃经穴位图，滑肉门穴位于上腹部，当脐中上1寸，距前正中线2寸。
【按摩滑肉门穴位的作用与好处】
缓解治疗胃痛、呕吐、呃逆、肠鸣、泄泻、癫狂等
按摩滑肉门穴的功效：运化脾土
【温馨提示】
滑肉门穴位配伍：滑肉门穴配足三里穴缓解治疗胃痛。
针刺滑肉门穴的方法：滑肉门穴直刺0.8-1.2寸
艾灸滑肉门穴的方法：滑肉门穴艾条灸5-15分钟，滑肉门穴艾炷灸3-7壮。
【图解天枢穴位的位置】
天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。
天枢穴的位置：位于肚脐眼旁开两寸的地方。天枢穴主要是调理以大肠为主的肠道病，对于急性的、慢性的都有用。如果说肚子咕咕作响的那种，也是适合用灸法。
穴位减肥：天枢穴位促进胃肠蠕动
【按摩天枢穴位的作用与好处】
1、促进肠道的良性蠕动、增强胃动力，缓解治疗腹胀、肠鸣、绕脐痛、泄泻、急性胃肠炎、小儿腹泻、痢疾、便秘、胆囊炎、肝炎、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等；
2、缓解治疗月经不调，痛经，子宫内膜炎，功能性子宫出血等；
3、缓解治疗肾炎等。
【温馨提示】
按摩天枢穴的手法：在具体按揉时，可以采用大拇指按揉的方法，力度稍大，以产生酸胀感为佳。
人体穴位配伍： 配足三里穴治腹胀肠鸣；配气海穴治绕脐痛；配上巨虚穴，下巨虚穴治便秘、泄泻。
刺灸法：直刺 1～1.5寸。
特别注意：孕妇禁止针灸。
【图解外陵穴位的位置】
外陵穴属于足阳明胃经穴位图，外陵穴位于下腹部，当脐中下1寸，距前正中线2寸。
【按摩外陵穴位的作用与好处】
缓解治疗腹痛、腹胀、泄泻、痢疾、痛经、疝气等
按摩外陵穴的功效：沉降胃经经气中的脾土尘埃
【温馨提示】
外陵穴位配伍：外陵穴配子宫穴、三阴交穴缓解治疗痛经。
针刺外陵穴的方法：外陵穴直刺1-1.5寸
艾灸外陵穴的方法：外陵穴艾条灸5-15分钟，外陵穴艾炷灸3-7壮。
【图解大巨穴位的位置】
大巨穴属于足阳明胃经穴位图，大巨穴位于下腹部，当脐中下2寸，距前正中线2寸。
【按摩大巨穴位的作用与好处】
缓解治疗腹痛、腹泻、小腹胀满、小便不利、疝气、遗精、阳痿、早泄等
按摩大巨穴的功效：传输胃经水液
【温馨提示】
大巨穴位配伍：大巨穴配中极穴、次髎穴缓解治疗小便不利。
针刺大巨穴的方法：大巨穴直刺1-1.5寸
艾灸大巨穴的方法：大巨穴艾条灸5-15分钟，大巨穴艾炷灸3-7壮。
【图解水道穴位的位置】
水道穴属于足阳明胃经穴位图，水道穴位于下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸。
【按摩水道穴位的作用与好处】
缓解治疗小腹胀满、小便不利、遗尿、便秘、月经不调、痛经、疝气等
按摩水道穴的功效：传输胃经的地部经水。
【温馨提示】
水道穴位配伍：水道穴配三阴交穴、中极穴缓解治疗痛经、不孕
针刺水道穴的方法：水道穴直刺1-1.5寸
艾灸水道穴的方法：水道穴艾条灸5-15分钟，水道穴艾炷灸3-7壮。
【图解 归来穴位的位置】
归来穴属于足阳明胃经穴位图，归来穴位于下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。
【按摩 归来穴位的作用与好处】
缓解治疗腹痛、疝气、月经不调、闭经、崩漏、带下、阴挺、遗精、阳痿等
按摩归来穴的功效：传输胃经下行经水，散化冲脉外传之热。
【温馨提示】
归来穴位配伍：归来穴配三阴交穴、中极穴缓解治疗月经不调；归来穴配大敦穴缓解治疗疝气。
针刺归来穴的方法：归来穴直刺1-1.5寸
艾灸归来穴的方法：归来穴艾条灸5-15分钟，归来穴艾炷灸3-7壮。
【图解气冲穴位的位置】
气冲穴属于足阳明胃经穴位图，气冲穴位于人体腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸。
【按摩气冲穴位的作用与好处】
缓解治疗肠鸣腹痛、月经不调、带下、遗精、阳痿、难产、睾丸肿痛、疝气等
按摩气冲穴的功效：将冲脉之气渗灌胃经
【温馨提示】
气冲穴位配伍：气冲穴配气海穴缓解治疗肠鸣腹痛。
针刺气冲穴的方法：气冲穴直刺0.5-1寸
【图解髀关穴位的位置】
髀关穴属于足阳明胃经穴位图，髀关穴位于人体大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，屈股时，平会阴，居缝匠肌外侧凹陷处。
【按摩髀关穴位的作用与好处】
缓解治疗膝（髋、股）痛、麻痹、瘫痪、腿膝肿痛、下肢麻木、下肢屈伸不利、股外侧皮神经炎等
按摩髀关穴的功效：健脾除湿，固化脾土
【温馨提示】
髀关穴位配伍：髀关穴配伏兔穴缓解治疗痿痹。
针刺髀关穴的方法：髀关穴直刺1.5-2.5寸,局部酸胀，可向股外侧部扩散，以治股外侧皮神经炎
艾灸髀关穴的方法：髀关穴艾条灸5-10分钟，髀关穴艾炷灸3-5壮。
【图解伏兔穴位的位置】
用手掌的掌跟对准膝盖的髌骨底下，中指的底下位置就是伏兔穴。（股前外侧，髌底上六寸，髌前上赫与髌底外侧线端的连线上）
【按摩伏兔穴位的作用与好处】
一穴一病之伏兔穴治疗腰椎间盘突、腰痛腿疼、腰肌劳损等
伏兔穴在胃经上，胃经上的穴位为什么能治好腰疼腿疼？
因为伏兔穴是阳明经的穴，阳明属胃，胃经多气多血（气血活了，腰上就得到濡养）刺激这个穴位它就能加强气血的运行，濡养腰部的神经经络，就马上可以解除疼痛.
腰疼腿疼是什么造成的呢？
一般都是虚寒、肾虚着凉，大部分腰腿疼都是这个原因造成的，少部分是外伤。
很多部位都可能出现疼痛，它的原因可能是多种多样，但是归集到根本，是由于气血运行不畅。所以我们经常会说：痛则不通，通则不痛。伏兔穴又归于阳明胃经，阳明经是多气多血，只有气血充足了，那么它各个部位脏腑组织器官濡养它的气血，得到了它生理需求了，那么它的气血就通了，这样他的症状就会得到减轻和缓解。
【温馨提示】
针灸伏兔穴属足阳明胃经穴，是治疗腰痛的最好穴位，也可用砭石按压伏兔穴。
用砭石按摩，如果按摩腰背部面积大一点的，可以用大头的按摩，如果按摩某一点，比如伏兔穴，就用小点的按摩；在一点就是看这个人的胖瘦，如果较胖的人就应该用大头的按摩，如果比较瘦，就要用小头的去按摩
用砭石按摩伏兔穴最关键的就是它的力度，这要根据病人的情况而定，有的人是比较敏感，稍微按一点，酸胀就特别明显，这时按摩手法一定要特别轻点；如果经常按摩，手法可以重点
用手按摩伏兔穴的方法：90度往下按，一次按摩36下，点击36下就可以了，也就是36秒。（也可以艾灸伏兔穴，先找到伏兔穴的位置，然后艾灸伏兔穴，每天1至2次，每次10至15分钟。）
再次说一下伏兔穴的位置：膝上六寸
如果是腰疼腰凉腰肌劳损，找到伏兔穴，没有针也没有针灸，按36下，90度往下按。
【图解阴市穴位的位置】
阴市穴属于足阳明胃经穴位图，阴市穴位于人体大腿前面，当髂前上棘与髌骨外缘的连线上，髌底上3寸。
【按摩阴市穴位的作用与好处】
缓解治疗小腹胀痛、水肿、腿膝麻痹酸痛、屈伸不利、疝气等
按摩阴市穴的功效：温下焦，散寒除湿；通经络，强腰膝，利关节。
【温馨提示】
阴市穴位配伍：阴市穴配足三里穴、阳陵泉穴缓解治疗腿膝痿痹。
针刺阴市穴的方法：阴市穴直刺1-1.5寸。
艾灸阴市穴的方法：阴市穴艾条灸5-10分钟，阴市穴艾炷灸3-5壮。
【图解梁丘穴位的位置】
梁丘穴属于足阳明胃经穴位图，梁丘穴位于人体大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。
梁丘穴治疗急性胃痛（胃痉挛绞痛），梁丘穴的位置在 膝盖的髌骨外上缘，上两寸的地方。
梁丘穴的另一种取穴方法：手心手掌包住髌骨，虎口向上，大拇指尖按下的位置就是梁丘穴。（大拇指的长度正好也是两寸）。 一般的胃痛不用这个穴位，梁丘主要解决严重的急性胃痛。操作方法：用手指用力按压一两分钟。或用皮肤针敲打，争取在一两分钟内敲打出些血。
【按摩梁丘穴位的作用与好处】
缓解治疗膝胫痹痛、鹤膝风、胃痛、胃痉挛、腹泻、膝盖头痛、乳痈等
按摩梁丘穴的功效：约束并屯积胃经经水
【温馨提示】
梁丘穴位配伍：梁丘穴配足三里穴、中脘穴缓解治疗胃痛。
针刺梁丘穴的方法：梁丘穴直刺0.5-1寸。
艾灸梁丘穴的方法：梁丘穴艾条灸5-10分钟，梁丘穴艾炷灸3-5壮。
【图解犊鼻穴(外膝眼穴)位的位置】
犊鼻穴属于足阳明胃经穴位图，犊鼻穴位于人体膝部，屈膝，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。
【按摩犊鼻穴(外膝眼穴)位的作用与好处】
缓解治疗膝痛、下肢麻痹、屈伸不利、脚气等
按摩犊鼻穴的功效：通经活络，疏风散寒，理气消肿止痛
【温馨提示】
犊鼻穴位配伍：犊鼻穴配阳陵泉穴、足三里穴缓解治疗膝痛
针刺犊鼻穴的方法：犊鼻穴向后内斜刺0.5-1寸。
艾灸犊鼻穴的方法：犊鼻穴艾条灸5-10分钟，犊鼻穴艾炷灸3-5壮。
【图解足三里穴位的位置】
足三里穴位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。（即：膝关节处有一个髌骨，髌骨下两边有两个坑，叫膝眼穴，内侧的叫内膝眼，外侧的叫外膝眼，从外膝眼开始，往下，四个指。胫骨的前边一个指头宽，然后四个指头在外膝眼的下面，这个位置就是准确的足三里穴。）
足三里穴是胃经的第一要穴，位于外膝眼下三寸。反复地用大拇指按揉，四个手指头保住腿肚或者用中指按压法，来按揉或者用拳捶打，一般捶打两三分钟就可以了。大便很稀的那种，就用艾灸法，一般灸两三分钟就可以了，皮肤针也可以。详见点击：缓解治疗腹泻的穴位》》
【按摩足三里穴位的作用与好处】
1、调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪；
2、治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳羸瘦；
3、常用于治疗急慢性胃肠炎，十二指肠溃疡，胃下垂，痢疾，阑尾炎，肠梗阻，肝炎，高血压，高脂血症，冠心病，心绞痛，风湿热，支气管炎，支气管哮喘，肾炎，肾绞痛，膀胀炎，阳痿，遗精，功能性子宫出血，盆腔炎，休克，失眠等。
4、修饰曲线，恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢。
【温馨提示】
每天用大拇指或中指按压足三里穴一次，每次每穴按压5-10分钟，每分钟按压15-20次，注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。
【图解上巨虚穴位的位置】
上巨虚穴属于足阳明胃经穴位图，上巨虚穴位于人体小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指
【按摩上巨虚穴位的作用与好处】
缓解治疗腹痛胀满、肠鸣泄泻、痢疾、阑尾炎、胃肠炎、细菌性痢疾、便秘、膝胫酸痛、下肢痿痹、脚气等
按摩上巨虚穴的功效：调和肠胃，通经活络
【温馨提示】
上巨虚穴位配伍：上巨虚穴配阳陵泉穴、足三里穴缓解治疗膝痛
针刺上巨虚穴的方法：上巨虚穴直刺1-1.5寸，局部酸胀。
艾灸上巨虚穴的方法：上巨虚穴艾条灸5-15分钟，上巨虚穴艾炷灸3-7壮。
【图解下巨虚穴位的位置】
下巨虚穴属于足阳明胃经穴位图，下巨虚穴位于人体小腿前外侧，当犊鼻下9寸，距胫骨前缘一横指（中指）
【按摩下巨虚穴位的作用与好处】
缓解治疗小腹痛、泄泻、痢疾、乳痈、下肢痿痹等
按摩下巨虚穴的功效：为胃经提供阳热之气。
【温馨提示】
下巨虚穴位配伍：下巨虚穴配天枢穴、气海穴缓解治疗腹痛
针刺下巨虚穴的方法：下巨虚穴直刺1-1.5寸。
【图解丰隆穴位的位置】
从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴，每天按压1到3分钟。
穴位一般比周围要敏感，按摩丰隆穴时会有轻微疼痛感。
丰隆穴是双穴，两腿外侧都有，丰隆穴的位置还 是比较好找，在足外踝（高点）上八寸的地方，外踝到外膝眼正好是十六寸，实际上正好就是它们两个连线的中点，也是肌肉很丰满的地方。操作方法：基本是自己 可以操作，首先用大拇指对准穴位旋揉按压一百次、两百次都可以，因为它不存在风寒风热，如果说是白痰也可以用灸的方法，热痰用皮肤针扣刺，还有有力度的捶 打。
化痰的第一要穴：丰隆穴
丰隆穴属于胃经，但跟脾 关系最为密切，脾胃两者是相表里的，如果脾虚不能运化身体中的水湿、痰湿，它要经过曲线救国，在最好的朋友那里找一个胃经联络脾经的一个穴位（丰隆穴）。 一种情况痰多，总咳不完，用丰隆穴可以尽早地把这些痰排出来，还有一种情况：感觉有痰，在喉咙里老是巴着咳不出来，用到丰隆穴以后可以让痰变稀，稀释以后 再咳就非常容易了。痰咳出来以后就会感觉呼吸道非常通畅，炎症也好的快一些。痰本身是带菌的，痰咳出去以后，对我们呼吸道的畅通，对炎症的消除都有很大的 帮助。详情点击：治疗咳嗽的穴位 止咳化痰效果好》》
【按摩丰隆穴位的作用与好处】
丰隆穴属于胃经，是胃经的络穴，又联络脾经。丰隆穴能调治脾和胃两大脏腑，有很好的除湿祛痰的效果。
【主治】①头痛、眩晕。②咳嗽痰多等痰饮病证。③癫狂。④下肢痿痹。
丰隆，丰者大也，隆即盛意。从字面上看，丰隆应该是使人丰满隆盛的，其实恰恰相反，此穴是减肥消脂的大穴。
丰隆穴也称化痰穴，是专门化痰的。中医这个“痰”有很多的说道，它有广义和狭义之分。狭义的痰，一般是指呼吸系统的分泌物，我们平时吐的痰就是这个，故狭义的痰又称外痰。广义的痰指内痰，内痰的形成主要是我们体内的体液在致病因素的影响下，失去了正常的运行功能，逐步停蓄凝结成为一种黏稠状的、有害的液体。这种液体是不咯出来的，而留伏在体内产生病变。“痰随气行，无处不到”，因而会使人体生病。
举个例子来说，生活中常说的高脂血症在中医里就属于“痰浊”、“痰痹”的范畴。中医认为，脾虚则生痰。高脂血症以脾为重，脾虚水湿内停生痰浊，痰浊阻滞，气血运行不畅或气虚不能推动血行则致血淤。因此，从脾辨证治疗高脂血症是有效果的。
现代常用于治疗耳源性眩晕、高血压、神经衰弱、精神分裂症、支气管炎、腓肠肌痉挛、肥胖症等。配阴陵泉、商丘、足三里治疗痰湿诸症；配肺俞、尺泽治疗咳嗽痰多。
【温馨提示】
【针灸法】直刺l～1.5寸。
【图解解溪穴位的位置】
解溪穴属于足阳明胃经穴位图，解溪穴位于人体足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当足拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间
【按摩解溪穴位的作用与好处】
缓解治疗头痛、眩晕、目赤、腹胀、便秘、癫狂、头面浮肿、下肢痿痹等
按摩解溪穴的功效：分流胃经经水。
【温馨提示】
解溪穴位配伍：解溪穴配阳陵泉穴、悬钟穴缓解治疗下肢痿痹。
针刺解溪穴的方法：解溪穴直刺0.3-0.5寸。
艾灸解溪穴的方法：解溪穴艾条灸5-10分钟，解溪穴艾炷灸3-7壮。
【图解冲阳穴位的位置】
冲阳穴属于足阳明胃经穴位图，冲阳穴位于人体的足背最高处，当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。
【按摩冲阳穴位的作用与好处】
缓解治疗头痛、牙痛、口眼歪斜、胃脘痛、足背肿痛等
按摩冲阳穴的功效：燥化胃经水湿，生发阳气。
【温馨提示】
【图解陷谷穴位的位置】
陷谷穴属于足阳明胃经穴位图，陷谷穴位于人体的足背，当第2、3跖骨结合部前方凹陷处
【按摩陷谷穴位的作用与好处】
缓解治疗腹痛胀满、肠鸣泄痢、面目浮肿、目赤痛、疝气、足背肿痛等
按摩陷谷穴的功效：输送胃经气血
【温馨提示】
陷谷穴位配伍：陷谷穴配陷上星穴、囟会穴、前顶穴、公孙穴缓解治疗卒面肿。
针刺陷谷穴的方法：陷谷穴直刺0.5-1寸。
艾灸陷谷穴的方法：陷谷穴艾条灸5-10分钟，陷谷穴艾炷灸3-5壮。
【图解内庭穴位的位置】
内庭穴属足阳明胃经，“内”，进入的意思，“庭”，门庭的意思，本穴位于足背第二、三趾间缝纹，趾缝如门，喻穴在纳入门庭之处，故名“内庭”。
【按摩内庭穴位的作用与好处】
主治：口臭、胃热上冲、腹胀满、小便出血、耳鸣等。
【温馨提示】
按摩手法：用手指尖点按2至3分钟，长期按摩，可改善口臭、腹胀满。
艾灸方法：用艾条温和灸治5至10分钟，一天一次，可治疗腹胀痛，耳鸣。
刮痧方法：用角刮法刮拭穴位，以出痧为度，隔天一次，治疗肠疝痛、便秘、足背肿痛。
穴位配伍：
内庭穴配合谷穴，有清热的作用，主治牙痛。
内庭穴配上星穴，有清利头目的作用，主治目赤肿痛。
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