窦文涛:我看过一个科学家给自己写的一个自传，他说跟他白头到老一辈子的妻子过世了，他说他太太就是死了，他却非常冷静理智，甚至很冷漠。

当时就是该办什么丧事，他就办什么丧事。完了之后呢，就很冷静的收拾好她的遗物，重新打扫房间。

接着就继续了自己的生活。他说自己都觉得奇怪，他还想是不是因为自己是从事科学工作的，所以是这样的反应。

他很不解自己的反应，就想说自己为什么会这样子，对陪在自己身边的一辈子的一个老伴的离世居然无感。

但是，在半年之后，他有一次在灯下独坐，从一滴眼泪流下来，到一发不可收拾，他才知道当人受到绝大的这种失去的痛苦的时候，当时可能反应并不能表现出来。后面才会突然爆发。

@蓁蓁读书

心理学上有一种行为叫做包扎，意思是当人遭遇极大的痛苦时，就会将这种痛苦意识紧急包扎，压进潜意识里。然后很久以后，会在某一刻爆发出来。

这是一种延迟的眼泪，延迟的痛苦。只是当时在心里裹住了。

汶川地震的时候，给当地的人做心理辅导的医生就讲过，有的人全家都去世了，这个人在街上失神走着，跟人说起来家里的情况，就跟说别人家的事情一样。

实际上这并不是说他没有受伤，而是人的心理有个本能，在受到伤害太大的时候，绝对无法承受的时候，就如同紧急包扎，把这些现实压进潜意识，但是很可能在很久以后，爆发出来。

我奶奶去世的时候，我也是当时没有哭。该做什么都在做什么。也没有表现得特别痛苦。

然后某一天的时候，我突然就跟反应过来一样，一个人在家嚎啕大哭，哭了很久，特别痛苦。

这就如同包扎的过程。这大概是想给自己一个彻底接受的过程吧。