想感情长久，吵架吧，只要懂得这6招！

在两性关系中，很多人不喜欢冲突，害怕吵架，他们小心翼翼地维护着两人的关系。可这其实对情感的长久维系只是然并卵，甚至埋下了一颗不定时的炸弹。有话不说的伤害，其实比吵架的伤害更大。所以，该吵架时就吵架吧！

1.直截了当，用吵架来次真诚沟通

很多时候，只有发怒的时候人们才敢于把所有的话都说出来。

但切记，想让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么，最好直接切入重点，而非冷嘲热讽、指桑骂槐。

2.使用第一人称，用吵架来次高浓度交流

不可否认，夫妻间好好说话时，有时对方听到了也不够重视。但吵架时，可以增强夫妻双方沟通的力度和强度。

请注意，既然是用吵架的形式来表达个人感受，所以吵架时最好用第一人称表达观点。

3.给TA说话机会，让吵架激活你们的情感生活

我想很多夫妻，在对方因害怕冲突而选择忍气吞声时，反而会有这样的感受：我宁愿你对我发火，也不愿看你有话憋着不说，或掖着藏着怕伤害我，甚至冷漠地把不开心写在脸上。

所以，吵架了，记得给对方解释、理论的机会，并耐心倾听，才能发现双方意见不合的真正原因所在，一步步解开心结。

4.不要分出对错，别在意争吵时的情绪

吵架时双方都不免有些激烈的情绪，但这只是帮助表达的工具，所以争吵时记得提醒自己：意见分歧并不是谁对谁错的问题，只是看法不一致而已。认清了这一点，消除争端会容易很多。

5.吵架要有度，别摔东西或动拳脚

夫妻间是需要吵架来表达爱的，但过度了就是一种伤害。所以吵架时无论多生气，千万别出现任何非言语的动作。

6.互留缓冲时间，让你们的关系更亲密

跟亲密的人吵完后，会有段沮丧期。但给彼此一点时间，好好思考和回应对方的意见和看法，从长期观察，你会发现两人的关系其实更近了。

能吵架的关系才是健康的关系。我们都喜欢跟亲密的人吵架，跟陌生人客气。所以，想夫妻感情更进一步，就大胆的吵架吧，你会激活自己和对方，迅速推进两人关系。

当然吵完了，即使双方心里都已谅解，可还会有个尴尬期。想找个与对方欢颜一笑的和好理由吗？再多教你一招——一起去度个假吧！