异地恋如果出现感情问题，一般来说都很难处理，因为双方没有办法见面和接触，会使得挽回的几率大大降低。但是在很长一段时间的摸索中我们总结出异地恋挽回的几个方法，如果使用得当的话可以有效地提高挽回率。
一、合理使用冷冻期
刚经历吵架分手的情侣都是不理智的。两个人怒气值都已经破表的时候做出的决定也是不理智的，所以你们才会分手。如果这种时候再做决定的话只会让情况越来越糟，所以争吵之后最好的办法就是先各自冷静下来，这就是分手后的冷冻期。
对异地恋来说冷冻期尤其重要。异地恋的情侣本来就维持着弱联系，这种联系有时候太弱会让你感觉不到它存在的必要性。但就如同空气一样，等你缺氧的时候你就知道能畅快的呼吸是一件多么幸福的事情了。
所以你需要这段时间来唤起他的不适感，让他想起有你的时候是多么的好，你对他来说是多么的重要。
但是冷冻期也有一定的要求，你不能真的从他的世界消失。本来就是弱联系的情况下如果彻底撤出可能会导致无法挽回的局面发生。所以一定要控制好这个度，让双方都冷静下来。
二、难过的话当面说
很多时候异地恋都受制于无法当面交流而产生一系列误会，经常会有女生跟我说“我明明已经哭得说不出来话了，他还以为我在赌气不想理他”。所以当人生气或者难过的时候就更应该面对面说话，如果是较近的异地情况可以到对方的城市当面解决，如果是较远甚至是异国的情况可以尝试用视频的方式，当然这种情况下效果就要大打折扣了。
三、展示价值巩固感情
异地恋晚会后重新建立起的也是弱联系，或者说这才是之前你们出现问题的原因。如果你有机会挽回这段感情，在之后的恋爱中更要学会展示自己的高价值，让对方可以把注意力放在你身上。
可以通过朋友圈建设展示自己身边的生活，偶尔透露自己有追求者的信息等等，都可以在短期内塑造自己的价值。除此之外可以在自己的自身建设上做一些投资，学习化妆或者去健身都是不错的选择，而且可以通过这些跟对方形成良好的交流，逐步巩固感情。
异地恋确实不易，如果两个人心在一起，即使身处异地也一样可以为共同的未来去努力。希望每一对异地恋的情侣都可以熬过这段难捱的时光，收获共同生活的美好。
珍惜彼此不放弃，相信你们也可以守得云开见月明。
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