据WHO统计显示,人群中胃病发病率高达80%,多发于35岁以上人群,且正在以每年17%的速度增长。但近年来,我国的胃炎、胃溃疡发病率呈现年轻化趋势,19岁至35岁青年人胃癌发病率比30年前翻了一番。与其干坐着担心,不如动动手指,花1分钟测测潜在的胃病风险。事不宜迟,小编“先测为敬”!一起来,测一测~
噔噔,检查结果出来了!
OMG,根正苗红“90后”的小编,居然“跻身”胃病高风险人群之列,得胃病风险指数高达☆☆☆☆!
小编一直以为自己年纪轻,吃饭香,还熬得动夜,身体一定棒棒的。万万没想到,胃病原来已经在敲门,我们离胃病只剩下几个不良习惯的距离。各位药店人,你还在等什么,快转给你的挚爱亲朋,让他们也来摸摸自己胃健康水平的底吧!当然,作为一个敬业的药店人,有这等好福利不要藏着掖着,拿出来,作为拉近与顾客距离的小工具。记得把“胃病风险自测H5”这等好工具的链接转给亲爱的会员顾客。然后,你就能发挥所长,为他们提供专业的健康服务,让彼此的心更接近。很多人养胃时就关注两个字“暖”和“软”,认为有胃病就该吃温暖的、易于消化的食物。可是,有人胃痛,吃了热食后反而更严重了,这是为什么?胃热需凉:胃火不足会出现胃寒,胃火过亢则会出现胃热。如果不能判断自己是胃寒还是胃热,那就赶快收藏下边这个表格:胃病素有“三分治,七分养”的说法,养胃气、预防调理才是首选之策。胃寒的解决方法通常是温补心阳,大家可以在煲汤或做菜加一些温补心阳的药食同源药材,如薤白、肉桂、干姜等,以助胃生火;也可以服用999养胃舒颗粒等中成药调理。999养胃舒颗粒当中含有山药、党参、山楂、乌梅、干姜等中药成分,调理胃寒效果比较好。此外,还可通过喝热水、吃热食以及合理的室外运动来增强胃动力。胃热的解决方法则是清热下火,可以适当吃凉性的药食材可清热泻火、滋阴生津,比如生菜、苦瓜、梨、西瓜、薄荷、金银花、菊花、薏仁等,同时要注意补充水分。
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