世卫组织国际癌症研究机构最新发布的数据显示，2020年全球新发癌症病例约2000万，死亡病例约1000万。
癌症已成为一个全球主要的死亡原因。
2020年全球乳腺癌新发病例高达226万例，超过了肺癌的220万例。乳腺癌已经取代肺癌，成为全球第一大癌症。在我国，每年新发乳腺癌病例约为42万例，发病年龄早于西方国家，发病高峰在45~55岁。
你知道吗？其实癌症有个“三分之一”原则。
三分之一癌症可治愈，像胃间质瘤、部分白血病、乳腺癌，及早治疗能实现临床彻底治愈；
三分之一癌症经合理治疗可延长寿命；
三分之一癌症可预防，经常锻炼身体，保持心情乐观、饮食均衡等，就能起到预防效果。
天绿元素小课堂先从什么是癌症说起吧！
一、什么是癌症？
（网络配图）
在医学上，“癌”是指起源于上皮组织的恶性肿瘤，是恶性肿瘤中最常见的一类。
一般人们所说的“癌症”习惯上泛指所有恶性肿瘤。
癌症具有细胞分化和增殖异常、生长失去控制、浸润性和转移性等生物学特征。
其发生是一个多因子、多步骤的复杂过程，分为致癌、促癌、演进三个过程。
与吸烟、感染、职业暴露、环境污染、不合理膳食、遗传因素密切相关。
二、现代医学治疗肿瘤
如果得了肿瘤，在医院里，西医常用的有三大治疗武器：
冷兵器——刀割，用手术刀来切除癌变组织；
化学武器——化疗，用化学药物来杀灭癌变组织；
原子武器——放疗，用放射性射线（类似核武器），来攻击杀死癌细胞。
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第一步手术结束后，医生会根据患者情况选择后两种武器，继续对残存的癌细胞发起攻击。
然后通过相关的指标检查，如果没有发现癌症病灶，5年未出现复发的，即是达到了临床治愈的目标。
三、中医治疗肿瘤
中医讲究追根溯源，会根据病症和病人整体状态，找到引发的根源，从源头上去调治。
因此选择中医治疗，势必要积极配合医生的治疗方案，包括改变饮食和生活习惯。
中医治疗可以有效地改善患者的症状、减少并发症的发生、适当地延长患者的生存期、改善生活质量、提高患者的免疫功能等。
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四、细胞疗法治肿瘤
既然癌症是一种细胞病，就应该针对细胞进行治疗。
目前主流方式为：生物免疫细胞治疗，例如：CAR-T（T细胞免疫疗法）通过识别体内肿瘤细胞，进行高效、定向精准杀灭，从而达到治疗恶性肿瘤的目的。
这是目前一种伤害极小的癌症的治疗方法，但其价格高昂。
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对于普通人，保持健康的生活方式可有效预防癌症。
1.保持健康体重。
肥胖与全身多个系统的癌症有关，应积极锻炼，“管住嘴，迈开腿”，将体重控制在合理的范围区间内。
2.积极进行体育锻炼。
世界卫生组织建议每个成年人每周至少进行150分钟的中等强度有氧锻炼或者至少75分钟的剧烈有氧运动，早睡早起，每天保持7~8小时的有效睡眠。
3.充分摄入全谷物、蔬菜、水果和豆类。
同时限制加工肉类和腌制食品、高糖高脂的加工食物以及含糖饮料的摄入。
4.控烟戒烟，限制酒精摄入。
预防肺癌及其他各种癌症首要应该戒烟控烟，同时还需要远离二手烟的环境。
5.定期体检，早发现，早治疗。
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