端午过后，医院消化科就诊率曾激增20%！孩子就占8成，真相是......
明天就是一年一度的端午节了，家家户户少不了吃粽子。既抵挡不了美味，又会担心吃太多导致脾胃不适、胃胀、嗳气、反酸等症状。每次端午一过，我都会接诊到很多因为吃粽子导致消化不良的孩子。孩子端午贪吃，一口气吃了三个粽子，之后两天都不怎么吃东西。那天，早上孩子吵着肚子疼，父母这才赶紧带着来问诊。我一摸孩子的肚子，硬邦邦的，那段时间接诊了不少积食的孩子。我就问家长是不是给孩子吃太多粽子了，果不其然，又是粽子惹的祸。再结合孩子舌苔厚腻、肚子胀，就知道消化不良、积食跑不了。给孩子吃粽子，最担心的是糯米粘滞难消化，阻碍脾胃运转，引起积食。其实，想要避免这个问题很简单，只要“及时消积、避免积食”。另外就是，判断一下孩子是否积食，如果积食则不吃，没有积食就可以放心适量吃。闻口气，如果孩子嘴里一股酸臭味，表示有食物不消化；睡不安稳，哭闹、说梦话、翻来覆去，趴着睡，那么多半也是积食了。妈妈们可以经常给孩子做，这样有助于促进孩子的消化吸收。把你的双手搓热，放在孩子肚肚上，以肚脐为圆点，顺时针按摩，手掌凉了，再继续搓热，再按摩。小孩子皮肤比较娇嫩，按摩前可以涂一些润肤油，油最好在自己的手掌先温热一下，这样孩子不容易感到凉。晚上给孩子按摩的时候，也可以用上温脐贴，互不耽误，还会有1+1大于2的效果。原方：桂枝三两 白芍六两 炙甘草二两 大枣十二枚 生姜三两 胶饴一升小建中汤出自《伤寒杂病论》，“建中”的意思是帮助建立中焦秩序，同时，小建中汤也是张仲景先师的健脾第一方。小建中汤中的生姜起到了升散的作用，气机运动，浊气得降。炙甘草保水保津液，大枣缓中，胶饴（临床上可用生麦芽代替）起到了补津液，滋养脾胃的作用。说到底，还是因为孩子“脾常不足”，脾胃比较弱，消化能力也比较差。各位妈妈平时就要注意给孩子养好脾胃，才能吃嘛嘛香。说到养护脾胃，对于各位妈妈来讲，是需要时刻牢记的事项。尤其是夏天，不仅仅端午的粽子让人头疼，现在凉的、冷的也比较多，一不注意，孩子就会出现腹泻、积食、呕吐等情况。因为夏天，我们身体大量的气血到了身体的周遭，去濡养好我们的体表，帮助我们把身体里面的垃圾排出，导致体内参与消化吸收的气血水平降低，这时候就容易造成胃中空虚。原本孩子就“脾常不足”，现在受到夏天影响，会格外虚弱。不过别担心，学会下面这些方法，你自己就能应对好孩子的脾胃问题。妙妙建中膏也有“建中”两个字，主要针对的也是脾胃问题。同时妙妙建中膏就是化裁自千年经方小建中汤和橘皮汤。小建中汤上面我们已经介绍过了，那为什么加入橘皮汤呢？《金匮要略》中记载，橘皮汤有助于健胃消食，赶走食欲不振。两者结合，口感上更丰富了，橘皮汤的酸甜味更容易让孩子接受。所含的其他成分，也是秉承着药食同源的概念，更温和滋补。因为孩子不舒服的时候，别说喝药了，喜欢的东西都吃不下。所以，用口感好的妙妙建中膏很适合，家里也可以备着，以防不时之需。上面我们说妙妙建中膏的时候，里面就有橘皮汤的思想。“橘皮入药，并有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。”为促进消化，减轻肠胃负担，大家可以在吃粽子时可以喝点陈皮水，既能解腻，又能防止被噎。陈皮+薏米+红枣+生姜+老鸭小火慢炖，只加盐、糖简单调味，清热祛火又鲜美。主要功效是调中开胃、燥湿化痰、理气降逆、健脾和消炎，同时还有补充营养和提高食欲的作用。另外，还可以给孩子艾灸、贴三伏贴，趁着端午是阳气最旺的一天，把寒推出体外，增强孩子脾胃功能，也能增强孩子抵抗力。最后，提醒一下各位妈妈，粽子虽然好吃，但也不能依着孩子的性子，一定要让孩子少吃，更不能空腹吃。
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