32个字道出《黄帝内经》里的四大养生智慧！

内容来源：中国中医药报、悦读中医

编者按

“养生”在古代也称“摄生”，就是通过对身体的保养，以达到预防疾病、延年益寿的目的。

早在两千多年前成书的《黄帝内经》中就有许多中医养生理论和方法。让我们来看看《黄帝内经》中的健康智慧。

编辑：王迪

审核：朱蕗鋆