一个简单的养生动作，每天只需10分钟，至少带来5个好处

内容来源：健康时报

编者按

你有多久没有站一站了？别小看了简单的“靠墙站”，只要站对了，好处可真不少！可谓是一个随时可以做的养生动作。

编辑：王迪

审核：朱蕗鋆