防治冬季感冒的食疗方，建议收藏！

内容整理自中国中医药报、中国中医、科普中国

除上述方法外

良好的生活方式也非常重要

保持每日摄入足量水分

保持充足睡眠

避免吸烟饮酒或者摄入辛辣食物

保持室内湿度适宜等

均有助于缓解咳嗽

编辑：董俊彤

审核：朱蕗鋆