夏吃豆，胜过肉！中医教您吃上一把适合自己的“养生豆”！

本公众号为北京市中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“首都中医”进行关注。

内容综合自中国中医药报

豆类家族种类繁多，大部分人只知豆类是生活中优质蛋白质的重要来源，却不知它们还具有重要的药用价值。从中医角度看，豆类多性平、有化湿补脾之功，对脾胃虚弱的人尤其适合，但根据种类不同，其作用也有所区别。让我们来看看豆类家族中的成员们都有什么“拿手好戏”吧。

编辑：王迪

审核：朱蕗鋆

“首都中医”ID:

bjtcm010

北京市中医药管理局官方微信