打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
如何“逃离”尿路感染?中医穴位来帮忙!
userphoto

2024.06.17 北京

关注

尿路感染是女性的常见痛苦之一,现代医学认为是尿路细菌感染,产生炎症,其症状表现为尿频、尿急、量少、尿痛,且反复发作、迁延不愈。

疏通肾经、肝经的易堵塞穴位,就能让小便不再“憋屈”!

泌尿系统的问题与肾有关,而寒伤肾,导致小便异常。所以,尿路感染发作时可以疏通肾经的易堵塞穴位来调理。

如果按揉时刺痛难当,且有明显受寒的诱因,也可以艾灸脚踝内侧肾经的易堵寒区域

1.疏通肾经的易堵塞穴位:水泉穴、照海穴、大钟穴。

取穴方法:

▶水泉穴:仰卧或正坐垂足取穴,水泉穴位于人体的足内侧,内踝后下方,当太溪穴直下1寸,跟骨结节的内侧凹陷处。

▶照海穴:足内踝尖、足跟尖、水泉穴三点一线。将拇指放在水泉穴上,沿着这条线向斜上方轻推至踝骨下端的骨缝处,会有刺痛或胀痛,这就是照海穴。

▶大钟穴:拇指或食指放在足内踝尖(最高点)与跟腱连线中点处,然后向下轻推 5 毫米至骨头上缘处,停住不动,这里就是大钟穴。向脚底板方向发力点按此穴,以最小半径旋转打圈;如有刺痛的感觉,说明肾经堵塞。

操作方法:疏理肾经时,点揉、探查双侧的水泉穴、照海穴、大钟穴,在痛处按揉、疏理。每个位置2-3分钟,每天2-3次,3-5天痛感可消失。

2.疏通肝经的易堵塞穴位:阴包穴、太冲穴。

取穴方法:

▶阴包穴:正坐后双脚着地,两腿微微分开,用对侧大拇指指间关节沿大腿内侧中线从腿根依次敲击到膝关节,多数人在膝盖上方五指宽处会有强烈痛感,这就是阴包穴。

▶太冲穴:太冲穴在脚面最高点,大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中。用食指在此处进行点揉,以最小的半径旋转打圈,逐渐增加力度,会有明显痛感。

操作方法:疏理肝经时,敲揉双侧的阴包穴,点揉太冲穴探查,在痛处按揉、疏理。每个位置2-3分钟,每天2-3次,3-5天痛感可消失。

来源:云南省中医医院/云南中医药大学第一附属医院

责任编辑丨吴明蕾
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
转肾经大药房--激活先天之本,何惧疾病衰老
肾经自我疏理方法
“尿路感染”的特效穴——水泉穴+大钟穴
“尿路感染”的特效穴
肾经大药房(
良好的睡眠是养生的头等大事,若起夜多该如何调理?
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服