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5个小动作让你精神一整天!
mxb08
>《健康》
2015.05.13
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伸懒腰可引起全身大部分肌肉的收缩,使瘀积的血液被赶回心脏,从而改善血液循环。所以,常伸懒腰在促进人体肌肉收缩和舒张同时,还可带走肌肉中的代谢产物,起到缓解疲劳的作用,使人感到全身舒展,精神爽快。
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