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2016.07.09
先刷牙?
早晨:先刷牙再喝水
吃饭:先喝汤吃蔬菜
先洗头?
晚上:先洗脸再洗头
饭后吃?
胖人饭前吃,瘦者饭后吃
不要空腹吃酸涩味太浓的水果;不要吃饱后立即吃水果;特别需要注意的是水果的温度;选择水果品种应当考虑体质。
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