鲜松叶也就是新鲜的松针，是一种外形细长的绿色叶子，它来源于植物马尾松油松等松科植物，是一种利用价值极高的存在，它既能供人们食用，也能在晒干后供人们泡茶喝，还是一种功效出色的中药材，它的食用功效与药用功效都很出色，但在服用时也会有一些副作用出现。
1、疏通经络
疏通经络是鲜松针最重要的功效，平时人们把它捣碎以后直接用清水冲调后食用，或者把它炸成汁液后饮用都能加快身体的血液循环，也能疏通经络，对人类间经络不通或经络阻滞导致的肢体麻木和关节疼有良好治疗作用。
2、活血化瘀
鲜松叶是外科常用药，它具有活血化瘀和祛风除湿的中药功效，人们在出现跌打损伤或出现骨折时能直接把鲜松叶捣碎成泥状，外敷在伤处，它能快速消肿止痛，也能促进断骨再生，另外人们出现风湿痹痛或风湿性关节炎时，用鲜松叶煮水喝也能起到特别明显的治疗作用。
3、镇静安神
新鲜松叶有诱人的香气，这种香气被人类通过呼吸吸入后，能直接作用于人类的中枢神经，可以让人类紧张的情绪和焦虑的心情得到调节，另外它还能修复睡眠神经能让人类自然进入睡眠状态，对人类的失眠和最后一行以及神经衰弱等症都有良好缓解作用。
4、预防高血压
鲜松叶还能预防高血压，因为它含有丰富的氨络酸，这不但能加快人体内葡萄糖代谢，还能促进身体内胆固醇和脂肪分解，能让它们随身体代谢排出体外更能促进人体对不饱和脂肪酸的吸收，经常使用能维持血压稳定，也能防止高血脂和动脉硬化等其他心血管疾病发生。
鲜松叶是一种营养价值极高的保健食材，它能为人体补充丰富营养，并能预防一些常见疾病发生，而且它无毒无副作用，人们只要正常食用不会对身体产生不良影响，只是有些体质特殊的人群在食用鲜松叶以后会出现食欲减退或消化不良。
松毛
【名称】松毛、青松、枞树、松树、油松节
【生境分布】常绿乔木，高可达20米。生于山坡上或人工种植。树皮红棕色，呈不规则长块状裂。小枝常轮生。冬芽长椭圆形，芽鱗红褐色。叶针形，二针一東，细长而柔韧。春季开花，雄花为长而稠密的花束，成熟后散出大量黄色花粉(松花粉)；雎花序成球形。球果卵状椭圆形，果鳞木质。叶名松针，随用随采。采伐松木时取松节。4~5月摘取雄花序，置簸箕内晒干，轻轻敲击，收采松花粉。12月至次年2月，摘初生花穗，晒干，研成细末，即为松花芯粉
全国各地均有分布。
【性味】苦、涩、温
松花粉：甘，温。
松花芯粉：苦、涩，温。
【功能主治】松针：祛风燥湿，杀虫，止痒。松节：祛风燥湿，舒筋通络；祛风益气，收湿，止血；活血止痛。用于治疗：流行性感冒、风湿关节痛、跌打肿痛、夜盲症、高血压病、神经衰弱。
【附方1】预防流行性脑脊髓膜炎。药方组成：鲜松针2500克，甘草60克。用法：加水50千克，煎成40千克，去渣，成人每次250毫升，每日2次，连服3天；儿童酌减。
【附方2】风湿性关节炎。药方组成：松节100克，白酒300毫升用法：将松节劈碎，放入白酒内浸泡7天后，每服15毫升，每天1-2次。亦可用松节10克，水煎服。
【附方3】血小板减少性紫癜。药方组成：马尾松叶60克，鲜白茅根、鲜藕节各30克，仙鹤草15克。用法：水煎服，每日1剂症状消失后尚须继续服药1周。
【附方4】夜盲症。药方组成：松针30克，猪肝60克。用法：水煎去渣，加猪肝煮熟，食肝喝汤。
【附方5】湿疹，婴儿红臀。药方组成：松花粉适量。用法：干洒患处；无水液外溢者，植物油调敷。
【附方6】刀伤出血。药方组成：松花芯粉适量。用法：干洒伤处或冷开水调敷患处
【附方7】胃、十二指胃溃疡。药方组成：松花粉100克。用法：每次6克，空腹开水送服，每日2-3次。
【附方8】竹木刺入皮肉。药方组成：马尾松脂15克，糯米饭适量。用法：共捣烂，外敷患处。
【附方9】神经衰弱、营养不良性水肿。药方组成：鲜松针30克，白糖20克。用法：水煎松针去渣，调白糖分2次服。
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