自己熬出来的粥好喝又放心 但难道早上起来还得苦等熬好八宝粥 其实只要一个暖瓶 教你不用火，不用电 轻松吃上美味八宝粥！ 1 准备一个再普通不过的暖瓶。 2 将米、豆子、莲子等食材淘好放入暖瓶中。 3 开水灌入暖壶中，米和水额比例和煮粥一致。 4 盖上盖子4小时后即可，倒前记得摇一摇，就连硬邦邦的莲子都香甜软糯。 粥是最常见的养生佳品 食粥一大碗，保健滋补延年益寿 红枣莲子粥 若要不失眠，煮粥加白莲 要想皮肤好，米粥煮红枣 红豆薏米粥 利尿去水肿，煮粥加红豆 头昏多汗症，煮粥加薏仁 枸杞山药粥 气短体虚弱，煮粥加山药 要保肝功好，枸杞煮粥妙 黑米黑豆粥 清退高热症，煮粥加芦根 煮粥加五黑，滋补肾精巧 绿豆杂粮粥 口渴心烦躁，粥加猕猴桃 止渴且消暑，绿豆煮粥饮 南瓜小米粥 补中且益气，小米养胃饮 若要双目明，粥中加旱芹 核桃花生粥 治理血小板，花生衣煮粥 肠胃缓泻症，胡桃炖米粥 皮蛋瘦肉粥 心虚气不足，桂圆煨米粥 滋阴亦养血，皮蛋很相宜 心动心动 你是不是也已经馋的流口水了呢 快去动手试试看 喝碗粥暖暖胃吧
联系客服
