身体缺钙影响其他器官健康 皮肤缺钙容易衰老

　　大部份人认为身体缺钙就是骨骼会有问题，事实上，钙不但是构成骨骼和牙齿的主要成分，也担负着维持人体正常循环、呼吸、神经反应等功能的重要作用。所以缺钙不只影响骨骼，还会影响身体其他器官。 

　　1.大脑缺钙

　　缺钙可导致小儿易惊，睡中后脑杓出汗、咬嘴唇、易哭、枕秃、出现反应迟钝、多动、学习困难等问题。成人缺钙则可能导致精神不稳定、做梦、易醒、磨牙、睡眠质量变差。

　　2.牙齿缺钙

　　小儿可表现为出牙晚，大人则容易因缺钙出现牙齿排列稀疏、上下牙不对缝、咬合不正、牙齿松动、过早脱落等问题。

 

　　3.心脏缺钙

　　心率失常，心慌，心悸，早博，冠心病发生。

　　4.气管缺钙

　　喉软骨构成喉的支架，这是支撑气管的重要结构。如果气管缺钙，会导致软骨的强度降低。呼吸道感染时会使喘鸣声加重，还可能痉挛导致干咳无痰。