大部份人认为身体缺钙就是骨骼会有问题,事实上,钙不但是构成骨骼和牙齿的主要成分,也担负着维持人体正常循环、呼吸、神经反应等功能的重要作用。所以缺钙不只影响骨骼,还会影响身体其他器官。
1.大脑缺钙
缺钙可导致小儿易惊,睡中后脑杓出汗、咬嘴唇、易哭、枕秃、出现反应迟钝、多动、学习困难等问题。成人缺钙则可能导致精神不稳定、做梦、易醒、磨牙、睡眠质量变差。
2.牙齿缺钙
小儿可表现为出牙晚,大人则容易因缺钙出现牙齿排列稀疏、上下牙不对缝、咬合不正、牙齿松动、过早脱落等问题。
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