在生活中我们常遇到很多或因为工作或因为生活不得不异地恋爱的情侣们，距离会为他们的爱情增添一分美感，让两个人更加珍惜彼此，但有时距离也会变成矛盾的催化剂，让他们比普通的情侣更容易感情破裂。最近我们的学员唐小刚（化名）就遇到了这个问题，他和女友在一起两年，异地一年，结果女友提出了分手。
唐小刚和女友是大学同学，两个人同系不同专业。他俩在学校的时候就被同学们称为“郎才女貌”，女朋友长得很漂亮，性格比较开朗活泼，唐小刚是学设计的，平常话不多，但是很有想法，很多作品都得到导师的赞扬。两个人工作后唐小刚一心想要做出点成绩来，他想让女友和大家都知道，当初女友选择跟他在一起是正确的决定，而女友却总是劝唐小刚不要太辛苦，只要他在乎自己、真的爱自己就够了。
没多久唐小刚的努力得到了认可，公司给了他一个外派学习的机会，表现得好回来就可以升职。唐小刚想要抓住这个机会，便和女友商量了一下，女友虽然不舍得，但也觉得不能阻碍他发展的机会，两个人便开始了异地恋。
唐小刚一心钻研工作，每天给女友发信息打电话就是流水账一样的问题，有时候他加班开会还会错过女友打来的电话，女友和他吵了几次，他都说这是为了两个人的以后着想，让女朋友不要这么不懂事，后来女友便很少与他争执了。就在唐小刚以为女友想通了的时候，没想到却收到了女友的“分手通知”。
唐小刚不明白，自己所做的一切都是为了女朋友，为什么她还要跟自己分手，而且还拉黑自己这么绝情。那么唐小刚在感情的过程中究竟有哪些问题？如果你跟女友是异地恋，女友提出了分手，究竟要怎么做才能挽回你们的感情呢？
异地恋相对普通恋爱来讲本身就有其脆弱性，问题虽然大同小异，但是它爆发出来的矛盾致命性更强。这也证明了为什么很多人谈“异地”而色变。学员唐小刚在异地恋的这段过程中主要犯了三个错误。
1.道德绑架，给女人施压
学员唐小刚常常跟女友说“我现在这样都是为了你”之类的话，就连在女友提出分手后，他下意识地第一反应也是“我这么拼命还不是因为你”。他的这种说辞实际上是用一种道德绑架的方式来掩饰自己内心的慌张。唐小刚以为捆绑住女友的善良就可以留住她的心，殊不知这样做只会让女友心理负担过大，加速逃离他的步伐。
人在面对压力的时候，第一反应基本都是逃避，不要觉得你用道德绑架这种方式就能让她心软，从而挽留住她，这种做法只会激起女人的反感情绪，加深她对你的负面印象。
2.柏拉图式的恋爱，付出成本过低
学员唐小刚自从调到异地工作之后，每天都是按例行事般的与女友沟通，而且常常因为工作的原因错过女友的电话，在女朋友最需要他的时候都不在女友的身边。这样的他有什么资格说他爱女友呢？
女人在恋爱中需要的是安全感，她要找一个值得自己依靠的人。如果你不能付出足够的时间和精力，是不可能给到女人安全感的，她得不到安全感，自然会选择和你分手，去别的地方寻求安全感。
3.过于自我，不懂女性心理
学员唐小刚一直觉得自己为女友付出了很多，自己做的一切都是为了女朋友，他却没有问过女友愿不愿意接受他的这些付出，女友真正想要的是什么。这是典型的自我感动式的付出。
感情中最怕的就是不懂对方的心意而一味的自我感动式付出，不仅不能打动对方，还委屈了自己。异地恋这种恋爱形式就更需要双方能够及时的交流沟通，真正了解彼此内心的想法，不懂女性的心理自然就没办法给她她想要的，时间长了势必跟你分手。
不要一直把自己的辛苦艰难与女人划等号，你所做的一切都应该是为了让你自己的人生越来越好，而不要找其它任何借口。当女人提出分手后，只要你还想挽回你们的感情，就不要使用任何道德绑架的言语及行为，不要再引起女人对你的任何反感。
你可以用理性的态度告诉对方你接受分手的事实，为你做的不足的地方道歉，但是不要死缠烂打，不要跪舔，总之就是不要给女人任何压力，因为她现在的情绪也不稳定。表达你承认了事实的态度即可，给彼此一点空间。
了解两性之间的思维差异，根据对方的心理做出相应的回应，才能给予对方想要的安全感。异地恋由于空间的问题，本身就需要你付出比普通恋爱更多的时间成本和精力成本，因为你们不能朝夕相对，只有真正了解了对方的想法，才能对症下药。
你可以先从朋友的角度切入，对她进行基本的关怀和问候，通过社交平台和朋友圈子了解一下她的动态，在言语中加强和她的互动。多花时间跟她交流，聊一些她想聊的话题，根据她的需求和反应给出相应的回应，直到她愿意主动跟你分享和交流。
行动上也要有所表示。比如买一场她所在城市的演唱会票，假装去她的城市看演唱会然后邀请她一起，让她无法拒绝的同时对你产生改观，慢慢对你产生好感、信任你。
当女人对你产生好感，重新被你吸引的时候，你就要抓紧时机或者是创造时机，向她表明你的心意。你可以根据对她的了解，给她准备一个她喜欢的仪式感，让她明白你是非常在意她，愿意为她付出的。
异地恋一定要把握住这个复合的时机，因为你们无法朝夕相对，一旦错过了复合的机会，很容易就会被女人打入友谊区，变成她的蓝颜知己。你的目的是要挽回你们的感情，而不是真的成为她的朋友。要记住，一旦踏入了友谊区，想要做回恋人就很难了。
异地恋虽然很难，但只要你懂她，肯为她付出，能够给她足够的安全感，相信你们一定可以坚持下去，通过自己的努力，不再异地，一直恋下去。
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