排毒养颜一直是女性们保健的重要任务。那么怎么样才能达到排毒养颜的效果呢?养颜一定要靠化妆品和药物吗?不一定喔!我们一起来看看一一下十款美食吧：
柔肤甜莓汁
材料：奇异果一个，草莓4~5个，苹果一个，蜂蜜适量
做法：奇异果和苹果去皮切块，草莓洗净去蒂备用。
将切好的水果与250ml的开水放入果汁机中。打完加入适量蜂蜜，调匀即可饮用。
功效：治便秘，清楚体内废物和毒素，让肤质水嫩光滑，调整肤质至最佳状态。
橙香排毒汁
材料：芒果半个，鲜橙半个，苹果一个，蜂蜜适量
做法：3种水果洗净去皮，果肉切成小块。将切好的水果与250ml的开水放入果汁机中。打完加入适量蜂蜜，即可饮用。
功效：3种水果都含有丰富的维生素C和膳食纤维，能促进代谢，净化肠道，使肌肤白皙有光泽，并自然呈现红润的好气色。
永葆青春茶
材料：人参2~3片，玫瑰花3朵，红枣适量，水500ml
做法：将人参、玫瑰花和红枣以热水冲泡。盖上杯盖，约等3~5分钟即可饮用。
功效：可以延缓老化与减缓更年期，经常饮用，可增强元气与美颜效果。
美白去斑汁
材料：番茄一个，苹果一个，草莓2~3个
做法：将水果洗净、去蒂、切块，加入250ml开水，打成汁即可饮用。
功效：番茄能增加血液碱度，加上苹果和草莓含多种维生素和矿物质，能使肌肤光滑柔细，减少皱纹和斑点产生。番茄也有助于排泄系统功能正常化。
活力香苹汁
材料：番茄一个，苹果一个，波萝1/8个，蜂蜜适量
做法：3种水果洗净去皮，果肉切成小块。将切好的水果与250ml的开水放入果汁机中。打完加入适量蜂蜜，即可饮用。
功效：番茄含番红素，苹果有丰富果胶，菠萝则可促进新陈代谢，调和之后有极佳的排毒和通便效果，能净化体质，让肤质细致有弹性，白皙健康无瑕疵。
奇异香草奶
材料：奇异果4个，香草冰淇淋1盒，酸奶28克，牛奶500ml
做法：奇异果去皮切块，将全部材料一起放入果汁机中，均匀搅拌即可。
功效：奇异果含丰富的维生素C，所以对美白皮肤很有效。另外牛奶所含的丰富蛋白质，则是女性内分泌系统制造的必须来源，可以让体内新城代谢有效进行，还能防止痘痘和黑斑等问题。
百香紫葡汁
材料：葡萄约25颗，菠萝肉少许，百香果
做法：葡萄洗净沥干，百香果洗净切开，挖出果肉。将葡萄、百香果、菠萝肉依序放入榨汁机中，榨好后，就可以喝了。
功效：葡萄是最优的抗老水果之一，可以永葆青春。
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