| 原本非常快乐的孩子为什么会突然变得恼怒异常？简单地说，这是失望情绪所致。尽管两岁儿童的语言能力已经开始发育，但他们的交流能力还非常有限，许多时候他们很难清楚地表达自己的意愿。例如，一个两岁的小女孩在幼儿园玩穿衣打扮的游戏，她的妈妈准备接她回家，此时小女孩突然变得非常失落。开始，这位妈妈以为孩子还想继续玩所以不愿意回家。但她后来发现并非如此，女儿只是想自己穿好外套，但做妈妈的当时却没有领会到这一点。 此外，两岁的儿童不懂得忍耐。当他们的要求无法立刻得到满足时，他们会觉得很失望，仿佛世界末日就要降临一般。例如，如果你没有给你的儿子他想要的打蛋器，他立刻就会觉得自己受到了极大的打击，因为他觉得自己再也没什么其他好玩的东西了。当他的要求被拒绝时，他会觉得别无选择。 好在孩子的失望情绪一般不会持续太久。他很快便会找到新的目标，只要有其他有趣的事物，孩子的注意力立刻就会被吸引过去。两岁左右的儿童充满了好奇心，他可能会同时对多个事物感兴趣。 聪明的家长应该利用孩子注意力持续时间短暂的特点，当孩子因为要求无法满足而不高兴时，在不经意间帮助孩子寻找另一个能引起他兴趣的事物。例如，当孩子哭着喊着要打蛋器时，为他找来一把勺子，这样他立刻就会安静下来。此外，如果你能带他离开现场，改变所处的环境，也能使他安静下来，例如尽快把孩子带出厨房，领他回到自己的房间，这样他的注意力马上就会又被其他玩具所吸引。 我该怎么说出我的感受？ 尽管有趣的事物可以很快分散儿童的失落情绪，但是对家长来说，更重要的是与孩子交流有关感情的问题，而不仅仅是打消他们的失落情绪。当然，你不可能指望一个两岁的孩子详尽地解释他为什么会感到恼怒、孤独或烦躁不安，他还不具备相应的语言能力和词汇量，但是你可以帮他识别情绪，例如你可以说，“这样做你一定感到很生气，”或者“你现在看起来很伤心”，这些话都可以帮助孩子了解该用何种言语来表述他当前的内心感受。最终，他们会理解这属于正常感受。 如果每当孩子因为玩游戏不顺利而发火时，爸爸或妈妈对他说：“你现在很生气吧。”久而久之，孩子就会把这种情绪与这个单词联系在一起。当孩子接近三岁时，他就会逐步理解悲伤、恼怒等单词的含义了，随后他也就可以与你讲述他的感受。 但是，这并不是说我们可以忽视孩子不适当的举止。爸爸妈妈可以对孩子的情绪表示认可，但与此同时应该教导他不能因为有了这些情绪就要把它们以粗暴的方式表现出来。例如，你可以告诉孩子，如果他认为妈妈因为打电话而不理睬他，他感到很失望，他就应该把自己的情绪告诉妈妈，而不是踢人或打人。尽管他可能要再长大一些才能理解你所说的话，但是这种交流却可以为今后树立良好的行为举止奠定坚实的基础——即激化的情绪是生活中的一部分，但是以粗暴的方式甚至是可能对他人造成伤害的方式来表达情绪是错误的，也是不可原谅的。 同时，帮助孩子分辨情绪的好坏也很重要。当孩子表现得非常满意或兴奋时，你也许该对他说，“我看你一定非常喜欢你的冰激凌”或者“你一定特别高兴能与爸爸和妈妈玩捉迷藏”，你的这些言语可以帮助孩子辨别不同的情绪。 别人的感觉是什么？ 当然，两岁左右的儿童多半以自我为中心，他们很难理解别人也有感情，而且别人的感受会与自己不同。但是如果孩子能够辨别自己的情绪，他也就同样会把这些词语用于别人身上。 当妈妈说“我现在很生气”，那么孩子就能领会到妈妈的感觉和自己以前的情绪相同。这是培养情感相通的第一步，即感知别人的感受。这种能力并非朝夕之间就能具备，而是需要长期培养的，这个过程将贯穿孩子的童年生活。 幼儿时期是让孩子理解自己以及他人的情绪的最佳时机。父母在早期教育中应该多谈论一些感受的问题。当我们告诉孩子为什么一种行为是正确的，而另一种行为是错误的时候，可以向孩子演示别人的感受。例如告诉他，尽管你没有和小朋友打架，但是你却让他感到非常伤心。或者你可以反问他：如果这件事发生在了你自己身上，你会感到伤心吗？ 早期教育不仅仅是有关感受的问题，还包括如何教育孩子与大家和睦相处。既要控制自己的情绪，理解别人的感受，同时还应该与小朋友们融洽相处，这些技能对他未来的生活和成功将起到莫大的帮助。 游戏来识别情绪 这里还有一个帮助孩子了解情绪的办法——与孩子一起玩“角色扮演游戏”。你可以拿动物玩具、布娃娃等做道具。例如，为了让孩子更好地了解别人的感受，你可以向孩子表演，有的动物玩具喜欢被人挠痒痒，而有的却不喜欢。假如你的孩子对某种事物充满恐惧，那么角色扮演游戏也是赶走恐惧感的好办法。 我们对情绪的解释会在孩子的脑海中有所闪现，因此角色扮演游戏是简单有效地传达这种信息的最佳方式。这种游戏可以让你洞察孩子的思想和感受，而这也是加强你和孩子之间感情联系的最佳机会。 性格偏向1 娇弱惹人怜的敏感性格 娇娇，名如其人，忸怩羞涩地躲在妈妈的身后，紧紧拽着妈妈的衣角，探着半个小脑袋看着初次见面的陌生人。妈妈努力挣脱开她的牵拉，想促使她主动与陌生人打招呼，但这立刻使她非常紧张，整个人躲在了妈妈的身后。无奈的妈妈只好一边解释“这个孩子就是这个样，特别胆小”，一边又转身再次用力把娇娇拖到自己的面前来，“出来啊，怕什么！”可是就是在这样一个过程中，娇娇低声委屈地哭了起来------ “不要怕，胆子大点”是妈妈对娇娇的殷切希望，可这何尝不是娇娇自己的希望呢！但是在很多场合下，娇娇会经常地、自然地表现出一种紧张不安、退缩，这是她的一种性格倾向，所表现出来的典型特征就是： 1.对外界环境表现出异常的敏感，外界稍微有变化就使她紧张与不安。 2.人际交往的能力比较差，喜欢独自安静地玩一些自己比较熟悉的游戏。 3.行为比较缓慢退缩；情绪比较平静。 4.依赖性高，不愿意表达自己的要求。 爱心提醒 面对娇娇的胆小与敏感，脾气急躁的妈妈常常控制不住自己而发脾气，但是妈妈的急躁越发使娇娇变得更胆小，而不能真正地帮助娇娇成长。 克服性格偏差是一个比较缓慢的过程中，在这个过程中，妈妈可能也需要从以下几个方面作出新的调整： 1.娇娇在接触和适应新的环境的过程中，需要妈妈前期陪伴，在娇娇渐渐熟悉的基础上，妈妈有意识地让娇娇表现自己。例如娇娇要进幼儿园了，妈妈可以先提前带娇娇去幼儿园中玩几次；进入幼儿园之后，妈妈可以陪娇娇在班级中玩一会再离开，使娇娇对新的环境有一个逐渐熟悉的过程。 2.设置“最近发展区”的任务给予挑战，激发娇娇内在的能力。所谓最近发展区，是指娇娇目前没有达到但是经过自己的努力而可以达到的一种发展水平。例如娇娇目前不愿意和陌生人打招呼，妈妈可以引导娇娇拉着妈妈的手而转到前面来。 性格偏向2 胆大迫人的冒险性格 强强突然看到了放在书架中一件玻璃制品，已经对玩具很厌倦的他，立刻给妈妈要“我要玩，我要那个老虎，我要……”，妈妈立刻给强强打开了电视中卡通片，想转移强强的注意力，可是在这个短暂的过程中，她发现强强已经爬到了沙发的靠背上，强强正在斜斜晃晃地想站起来……恐怖的后果，使妈妈只好自己将玻璃老虎递给了强强，但一会儿，妈妈就听见了强强用力把玻璃老虎投向墙壁的声音…… 强强总是使当妈妈的神经绷得紧紧的，一会儿他可能去触摸饮水机的开关；一会儿他又可能爬窗台……虽然强强的额头已经被摔出了大疤，屁股也多次被爸爸教训，但他还是在不停地惹麻烦，去做一些很危险的事情…… 其实强强属于一种冒险型性格，这种性格的典型特征是： 1.总是处于一种兴奋的情绪状态，习惯性地动手去摸摸东西，用脚去踢踢周围的物品。 2.按自己的想法去行动，从不考虑后果，也记不住以前得到的教训。 3.喜欢攻击、侵犯他人，逆反心理比较强。 爱心提醒： 强强的这种冒险性格偏向，迫使爸爸妈妈软硬兼施，爸爸以巴掌“狠心”地教训了强强多次，妈妈也一直不断地以“乖宝宝”利诱，但仍不能使强强发生改变。那怎么办呢？ 1.营造安静平和的家庭气氛，减少或杜绝一些暴力刺激的来源，使强强在一种平和安静的气氛中能静心从事一些阅读或手工制作类的活动，从而减少他冒险行为的可能性。 2.对强强的行为活动设定规则，并坚决按照这种规则来约束强强的要求与行为。例如对一些摆设类的物品，只能观赏而不能拿来做玩具，这种规则之下，妈妈和强强之间没有任何的协商或者条件交换。无论强强怎样的要求，采取怎样的冒险行为，妈妈都不能允许他拿这一物品。这样才能使强强意识到冒险行为并不一定会自己得到满足，学会放弃。 3.对强强的冒险性格偏向，妈妈可以先从外部控制他冲动的情绪，再渐渐让他学会自我控制，而不能因为强强的行为引发自己的消极情绪，从而造成对强强更进一步的消极暗示。 性格偏向3 特别“乖”的冷漠性格 蒙蒙的妈妈一直感到很庆幸，自己家的蒙蒙特别的乖。吃饭穿衣蒙蒙也任大人的摆布；客人往来，妈妈出门，蒙蒙也不会在意……但是，当蒙蒙进入到托儿所之后，表现的与其他小朋友有些疏远，他总是一个人躲在角落，受到小朋友的欺负也不会还手；对老师的表扬不去争取，对老师的批评也似乎不在意…… 蒙蒙的乖使妈妈放松了对蒙蒙的关注，从而使蒙蒙有更多的时间一个人自得其乐，而对外界环境的变化很少给予关注，养成了一种对外界环境冷漠而不敏感的性格倾向。 这种性格倾向的典型特征是： 1.对外界环境极少表现出普通孩子的兴趣，无论发生了什么事情，无论开心与否，他都没有明显的反应。 2.比较温顺，行为和生活却很有规律。 3.很少能明确地表达自己的情绪需要。 4.没有表现出有固定的亲密依恋的人。 爱心提醒： 在一个强调情商的社会中，蒙蒙的冷漠不敏感可能会影响到她将来的发展，因此妈妈及早意识到这一点很重要，可及早采取措施来帮助蒙蒙改变这种冷漠的性格偏向，具体来说，妈妈可以采取的措施有： 1.减少蒙蒙一个人独处或者蒙蒙单独和玩具在一起的时间，爸爸妈妈要多多陪伴蒙蒙，多与蒙蒙交流自己的感受，少批评蒙蒙，帮助蒙蒙打开自己的心扉，安全地表达自己的情感需求。 2.爸爸妈妈可以多创造机会帮助蒙蒙交一些同伴朋友，使蒙蒙能在与他人玩耍的过程中，学会人际交往，学会主动表达自我，体验游戏的乐趣，理解他人的感受。爸爸妈妈可以多带蒙蒙外出，通过环境的改变、新奇刺激的出现等方式，激发蒙蒙对外界环境的兴趣。 3.爸爸妈妈可以指导蒙蒙喂养小动物，从而激发蒙蒙的爱心以及责任心。 性格偏向4 冲动把人累的多动儿 巍巍，一个让幼儿园老师既喜欢又头痛的孩子，喜欢他是因为他的聪明可爱，对他“头痛”是因为他的“无规则纪律”。他总是喜欢动个不停，不是去捉弄其他的小朋友一下，就是突然把自己刚搭拼好的积木向地上一推，或者他就仅仅是在班级内走来走去，就是不能安静坐一会。当然这样来形容他也有一些不妥，因为在他喜欢的卡通片之前，巍巍可以安静地坐半个小时，但除此之外，似乎很难找到其他的“法宝”能使巍巍静静地坐一会…… 巍巍虽然能够在喜欢的卡通片前“坐下来”，但是在大多数的时间和场合他却“坐不定”，这说明他是一个具有多动倾向的孩子，他具有一定的冲动的性格偏差，这类偏差的典型特征是： 1.喜欢做的事情有很多，但很难将精力集中于某一件事情，喜欢的事情也只有三分钟的热度。 2.精力充沛，行为多动，但有的时候能偶尔专注与感兴趣的事情上，虽然时间极短。 爱心提醒： 对于巍巍的这种性格偏差，妈妈在帮助巍巍的时候，可以注意以下几个方面： 1.从环境入手，减少环境中新奇多样的刺激与诱惑，使巍巍能够在熟悉的环境中比较自然地安静地从事目的明确的活动。 2.设立目标，培养巍巍的耐性。例如对巍巍的延迟满足能力加以训练，根据巍巍在活动过程中坚持的时间不同而给予不同程度的奖励。 3.父母要对巍巍活动的过程多加关注，而减少对巍巍活动的结果关注，树立巍巍对活动本身的内在兴趣，从而使父母对巍巍活动的外部控制转换成为巍巍自身对活动的内在约束。 性格偏向5 执拗遭人恼的倔强儿 乐乐，人虽然小但是脾气却很大，一旦他自己认准的事情，他就会倔到底地坚持。前面妈妈答应周末带乐乐去动物园，到了周末因为天下雨，所以妈妈就取消了计划。可是乐乐却不依不饶，一直坐在门口哭，“我要去动物园……动物园……” 乐乐执拗的行为中反映出他的一种倔强的性格偏向，这种性格偏向所表现出来的典型特征是： 1.在涉及到乐乐自己的一些事情上，如果父母征求他的意见，无论对于这件事情他是否理解，他都会给出他自己的要求和意见。 2.任性，重复坚持自己的意见；打骂对他没有明显效果。 爱心提醒 对乐乐的这种任性，爸爸妈妈在处理的过程中应该注意以下几个方面： 1.关注孩子内在真正的需要。当孩子坚持自己的无理要求时，或许他的目的是想引起父母的关注。 2.当孩子任性的时候，父母不要以自己的“任性”来对抗孩子的任性。必要时不妨适当“让步”，首先使孩子的内心得到满足，再教育他学会承担自己的行为所带来的后果，避免类似行为的再一次发生。 3.父母也可在日常生活中多启发孩子学会多角度解决问题，增加孩子思维的灵活性以及解决问题的灵活性。  冬天的空气，寒冷而清新，让宝宝进行“冷空气浴”实在是一项快捷、经济又大有益处的健身方法，家长们不妨一试。 ●冷空气浴让宝宝拥有健康的身体 有意识地置身于一定的冷空气中，便称为冷空气浴。接受寒冷空气对人体的刺激会给人体带来诸多益处： 1、利用空气和皮肤温度之间的差异刺激，加强体温中枢的调节活动，使皮肤血管收缩，减少皮肤血流量及汗腺分泌，提高肌肉的兴奋性与收缩能力。 2、经外界冷空气刺激，人体内脏温度相应升高，血液循环增加，能有效改善各脏器的功能状况。 3、宝宝通过与室外新鲜空气的充分接触，可提高对空气中温度与温度变化的适应能力。 4、新鲜空气可活跃宝宝的机体组织代谢，促进血液循环和神经系统的调节功能。 5、能使宝宝的呼吸变得慢而深，增强呼吸功能，减少呼吸道疾病。 6、空气中负离子可对大脑产生良好的刺激作用，使宝宝精神舒畅，从而改善食欲和睡眠状况。 ●了解宝宝、帮助宝宝、锻炼宝宝 ▲了解宝宝宝对温度的感觉： 平均温度20℃～22℃；低温14℃～20℃；寒冷7℃～14℃；较温22℃～27℃；热27℃～30℃ ▲掌握宝宝进行冷空气浴的程序 宝宝从出生后的第二个月就可以到户外进行冷空气浴了，不论是怀抱、车推，还是练爬行、走路，抑或是在睡眠，都可进行冷空气浴锻炼，只是无论哪一种方式都要循序渐进，严格掌握好时间、地点、温度和宝宝的承受状况。 ◇一般冷空气浴 先从室内开始，开窗和门降温，从平均温度(不低于20℃)开始，每4～5天降1℃，一直降到15℃或12℃(婴儿不得低于15℃；幼儿不得低于 12℃)。在宝宝适应了室内低温后，便可到户外进行，但户外温度要恰当掌握。无论在室内还是户外，时间从2～3分钟开始，逐步延长至1～2小时。 ※温馨提示： ①深冬时可隔日出户1次； ②若宝宝身体不适、精神不佳时不要进行冷空气浴； ③室外气温过低，或寒风凛冽，不要在室外进行。 ◇户外睡眠冷空气浴 冬天让宝宝在户外睡眠会使许多家长咂舌，其实，由于冷空气的刺激，宝宝会睡得更快，睡得更熟，睡得更深长。当然，宝宝户外睡眠只是白天在院子里睡眠，时间、温度等事宜是需要严格把关的。 时间——宝宝冬季户外睡眠的时间是上午11～12点，下午1～3点。 出门前的准备——根据室外气温选用适应被褥，将孩子包裹好，脸上抹点润肤油，鼻子要通畅。铺外边床的褥子要在宝宝出门时一起拿出铺上，若早铺会冻凉，宝宝的体温暖不过来就会冻病。 户外睡眠时的护理——宝宝睡眠时身边始终要有人照管，随时观察宝宝的睡眠状况和气候变化。 ※ 温馨提示： ①宝宝生病期间不可户外睡眠； ②宝宝睡觉过程中若出现起风、下雪等状况立即抱回房间； ③在户外睡眠之前可先训练开窗睡眠。 付小青表示，当咳嗽有痰时，需要的是化痰，很多家长怕孩子不肯喝苦苦的川贝母炖雪梨，会往里面加很多冰糖，结果适得其反，本想化痰却生出更多的痰，孩子咳嗽自然很难痊愈。所以最好用川贝母和雪梨清炖，为了改善口感，可以往里面加几颗大枣。另外，咳嗽期间也别让孩子喝甜味饮料。 由于咳嗽也分风寒咳嗽和风热咳嗽，并不是所有的咳嗽都适合吃川贝炖梨，一般风热咳嗽才较适宜。要分清咳嗽的寒热，可以通过观察孩子的舌苔，如果舌苔是白的，就如同冬天下的雪一样，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、红，说明孩子内热较大，咳嗽的痰是黄稠，不易咳，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳作用的食物。 还有，从痰的性状也可以区分寒热。寒咳的痰色稀白，呈泡沫状；热咳的痰色黄稠，不易咳出。不过，早晨第一口痰是黄稠痰，并非就代表热咳。因为晚上睡着后，痰液的分泌渐多，停留于气道的水汽会随呼吸蒸发，所以早上的痰液尤其是第一口痰，往往就变得特别浓浊。而之后的痰一般不会积聚得太多太稠，故白天的痰才更能反映寒热咳嗽的本质。 需要提醒的是，有些病证属于寒热虚实夹杂的，要分清寒热确实不易。所以最好带孩子去医院就诊由医生来判断。 妈妈要知道的 1、宝宝在长牙前，因局部牙龈充血，会微肿或发红。当牙齿接近萌出，压迫牙床的神经感受器官，又会引起牙龈发痒，颜色变白。这时婴儿喜欢咬奶头或吮手指头以缓解牙床的不适应感。这只是暂时现象，若2、3岁后仍有这种不良习惯，要及时纠正。 2、孩子用什么样的牙刷、牙膏好：由于宝宝的口腔粘膜及牙龈都很娇嫩，如果牙刷的刷毛较硬，稍不留意就会刺伤口腔粘膜或牙龈，所以，儿童牙刷的刷毛应该纤细柔软、均匀光滑。而牙膏中的主要原料是磨擦剂，磨擦剂粉末越细，牙膏的质量越好。 3、牙菌斑：牙菌斑是牢固黏附在牙表面的细菌性薄膜，是导致龋齿和牙周病的重要原因，牙齿一旦龋坏，再也不能复原。所以要记住，宝宝的牙齿保护，一定要从没有损害前开始。 妈妈这样做 1、爱护宝宝牙齿从孕期开始：怀孕妈妈首先要防止缺钙。在怀孕4个月到婴儿出生后第一年的时间里，是乳牙釉质的钙化期。这时候的孕妈妈要多晒太阳，每天记得喝至少250毫升牛奶，还要尽量地多吃虾皮、虾米、蛋黄、绿叶蔬菜这些富含钙的食物。从怀孕中期开始，孕妈妈就需要在医生指导下补充维生素D和钙剂，直到怀孕36周。还有，孕妈妈还需要拒绝吸烟并且远离被动吸烟环境。 2、母亲的哺乳方式将直接影响宝宝牙齿的健康。母乳喂养有利于婴儿颌面部骨质正常发育。宝宝有力吸吮母乳的动作，有利于颌面正常发育。人工喂养的如果人造奶嘴使用不当，极易造成面部和牙颌异常，必须人工喂养时，应选择模仿乳头仿真设计的奶嘴。同时，尽早训练宝宝使用杯子和碗筷进食，避免形成对奶瓶的依赖性。避免不正确的哺乳姿势，人工喂养时，妈妈一定要注意采取正确姿势，使宝宝吮吸时下颌前伸运动近似于吮吸母乳，不影响下颌骨正常发育，避免引起宝宝牙颌畸形。 3、断奶后，控制宝宝吃糖：断奶后，每天饮食中要有五谷杂粮、牛奶、奶制品及蔬菜和水果，牛奶中尽量不加糖；平时，多吃蔬菜和水果，少吃冰激凌、糕点、糖块等易粘在牙齿上的细软食物；多喝白开水，少喝糖分高的饮料。为宝宝提供有一定硬度的食物练习咀嚼，像苹果、小红萝卜、黄瓜、玉米。咀嚼时间越长，唾液分泌越多，增多的唾液会把牙齿清洗干净，同时增强咀嚼功能。 4、要特别重视出牙期婴儿护理：乳牙生长时，宝宝正在牙牙学语，若乳牙被蛀掉或过早脱落，会影响宝宝发音的准确性，还会引起牙齿生长移位、恒牙牙列不齐、易龋坏等。 乳牙萌发期间的宝宝还喜欢咬奶头或吮手指头。妈妈就要经常查看宝宝口腔，加强护理。 出牙时，由于唾液分泌增多，宝宝会常流口水，这是暂时的生理现象，用软布擦干就可以避免唾液对口腔周围皮肤的损害。 出牙期间要给宝宝补充容易消化、富含蛋白质、钙、磷等矿物质及各种维生素的食物。为保证宝宝乳牙长得好，还要注意给宝宝添加辅食，如饼干、烤馒头片等，这些食品能锻炼乳牙的咀嚼能力，帮助宝宝牙齿的生长发育。当宝宝7个月以后，就可添加蔬菜、水果等食物。 正常的宝宝出牙，多半没有大的痛苦，很少数会有睡眠不安、食欲减退和体温微微升高现象，这些都是暂时的，几天后就能好转。 5、护齿习惯要从六个月大开始培养：当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是大约6个月大的时候，就要开始给宝宝“刷牙”了。当然这里所说的刷牙并不使用牙刷，而是妈妈用干净的纱布包裹自己的食指蘸净水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物。这种口腔护理方法一般要持续至宝宝两岁，口腔中的乳牙才全部萌出。当宝宝开始出牙，妈妈还可以尝试给他牙刷把玩，以及用牙刷替他清洁几只小小的乳齿；待他一岁多时，再给他一支没有挤上牙膏的牙刷，让孩子放进口腔，试试刷牙的感觉。 6、两岁，我们来做刷牙游戏：等宝宝再大一些，妈妈可以通过“刷牙游戏”帮他建立口腔保健习惯，先让宝宝看着妈妈刷牙，然后给他一支乳牙刷或儿童牙刷，他会学着妈妈的样子把牙刷放在口中刷来刷去。 7、快三岁了，别让宝宝怕牙医：宝宝的牙齿就是没有问题，妈妈也应经常带他们去牙科进行保健检查。3岁前，带宝宝去牙科进行保健，是让宝宝逐渐熟悉那里的环境，观察和了解医生的治疗，感到这里一点都不可怕。等到需要进行牙齿保健或治疗时，便能轻松快乐地接受。 妈妈让宝宝知道的 1、刷牙是自己的事 爱子心切的妈妈要让宝宝学会自己刷，即使他们刷得不够干净，再动手替他们补刷。并且还可以同时告诉宝宝，他刷牙的错误和遗漏的地方，提醒他下次避免。 2、我两岁半了，我要自己刷牙了 每日早晚两次，妈妈站到宝宝身后，手把手教宝宝掌握正确的刷牙方法。因为这个时期的宝宝已经有了一定的理解、表达能力，只要妈妈循循善诱，由浅入深地耐心指导，宝宝绝对可以很快掌握正确的刷牙方法。 3、我三岁了，我要天天刷牙 从3岁起，宝宝已有过半年的过渡期训练，应能独立完成刷牙动作了。但此时的宝宝还很顽皮，缺乏主动性和自觉性，家长平时还要起监督指导作用。 宝宝跟妈妈一起做 1、挑牙刷：选择合适的儿童牙刷，以6岁以下的宝宝为例，牙刷的刷头长度需相等或小于一个2分硬币的直径，刷毛要以柔软为主。 2、挑牙膏：使用含氟化物儿童牙膏，每次使用的分量只需要大约1颗青豆般大小就足够啦。 3、预备开始：引导宝宝把牙刷斜放及轻压在牙齿与牙肉间的地方，以2到3颗牙齿为一组，每组各前后移动10次左右，确保能够清除牙齿与牙肉沟内的牙菌斑。 4、先刷牙面：顺序地清洁每个牙面，包括：外侧面、内侧面及咀嚼面。可以先从上、下排牙齿的外侧面开始清洁，再刷上、下排牙齿的内侧面。 5、别忘了咀嚼面：最后还要把刷毛放在上、下排牙齿的咀嚼面上，前后移动地刷。 6、力度要控制：对于宝宝娇嫩的口腔，刷牙力度一定要适中，不宜太用力，避免弄伤牙肉。 7、一天两次：学刷牙的时候，妈妈最好要陪伴宝宝一起刷牙，建立早晚刷牙的习惯。 8、补刷一下：由于宝宝的手部小肌肉仍在发展阶段，因此双手未必可灵活地清洁口腔内每颗牙齿，他们只会集中清洁咀嚼面及部分外侧面的牙齿，较易忽略内侧面。因此，妈妈需要每天晚上替孩子补刷牙齿一次，确保牙齿刷得干净。 9、牙线：建议妈妈教导孩子认识、了解和使用牙线，彻底清洁牙缝之间的污垢。 10、定期检查：0～5岁时每隔2～3个月检查一次，6～12岁时每隔半年检查一次，12岁以上每年检查一次。宝宝出现小乳牙早失时，赶快带到牙科做牙齿间隙保持，不然会影响恒牙的发育和萌出；出现反牙合、牙列拥挤、牙齿错位等情况，也应及早去口腔科，积极配合医生治疗，尽快矫正过来。 11、防止蛀牙：首先，避免让小宝宝吃大量糖果。假如宝宝真的有时候需要吃零食，妈妈应该考虑更多地给宝宝一些天然食物，像芝士及水果之类的。 宝宝牙齿创伤护理 1、妈妈要记住在任何时候最重要是保持冷静。 2、牙齿折断或撞碎：要尽可能带全部碎片立即去看牙医，让牙医重新将碎片组合。 3、乳牙脱位：不要让宝宝自己摇动要脱落的乳牙，否则很有可能会伤害牙床里正在生长的恒齿 4、碰掉恒齿：最重要的是立即将牙齿正确地放回原位。如果不知道正确的位置，可先用盐水或牛奶(不可用水)冲净牙齿，但切切记得不要接触或洗刷牙根，否则损坏了牙根上的细胞，就会大大减低牙齿植回牙床的机会。同时，要立即去看牙医，让专业的医生帮助宝宝在最快的时间内把牙齿植回原位。 一.黄金法则——妈妈宝宝各负责 1.妈妈的责任——决定宝宝吃什么以及何时吃 妈妈不仅是宝宝的营养师，而且还是宝宝的厨房总管，妈妈为宝宝提供什么，宝宝才能吃到什么。 让我们先看看妈妈的职责吧： 为宝宝提供丰富美味的适龄食物 妈妈在为宝宝准备食物时，应尽量让食物种类丰富多彩，多给宝宝尝试、选择的机会。因为宝宝需要接触多种多样的食物、味道和质感，这样做不仅帮助宝宝健康成长，同时还有助于智力发育哪。 给宝宝规定明确、固定的用餐时间 让宝宝养成固定时间进食的好习惯，这样不仅让宝宝适度感受到饥和饱的不同，也有助于宝宝建立良好的生活规律，有利于身体健康。宝宝们的胃容量较小，所以需要在正餐之外有加餐，但不要次数太多。一般可以安排3次正餐，并在2餐之间增加一顿小点心。 2.宝宝的责任——决定吃不吃以及吃多少 每个宝宝天生都有饥饱感受能力，当他们饥饿时就会主动要求进食，吃饱后就会拒绝再进食，也就是说他们完全有能力自己决定吃不吃以及吃多少。如果您一味按照自己的想法和意愿要求宝宝进食，反倒会扰乱宝宝自然的饥饱规律，助长偏食。所以，在合理的安排好宝宝的膳食后，您应该： 让宝宝自己决定吃不吃 允许宝宝在就餐时间不吃某样东西，不要逼迫他，但绝不要每餐刻意只做他喜欢的东西，更不要在宝宝拒绝吃东西的时候重新给他做。最好同时给宝宝喜欢和不太喜欢的食物，让宝宝选择。 让宝宝自己决定吃多少 不要总是担心宝宝饿着，一、两餐吃的少甚至不吃并不会有什么严重的影响，事实上，这将有助于刺激宝宝的食欲，促进他慢慢纠正偏食问题。 二.基本原则——美味食物备齐全 七大类食物，一种都不能少： 每一餐都应该尽量做到膳食多样化，各种食物合理搭配；每天最好有两三种主食，如米饭、面条，有鱼、肉、蛋等各式荤菜，加上各两三种的蔬菜和水果，最后还别忘了牛奶和各种奶制品，从而做到饮食全面，膳食合理。 食物烹调多变化： 在给宝宝烹调饭菜的时候，妈妈不要拘泥于几种固定的食材和搭配，烹调方法也最好常常变变花样。不仅一天当中需要准备多种食物，而且一周内的食谱也应该多样化，尽量避免重复。 照顾宝宝的特殊需要： 考虑到宝宝咀嚼以及消化吸收能力还比不上成年人，宝宝的食物应该更精细一些，如食物需要切碎或切成小粒；为了吸引宝宝的注意和激起宝宝的食欲，还要讲究食物的色彩搭配和造型。一般1-2岁宝宝的饭菜还需要单独制作，而超过两岁的宝宝虽然不一定需要单做但也仍然需要家人的特别照顾。 三.就餐要点——愉快进餐行得通 树立不挑食的好榜样 请所有和宝宝进餐的人一致配合，不要在宝宝面前对食物挑肥拣瘦，而应多多赞赏食物的形状、色泽和味道。 另外当孩子看到某个所尊敬和崇拜的人(比如爸爸)大口吃着自己不喜欢的食物时，他很有可能也会愿意尝尝。 不威胁、强迫宝宝 对宝宝不愿意吃的东西不要威胁和强迫他吃，那样做可能让宝宝产生逆反心理，把事情弄得更糟糕。宝宝拒绝吃某些食物可以补救，而当宝宝整个憎恨吃饭时，那就是大麻烦了。因此，最重要的是让宝宝爱上“吃饭”这件事儿。 及时鼓励 对宝宝的微小进步都要及时鼓励，可以大声的夸奖，或者给他一个拥抱，但绝对避免用他喜欢吃的东西做奖励，否则无异于强化偏食；也不要以奖励的方式让宝宝接受新食物，因为这样他们接受的也许不是新食物而是你的奖励。 容忍宝宝进餐时的脏乱 宝宝进餐时往往会搞得脏乱一片，不要抱怨或者不停地纠正，以便维持和培养他对食物的兴趣。先消消气，换个方式处理，给宝宝穿上容易洗的围兜，让他用婴儿专用的碗和勺子，这样就可以减少“意外”。 四.喂食建议——四大智囊有高招 1. 营养专家的建议：均衡营养，需要运动配合！ 饮食之外多活动：经常带孩子到户外参加各种活动，增加孩子的运动量，不仅可以使孩子心情愉快，也刺激孩子的食欲。在食物总量提高的基础上，也更容易达到营养素之间的平衡。因此，让宝宝平时多参加户外活动，下雨天也可以在室内做做操，跳跳绳等。 2. 亲子专家的建议：摸清孩子的小心思，让吃饭更快乐！ 三、二、一，吃饭啦：要让宝宝做好准备，在饭前5-10分钟就该通知宝宝要开饭啦，让他从玩闹中安静下来，洗手，就坐，准备吃饭。当宝宝玩得正开心时，马上把他拉来吃饭很可能会引起宝宝的反抗，甚至是拒食。所以，让宝宝从玩到吃饭之间有个过度，让宝宝明白接下来的一件事是吃饭了，先从心理上准备好。 3. 幼儿园老师的喂饭秘籍：孩子王有超级妙计！ 比赛是个好主意：孩子们小小年纪，但却有强烈的争先意识，所以在宝宝吃饭的时候，可以邀请爸爸妈妈或者其他家人充当对手，或者经常创造一些宝宝和其他小朋友一起进餐的机会。 4. 好妈妈的喂养高招：好妈妈是最好的营养师！ 抛弃固有观念：谁说鸡肉一定要配面条，主食一定要吃米饭？有时候，允许孩子用他最喜欢的饼干配合着青菜豆腐，也是一个不错的选择。现在，我们完全可以将中餐、西餐、日本料理等等来个“混搭”，让宝宝享受颠覆版的“非正宗美味”。 科学应对偏食的方法是“行为纠正+营养补充”双管齐下。行为纠正是个长期过程，需要妈妈耐心地不断纠正宝宝偏食行为。营养干预刻不容缓，必须立即给宝宝针对性的营养补充，帮助宝宝健康成长每一天。 |
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