为什么蜗居在香港的居民平均寿命全球第一？

香港人平均寿命已上升到全球第1位，香港女性平均寿命86.7岁，打破了日本女性多年来保持的全球最长寿记录；男性平均寿命则为80.5岁。到底是什么习惯让他们寿命如此之长呢？

很多来港陆客对香港有一个很深的印象，这里的街边小药店好多呀，店肆之中煲着中药的药煲正在咕噜咕噜地冒着泡，各种各样的中药材与滋补品更是栉次鳞比地摆放着，人称「生草药铺」。

由于长期身处繁重工作压力之下，只有不到5%的港人有运动的习惯，不过港人却很重视食补，这大概也是他们在高强压力下保持身心健康的不二法门。可能这是「药补不如食补」这句老话起的作用？

而中医在香港的普及程度，更是远超内陆，与内陆医院常给病人开中成药不同，香港的大医院通常不开中药。散落在大街小巷的约6500个注册中医师会在各个社区的药店中驻诊看症，或着开个自营小型诊所，望闻问切，对症下药。

不同于许多内陆人对于中医的惧疑，在香港，上至古稀老人，下至除了孕产妇、中年妇女、老年人都是中药店的常客，就连在越来越多30岁以下的年轻人也养成了定期看中医求调，选择不同的药材和季节调节进补。