冬季总是有很多孩子出现生病感冒的现象，有的孩子一个月感冒6、7次，让家长苦不堪言；但是有的孩子一年下来也不见感冒过一次，爸妈都不用为此操心。
所以，很多爸妈都羡慕那些不爱生病的宝宝，希望自己家的宝宝也能像其他孩子一样免疫力好、不生病。
其实，那些不爱生病的宝宝都有这么几点共同的特征，爸妈可以对比对比看看，就知道自己的孩子差距在哪儿了。
1、睡眠质量好。
人的睡眠和自身的免疫力挂钩；睡眠时，人体的免疫系统得到某种程度的修整和加强，体内具有免疫功能的细胞及其所产生的免疫活性物质增加，产生抗体能力增加。
2、不挑食，良好的饮食习惯。
营养均衡是宝宝生长发育的重要前提。宝宝在6个月的时候添加辅食，这期间母乳喂养量会逐渐减少，宝宝也会逐渐脱离母乳，完全过渡到食物。吃奶的时候可以从母乳中获得均衡的营养，断奶后，一切营养将从食物中获得。
还有的家长让宝宝吃零食，爱吃零食不爱吃饭、挑食，长此以往，宝宝的营养从何而来？这样抵抗力就会下降，疾病也就紧随其后。所以，不爱生病的宝宝，不挑食，饮食习惯良好。
3、没有过度的干净
爸爸妈妈们知道宝宝的免疫力是如何提高的吗？就是通过不断地与病毒细菌作斗争而锻炼出来的。如果宝宝总是生活在“无菌环境”中，减少宝宝外出。宝宝的身体很少接触细菌和病毒，那么一旦真的到外界，宝宝就更容易生病。
所以，不爱生病的宝宝，也很少被过度保护。
4、爱好运动
从小就知道“锻炼身体，增强体质”的口号，适量运动，身体的兴奋度就能提上来，对宝宝的心肺能力也能得到很好的锻炼，而且运动能够激发宝宝的食欲，这未尝不是一件一举两得的事。
5、经常补充锌、硒的孩子。
锌硒元素是我们人体的免疫元素，经常补充锌硒能促进孩子免疫细胞的增殖和分化，促进免疫细胞的生长再生，从而提高孩子的免疫力。
给孩子补充锌硒元素，建议通过锌硒宝片儿童营养剂这个来补充，能同时补充锌硒两种营养素，能更好的让孩子吸收补充，从而更好的提高孩子的免疫力。
锌是人体的免疫增强器，能促进人体t细胞的增值和分化，从而提高人体的免疫力；而硒元素是人体的“免疫之王”，能增强机体细胞免疫功能，提高人体免疫力；而锌硒宝、片儿童是锌硒两种元素结合在一起，能更好的提高孩子免疫力。
这样一对比，你知道爱生病的宝宝和不爱生病的宝宝的差别了吧？所以，应该锻炼自己的宝宝，也让宝宝拥有这些特点，那么宝宝的免疫力也能提高，也就少生病了呢~
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