很多家长对于孩子都是过分溺爱，对于孩子独立自主能力的培养，几乎可以说是零。尤其是中国的家长，一家六口个长辈都宠着孩子。但是溺爱并不是最好的教育方式，想要培养孩子将来成为有用之才，从小就要培养他懂得自律。
首先就是要培养孩子的计划性，在日本很流行一种手账本，本子上会记录每天的行程和待办事项，这种手账本在日本人手一本，尤其是工作一族，对计划十分看重。制定每天的计划，能够帮助孩子成为一个自律的人，培养孩子的计划性可以每天想好第二天要干什么开始。
可以给孩子一个图画本，每天晚上问孩子第二天想要做什么，至少三件事情以上。孩子在无意之间就会制定好自己第二天的行程，如果第二天有事情全家都需要外出，那么可以和孩子探讨，冲突的时间应该空出来，让孩子自己选择行程的安排。
比较小的孩子可能只能回答出自己第二天想要做什么，等到孩子有一定的书写图画能力的时候，再要求他画出来也不迟。为了调动孩子的积极性，每晚家长也可以一起制定自己的第二天计划，有大人的陪伴下，孩子会更愿意制定计划，这个习惯也更容易被坚持下来。
养成制定计划的习惯之后，重要的就是执行。很多不自律的人，经常睡一觉起来就会忘记自己指定的计划。这个时候就需要家长带头做好自己指定的计划了，对孩子进行提醒，从早上开始就要有一个固定的环境，询问孩子今天准备做什么。
这个时候孩子会慢慢回忆昨晚的计划，如果计划有变动，需要告诉孩子对比昨晚的计划。这样还可以锻炼孩子的记忆能力，简直就是一举三得。
白天要监督孩子，是否有按照自己制定的计划进行。比较小的孩子可能分不清楚时间，可以按照上午、下午和晚上三个时间段区分，等到能够熟练的辨认时间了，再进行比较详细的规划。
等到了晚上睡觉前，也要记得问孩子，今天都做了什么。对今天的日程进行一个巩固，并且制定好明天的计划行程。这个过程家长并不需要过多的费力，只要每天早上进行提醒，白天监督，睡前回顾并且制定明天的计划就可以帮助孩子养成自律的习惯。
很多家长表示自己都做不到自律，怎么起到监督孩子的作用。其实家长们也不妨趁这个机会，一起来进行一次自律的习惯培养，和孩子一起成长，也能够作为孩子的榜样，帮助他们一起坚持下去。
孩子有写画能力之后，这些记录过日程的本子，都应该被保存下来，这些从小养成的习惯本，是孩子成长道路上最好的见证。而家长也能够趁这个机会提升自己，实现带娃的时候也有自己的私人成长空间。
