神经衰弱食疗方法我们该如何选择呢？

对治疗疾病，药物治疗是不错之选，但是对不同的疾病，在治疗的过程中，也都是可以选择其他治疗方式，这样对改善病情也都是有着很好的帮助，那神经衰弱食疗是不错之选，尤其是这样的疾病，对人体的健康危害很大，因此食疗治疗，对滋补身体也都是有着一定帮助。

那神经衰弱食疗方法具体该如何选择呢，也都是有着一些不错方式，下面就详细的介绍下，使得我们对这样的治疗方法，也都是有着一些了解。同时治疗的时候，对身体健康也都是没有危害，尤其是对严重的患者，更是要注意到这点。

神经衰弱食疗：

(1)富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。脂类是构成脑组织的重要物质，其含量比身体其他器官都丰富，其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂，可使脑细胞膜变柔软，因而有利于细胞之间的联系，可增强记忆力，改善脑功能，对神经衰弱有较好的疗效。

(2)富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。脑细胞35%由蛋白质构成，就其脑功能来说，蛋白质是大脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础，人的感觉、记忆、语言、运动等无不和脑神经细胞的兴奋和抑制有关。