记得之前看《爸爸去哪儿》时，有一幕让我印象深刻。
吃饭时，吴镇宇的儿子费曼突然说的：“我要回酒店！我要看电视！”吴镇宇说：“我们已经退房了。”遭到拒绝的费曼直接情绪爆发，开始大哭。
吴镇宇放下碗筷，抱起费曼开始安抚，等到费曼的情绪稍微平复之后，他亲了一下费曼说：
“爸爸爱你。”
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如果换做普通家长，在孩子大哭时的反应多半是：
“不许哭！哭什么哭！”
“你怎么这么不听话！”
“不能看电视有什么好哭的？！”
得到这种反馈的孩子，会认为自己的情绪是错误的，不被认可的，不应该发生的，有的孩子甚至会认为自己是个错误。
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吴镇宇打动我的地方是他并没有训斥费曼，反而是接纳了费曼的情绪，并尝试跟儿子共情：
“是不习惯吗？我们一起试着住一晚，爸爸在这呢！。”
这种回答让费曼感受到自己的情绪被爸爸理解了，心理上得到了安慰，情绪也得到了释放，就会懂得如何处理情绪。
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其实很多家长不想让孩子哭，是因为认为哭解决不了问题、别人会认为我没带好孩子、哭对孩子身体不好，从而拒绝接纳孩子大哭的情绪。但大哭是孩子正常的情绪，就像兴奋、开心、激动一样需要表达出来。
尤其是对缺乏自我调控能力的孩子来说，大哭是他们释放情绪的唯一发泄口。
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接纳、理解孩子的情绪
法国心理学家伊莎贝拉·费利奥莎指出：
表面上不再有情绪的孩子，需要有人帮助他们从那个壳中走出来，勇敢地让自我得到重生。他越否认自己的痛苦，就越说明他内心的痛苦非常强烈。
孩子大哭是一种正常发生的情绪，想要正确停止孩子大哭，首先要允许孩子哭，允许孩子表达自己的情绪。
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接纳孩子表达情绪，孩子会认为父母可以理解自己的悲伤情绪，分担了一部分情绪。
这时再对孩子进行安抚，告诉他你的感受，让孩子明白大哭是一种正常的情绪，有助于孩子正确对待大哭、学会正确处理情绪。
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诱导式提问，说出孩子的情绪
在孩子大哭时，多数父母都会下意识问：“你为什么哭？”
这其实是一个非常笼统的问题，孩子的情绪发生可能是很多种，这种需要一定逻辑性、词汇量和语言表达能力的问题，对孩子来说很难。
所以，家长问了这句话之后，你会发现孩子哭得更厉害了。
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这时我们可以用诱导式提问询问孩子的情绪，对孩子来说就轻松多了。比如：
是因为妈妈拿错了你想要的玩具，你很失望吗？
妈妈没通过你同意就把小熊洗了，你很生气是吗？
你的朋友拿走了你最喜欢的玩具，你很难过吗？
这样既可以了解孩子为什么生气，又能让孩子觉得父母察觉到我的情绪，情绪自然就消散了不少。
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让孩子理解情绪，父母做好情绪管理老师
拿破仑说得好：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”
对孩子来说，描述情绪本身就不是件简单的事，更何况这个阶段的孩子还没有清晰的情绪认知，他们甚至描述不出自己的情绪。因此父母做好孩子的情绪管理老师，教会孩子分辨各种情绪的同时，教孩子正确处理情绪。
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