用这样的方式握住手指，身体会有哪些惊人变化？

中医认为人体的器官和组织都是互通的，我们的内脏疾病还可以通过手指表现出来，手指指尖上有经穴，经穴对应着内脏健康，多揉一揉对身体益有好处。下面就是一些简单的揉手指方法，长期坚持，身体会有惊人的变化。

1、拇指：焦虑、头痛可以按拇指。如果你头疼得厉害，可以紧握拇指5分钟，症状就能减轻。

2、食指：这根手指控制肌肉疼痛感，还与一些负面情绪有关。当感觉沮丧、痛苦、肌肉疼痛时紧握食指5分钟。

3、中指：生气、超级疲惫时握住这根手指。这能够降低血压，让你平静下来。

4、无名指：当咽喉痛、头痛、感冒发烧可尝试揉无名指指尖的关冲穴，来减轻痛苦。

5、小指：这根手指与自尊、压力、紧张有关。如果你自我厌恶，就按摩一下这根手指，并想想生活中美好的事。

按摩注意

1、按摩前休息片刻。

2、暴饮、饱餐、洗澡后1 小时内及过度疲劳时不宜做手部按摩。

3、初次按揉后局部如果出现酸、微痛、胀等感觉，这是指力过大的缘故，应减轻力度。

4、手穴部位比较小，按摩时，有些穴位可用一些器械操作，如以钢笔、圆珠笔等尾部(必须光滑圆润)按压穴位。

5、按摩中切记自然呼吸，不要屏气。