开门见山,我也阳了,不阳不配当北京人,哈哈。
众所周知,我本身人到中年,过去几年百病缠身,经常处于失联状态。我也没打疫苗,平时从不运动,长期熬夜抽烟,最近身上有外伤。
唯一的优势是心态巨好😄。
在此前提下,我感觉我能 3 天康复 9 成,以同样的方法家人恢复更快,所以这个方法是有参考性的,另外还有一些为了康复绝对不能做的事情,分享给各位。
此处可能有杠子说“你不是说不怕就不得吗,你打脸了”,唉,谁让我有点子医疗天赋在身上呢,我先阳为敬,给杠子以外的朋友们试药了。
不为这个,我犯不着也不喜欢公开讲自己的事情。
为急性子朋友计,关键词放在最前面:要吃大剂量VC,不要吃中药。
(我是极其长期坚定的中医粉,所以请想骂街的同好们先忍住,把文看完。)
展开讲讲。
前因
其实我到现在也不确定自己是不是新冠,因为我只使用了抗原,没有去核酸,而网上说普通病毒性感冒也会抗原阳性。
有症状之前,我确实出门了:在开放第一天杀到三里屯买衣服,戴了一个破口罩,还在店里遇到了几个气场很脏的人。
但实际上现在的北京多人声称足不出户也要阳,倒没什么好抱怨的。
主要是有发烧——我这人以往感冒从来不发烧,所以我就按照阳性看。
反正目前新冠也好,病毒性感冒也好,都没有特效药。
今天是我从有症状算起的第三天,我已经基本没症状了。所以我可以谈谈治疗思路。
(写这篇是起病第三天,但没发出去,现在是第四天,有了更多治疗家人的证据。)
感受
为了给各位还害怕的朋友宽宽心,先说一下我的感受。但我的感受未必能参考,原因可见下一节。
周二出门遇到脏人,同时被冷风吹了头,晚上睡前,感觉喉咙有点发紧,具体是在锁骨窝那个位置。
周三当天,喉咙持续发紧,有点痒,想咳嗽。隐隐头疼。认为是着了风寒,服用姜枣颗粒,但完全没按预期出汗,又服用藿香正气水,同样零效果。晚上没胃口,不吃饭,睡前开始发低烧,四处点状神经痛。
周四起来没发烧,轻微咳嗽流涕,极少量黄痰,腰疼,腿后侧非常酸痛,类似运动过量没拉伸的感觉。依然没胃口,不吃饭,也不上厕所。夜间又低烧,此时严重困倦乏力,头部闪电状神经痛比较难忍。
这一天晚上是最难受的,我睡前较大剂量服用了VC,达到 3 克。
周五起来完全退烧,肌肉酸痛程度减轻到周四的 20%,神经痛消失,喉咙依然不适,偶尔咳嗽有黄痰(一天内咳三四次),胃口稍微恢复,正常吃饭,但肠胃还是不怎么舒服。
这一天发现肤色变黄,晚上又恢复正常,猜测是所谓“病容”——体内打仗后的影响,多数病号都会有。
全程没有嗅觉味觉丧失,全程没戒烟,暂时除了肠胃和喉咙没有别的不适。
就我直觉,接下来喉咙不适还得延续两三天,但只是猜测,拭目以待。
(目前第四天,持续服用VC,喉咙不适又减轻了,但还没到彻底无感。)
看法
在自己阳之前,也看过大量关于此病的内容,既有文献,也有病友亲述。
这些资料,是非常混乱的,文献谈及病毒的攻击方向五花八门,病友每个人的症状互不一致。
结合这次自己阳的感受,我有一个看法——你哪里日常薄弱,它就攻击哪里。
由于病毒是和免疫系统开战的,所以发热是比较一致的症状,而具体到个人,日常薄弱的环节就会症状比较严重。
这或许也是婴幼儿感染后症状较轻,老年人尤其有基础病的往往比较严重的原因。
从我个人来说,因受寒起病,最主要的症状是肌肉酸痛、腰疼、神经痛、肠胃停转(既不想吃也不想拉),而这些本来就是我长期薄弱的环节,体寒,不运动,还刚从四五年的肠胃病中恢复。
至于大家都说的喉咙,我反而痛苦度很轻,因为多年来我发炎从不走喉咙。
所以,论备药,除最基本的抗炎退烧药外,每个人可以备一些日常就爱出毛病的部位的常用药,也对自己万一阳了是什么症状,有个心理准备。
当然,这是我极其个人的一种归纳总结,不一定对。但你备你自己的常用药,你也吃不了亏。
我自己了解的问题中,如果肠胃不好,要备益生菌,不知道备哪种,就备一些整肠生,有症状时,“灌胃式服用”,比如整肠生,一顿四颗,一天三顿(这个吃法还对一些肠道紊乱造成的情绪病有改善)。
如果肌肉缺乏锻炼,就要备扶他林,口服乳膏都行,乳膏可以涂在肌肉酸痛的位置,会有缓解。
如果味觉嗅觉丧失了,就我所知,只要搞一杯咖啡豆或渣,深闻一分钟,或者喝一大杯热可可,即能恢复。
消炎
新冠没有特效药。
日常很多人当糖豆吃的奥司他韦和头孢类药物,对这个毛病绝对没用,徒然给身体造成多余压力而已。
消炎不是杀菌,那些头孢、阿莫西林之类最好不用。
非甾体抗炎药是要有的,它能缓解发烧和头疼,让人舒服点。舒服就能心态好,心态好就恢复快。
染疫第二天,为了对付头痛和神经痛,我陆续服用了三次扶他林(双氯芬酸钠)75mg口服片剂,基本 20 分钟起效,管 4-6 个小时。
非甾体抗炎药的种类千千万,不要死磕布洛芬,还有双氯芬酸钠(栓剂最香,不伤肠胃)、对乙酰氨基酚、塞来昔布、洛索洛芬钠(贴剂也有效)、吲哚美辛(栓剂和贴剂都行)等等。自己视情况购入吧。
北京朋友是肯定买不上了,只能淘宝买,或者让外地朋友买了寄给你。
我之所以首推栓剂和贴剂,是因为我肠胃不好。如果你肠胃特好,你还可以试试淘宝的 EVE 止痛片,那玩意儿最生猛,5 分钟起效疼痛去无踪。
但这些药物都不能混吃!你就只能吃一种!如果你吃一种不见效,要相隔 6-8 小时再换另一种!
最好也不要和连花清瘟之类同服!尤其是高血压的和心脏本来就不好的!
否则就会变成下图中这样的傻逼⬇️
(医学生的嘴真贱,但想到他们未来的处境又不禁心生同情)
治疗
接下来,我讲讲我能快速恢复的方法:大剂量服用维生素C 。
这个大剂量是远超推荐剂量的大剂量:我在第二天晚上最难受时,一口气服下 3 克VC,第三天起来,痛苦去无踪。
原因是我在那时非常想吃橘子,我认为这说明体内紧缺VC。既然VC是一种没有副作用的水溶性维生素,我就应该给它一竿子捅到底。
之后,我当天就让已经阳了的家人吃大剂量 VC,同样睡前吃下,第二天基本痊愈。另一尚无症状的家人,我让以每两小时 1 克的剂量服用VC,之后有了新冠症状,但总共只持续了半天不舒服,下午即大体恢复常态。
三个人体质互不一致,其中提前补充VC的人,平时肠胃也很脆弱,但本次没有体现任何肠胃不适。
之后,我查阅了这个疗法,发现我倒也不是啥发明家,很多一线医生早就在用了:
论及其原理,主流观点有如下几条:
病毒在全身与免疫系统开战,免疫反应造成了大量自由基,引起了器官损伤,而维生素C能清除自由基,但也很快会消耗殆尽。此时需要大剂量补充,让它饱和式支援全身各处。
维生素C还可以激发免疫系统的功能,特别是各种类型的白细胞,在维生素C充足的情况下工作效果最好。维生素C会使白细胞增加分泌干扰素,干扰素本身就是抗病毒的主力军。
有一些研究证实维生素C本身可以阻断各种类型的病毒繁衍子孙,使它们无法产生子病毒,这也包括冠状病毒。
我在查证之前就感受到了大剂量VC的强力。第二天晚上我的病情不像是能马上痊愈的样子,但一夜之后就像没事人一样了。提前服用的家人平时体质比我差得多,但这次症状却远小于我。
以文献、一线医生经验,结合我个人感受,外加短期大剂量VC并无副作用,所以我敢把它推荐给大家。
VC
总的来说,从我阅读国内外各路对此疗法的应用,得出的结论如下:
如果你没阳,你想预防,每天服用 1 克VC即可。最方便的就是力度伸之类泡腾片,剂量刚好。
如果你阳了,你就以每两小时 1 克的速度,在一天内服下 5 克左右的VC。
如果症状好转得不够,最多可以加到 10 克 / 天。
普通VC口服后吸收效率有限,因为肠道可结合的受体只有那么多,如果过量,多余VC会前往结肠,导致腹泻,所以分次服用是最好的。
VC的血药半衰期就是两小时,这个间隔比较合适。每个人体重和耐受量不同,因此小量多次,开始腹泻即停,那就是此阶段合适的量,在阳性期间,以此计量连吃 7 天就好。
如果你经济良好,可在网上购入脂质体VC,这个剂型的生物利用率很高,几乎全部吸收,不会引起腹泻。
如果你用的是脂质体,那么根据应用VC的前辈所言: 1 克脂质体VC约等于 3-4 克普通VC,2 克约等于普通的 8-10 克。
所以,你也最好用普通VC 测试一下你的最大耐受量,再换成脂质体VC。
大剂量VC没有任何副作用,除了它被认为会引起肾结石,对此,我认为每次服用都应该同时喝下大量水,这本身也是新冠促愈的最好办法之一。
至于作为预防,每天服用 1 克左右的VC 会不会有问题?我已经每天服用 0.8 克VC有几个月了,没任何问题产生,它也可能是我这次免疫力比较给力的原因之一。
当然,以上全部建立在你肾功能健全,日常不喝自来水,每日饮水量能达到 1 升的前提下。如果以上三个条件有一项不满足,那你就慎用这个疗法。
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